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        粵人制魚(yú)

        2007-01-01 00:00:00黃元邦
        食品與健康 2007年4期

        清蒸魚(yú)

        原料:500克左右的鮮鱸魚(yú)1條(鯉魚(yú)、武昌魚(yú)亦可)。

        配料:玉蘭片10片,香菇8個(gè),金華火腿(或火腿腸)50克,肥豬肉幾片,胡蘿卜少許。

        調(diào)料:蔥姜,料酒,鹽,白糖,胡椒粉,海米少許,高湯。

        制作方法:

        1.將魚(yú)收拾好,洗凈,兩面均打上花刀(5~7刀)。

        2.把各種配料切成均勻的條和片,處理后備用。玉蘭片要焯一下,去其酸味。香菇要用水發(fā)好,蔥姜均切絲。金華火腿味道最好,而且可以去魚(yú)的腥味。如果用火腿腸,就只能起到調(diào)味及配色作用。

        3.炒勺內(nèi)放水燒開(kāi),將魚(yú)放入燙一下即取出,以除腥味。魚(yú)放盤(pán)中,魚(yú)身內(nèi)外涂料酒,并將鹽、味精、白胡椒粉、海米、肥豬肉片都均勻地撒在魚(yú)身上。各種配料間隔擺放在魚(yú)的身上及刀口里,其間有白、黃、粉紅、綠、黑褐等各種顏色,煞是好看。最后,加高湯少許(不要超過(guò)魚(yú)身的1/2)。以毛頭紙(宣紙)將魚(yú)蓋上,透氣不進(jìn)水。

        4.蒸鍋上火燒開(kāi)后放入魚(yú)盤(pán),大火蒸10~15分鐘左右。如果是武昌魚(yú)或較小的魚(yú)則10分鐘即可。蒸出的魚(yú)應(yīng)湯汁較少,魚(yú)的顏色潔白如玉,吃到口中有脆性并略帶甜味,則恰到好處。如湯汁太多或魚(yú)身變軟,顏色白如粉則是過(guò)火,好東西都到湯汁里去了。上桌食用前應(yīng)把湯汁倒回鍋內(nèi),加些味精、料酒,找好口味,勾薄芡,澆在魚(yú)身上,撒上香菜即可。

        特點(diǎn):魚(yú)肉鮮嫩清香,顏色潔白如玉,菜肴形態(tài)美觀。

        說(shuō)明:如用蔥、姜、胡蘿卜、青椒、紅辣椒切成長(zhǎng)短一致的絲,煸炒、兌汁,勾芡后澆在蒸魚(yú)的身上,則為“五柳魚(yú)”。

        紅 燒 魚(yú)

        主料:鳙魚(yú)1尾(即花鰱魚(yú),俗稱(chēng)胖頭。用鯉魚(yú)亦可)約750克。

        配料:冬筍50克,香菇10~15片,肥肉25克。

        調(diào)料:鹽,味精,料酒,醬油,胡椒粉,蔥段,姜片,蒜片,香油,番茄醬,白糖20克,醋20克,高湯500克,素油750克(實(shí)耗80克)。

        制作方法:

        紅燒魚(yú)家家會(huì)做,但能將魚(yú)燒得不糊不焦,不生不破,色澤紅亮,味濃鮮嫩,卻并非易事?;浳都t燒魚(yú)制作要領(lǐng)是:

        1.主輔料的加工:先把魚(yú)收拾好,控干水分,魚(yú)的兩面打一字刀紋(5~7刀)深至骨骼,用醬油、料酒腌一會(huì)兒。冬筍、香菇切片,用水焯一下再用。

        2.魚(yú)的炸制:勺內(nèi)放少許油,燒熱后倒出,再放較多的油。這叫熱鍋溫油,即鍋心油熱。否則,魚(yú)會(huì)掉皮。油溫?zé)?~8成熱時(shí),下入魚(yú),炸至表面淺紅色,魚(yú)身挺實(shí)時(shí)撈出。炸魚(yú)時(shí),不要老用鏟子翻動(dòng),以免掉皮、掉尾。最好輕輕晃晃動(dòng)炒勺,可免粘鍋。

        3.將魚(yú)燒透入味:炒勺內(nèi)留底油,下入番茄醬少許、肥肉片、蔥姜蒜片,煸出香味再放冬筍、香菇片,略炒。再放入魚(yú),烹料酒,放醬油、醋、鹽、白糖、胡椒粉,從勺邊淋入高湯,調(diào)好色澤,找好口味(比制成時(shí)淡些)。以大火燒開(kāi),改中小火燒透入味,時(shí)間約為15分鐘。水太少,火太大,會(huì)燒焦,中途再加水,燒出的魚(yú)就不是味了。最后,改大火收汁,放味精并勾芡。勾芡時(shí),濃度要掌握好,不要過(guò)濃。稀了有辦法,太濃就無(wú)法挽救了。濃度以一部分掛在魚(yú)上,一部分順著魚(yú)流下來(lái)即可。

        4.起鍋出勺:先將燒透的魚(yú)取出,盛在盤(pán)中,冬筍、香菇取出放在魚(yú)身上。然后收汁,打明油起鍋,油要沿鍋壁淋入,使油與汁融合,產(chǎn)生明油亮芡的效果。如果將油打在鍋的中心,就沒(méi)有這個(gè)效果。余汁要全部澆在魚(yú)身上。

        特點(diǎn):口味咸鮮,形態(tài)完整,魚(yú)肉鮮香,微有甜酸,色澤褐紅,汁濃味厚,明油亮芡。

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