和賴如泉老爺子“神交”已久，原因是北京天壇越野行走隊的一個朋友多次和我說起他，說他只用29分鐘就能登頂香山“鬼見愁”，還會跳舞、唱歌、滑冰、游泳……于是我很早就想認識這位“傳奇”式的人物。

2006年10月，國家體育總局體育科研所越野行走中心組織我們行走愛好者一起爬八大處，我終于見到了賴老爺子，領(lǐng)教了他的“魅力”。四世同堂的他已78歲，喜歡笑，1米78的大個兒，走起來健步如飛，登山中他一直遙遙領(lǐng)先。當我累得上氣不接下氣，甚至想放棄的時候，他卻扯開嗓子唱起了歌，帶著廣東梅縣味道的歌聲把大家全都逗樂了，人也輕松了許多。

老爺子1987年從某工廠工會主席的位子上退休，若不是陰差陽錯把參軍時間填差了幾個月，他本該享受“離休”待遇。用老爺子的話說，近20年來雖然少拿不少錢，但家庭和諧，夫妻恩愛，子女爭氣，他也想通了，反而自得其樂。

退休后，賴老爺子和一幫朋友堅持登山十幾年，2005年年初，他從報紙上看到關(guān)于越野行走的介紹，立刻被吸引，自己跑到國家體育總局體育科研所，買了兩副行走手杖，在北京報名參加了一個越野行走隊。

在登山和越野行走活動中，賴老爺子結(jié)識了100多位朋友，從中收獲的快樂是用錢買不來的。他告訴筆者：“有健康，有快樂，不遺憾，不后悔?！比缃裨谒膸酉拢胰讼群蠊操I了6副越野登山手杖，都積極參加鍛煉。

所有認識老爺子的人都不相信他已近80高齡，他的秘訣就是積極鍛煉，持之以恒，幾乎所有隊里的大型活動都少不了他。去年10月27日在北京朝陽公園舉行的“國際長走大會”上，他用4小時輕松走完21公里，拿到了象征奧運的五色彩帶和證書。因為他在行走過程中歌聲不斷，大家跟他在一起總有很多歡樂，于是都稱他為“開心果”——賴老爺子成了“明星”。我問老爺子有什么“真經(jīng)”可以傳授給其他老年朋友，他不假思索地說：“心年輕，人就永遠不會老。”200 3年，他被評選為“北京市海淀區(qū)健康老人”。

老爺子愛讀書、看報，還把讀到的好東西抄錄下來。老爺子的背包是個“百寶箱”，不僅有好吃的，還有“精神食糧”——他手寫的小紙條。遇到登山或越野行走發(fā)燒友，他會送人家一張小紙片，上面抄著名人格言、處事之道或吃什么才健康，當然也少不了他喜歡的歌詞。

老爺子喜歡干凈漂亮，一身火紅的運動服配上一頂白色的棒球帽，簡直“帥呆了”；老爺子喜歡和年輕人在一起，身邊老圍著好幾個朋友，有中老年人也有年輕人。其中有一位3 8歲的知識女性，我問她為什么喜歡和賴老爺子一起爬山行走，她馬上回答說：“我根本沒覺得他老呀!”

筆者與老爺子認識了一個多月，也榮幸地收到了老爺子的“饋贈”，那是一段外國名人的話：“只有真才美，只有真才可愛；虛偽永遠無聊，乏味令人生厭?！边@就是賴老爺子自己的真實寫照，一個率性健康的樂觀老人。

相關(guān)小資料：越野行走是目前在世界上發(fā)展最快的大眾健身項目，借助兩支手杖，使人在行走或登山的過程中實現(xiàn)四肢同時參與運動的健身方式。