春季乍暖還寒，氣候變化頻繁，溫差較大，是多種疾病的高發(fā)季節(jié)。老年人由于免疫力下降，抵抗力較弱，在這種忽冷忽熱的氣候條件下更易得病。因此，在春季，老年人需防“四病”。

一、腦中風(fēng)

冬春換季，氣溫驟升驟降，在這個(gè)天氣多變的季節(jié)里，對(duì)年齡較大的老年人來講，如果防護(hù)不當(dāng)極易導(dǎo)致腦中風(fēng)。研究表明，氣溫的驟然變化容易引起血壓的變化，而當(dāng)氣溫忽然變得較低的時(shí)候血壓會(huì)比以往升高，這是導(dǎo)致腦中風(fēng)的元兇，無論收縮壓或舒張壓升高，均與腦卒中發(fā)生成正比。６０歲到７９歲患者的收縮壓每下降１０毫米汞柱，腦卒中發(fā)病率下降近１/３。所以，對(duì)于患者來說，春季要密切注意氣溫的變化，密切注意由此給血壓帶來的影響，要認(rèn)真觀察早、中、晚不同時(shí)間段的血壓變化，并及時(shí)告之醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助下，對(duì)血壓監(jiān)測(cè)和用藥劑量進(jìn)行及時(shí)調(diào)整。

二、感冒

說起感冒，許多人都不以為然，認(rèn)為感冒是一種常見病，任何人任何季節(jié)都可能發(fā)生。但在春季感冒，對(duì)老年人來說則不可輕視。春季，特別是初春時(shí)節(jié)，雖然沒有了冬天的嚴(yán)寒，但氣候還是比較寒冷的，天氣忽冷忽熱，變化多端。這時(shí)，老年人由于抵抗力弱，身體防御反應(yīng)減退，更易發(fā)生感冒，并且一旦感冒，就會(huì)對(duì)身體帶來許多不利的影響，如急性支氣管炎或慢性支氣管炎發(fā)作，甚至肺炎。對(duì)有肺心病的老人可誘發(fā)呼吸衰竭或心力衰竭，甚至危及生命。有冠心病的老人也可因感冒誘發(fā)心絞痛或心力衰竭。因此，老人應(yīng)特別注意預(yù)防感冒。要注意氣候的變化，多飲水，及時(shí)增減衣物，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。在感冒流行期間，應(yīng)少到公共場(chǎng)所去，并適時(shí)服用抗病毒沖劑或煎服大青葉、板蘭根、金銀花、連翹等中藥加以預(yù)防。一旦發(fā)生感冒應(yīng)積極治療，以防病情加重而引起并發(fā)癥。

三、春寒腿

春季是健身的好時(shí)節(jié)，許多老年人加入到春練的行列中，但在春季特別是初春這種乍暖還寒的季節(jié)里，如果忽略溫差，不注意膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，很容易受風(fēng)寒，導(dǎo)致“春寒腿”的發(fā)生。所謂“春寒腿”，是指膝關(guān)節(jié)部位長(zhǎng)期受到風(fēng)寒磨損而引起的疼痛，痛感一般在2周內(nèi)消退，關(guān)節(jié)可以恢復(fù)正常，但少數(shù)人有可能在數(shù)月、數(shù)年后發(fā)作并越來越頻繁，癥狀越來越重，晚期可導(dǎo)致嚴(yán)重的關(guān)節(jié)畸形和病殘。因此，老人春季鍛煉要注意天氣的變化，做好膝部保暖，防范“春寒腿”的發(fā)生。

四、哮喘

春季溫度變化較大，又有花粉飄飛，極易引發(fā)老年哮喘。老年哮喘一旦發(fā)病 ，其肺功能減退程度更為嚴(yán)重 ，癥狀也更為明顯，且并發(fā)癥多，常并發(fā)其他疾病 ，如肺心病、高血壓、冠心病等，且用藥也很復(fù)雜。所以，在春季要高度重視老年哮喘，積極預(yù)防和治療呼吸道的病毒或細(xì)菌感染，注意通過適度休息來放松軀體 ，還可進(jìn)行呼吸鍛煉，如通過做呼吸保健操等來提高呼吸效率。有過敏史者 ，在春季到來時(shí)應(yīng)提倡戴口罩，避免花粉吸入呼吸道 ，避免午間和午后在室外活動(dòng) ，嚴(yán)重的花粉過敏性哮喘患者可考慮移地進(jìn)行預(yù)防。老年人由于心肺功能較差，一旦哮喘發(fā)作需及時(shí)去醫(yī)院就診。