編輯／劉雨 指導(dǎo)專家／上海市復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒童保健科副主任醫(yī)師 徐秀

寶寶的秀發(fā)軟軟、細(xì)細(xì)的，加上寶寶軟軟的小腦袋總是不聽(tīng)話，新媽媽真的不知道該如何清理和護(hù)養(yǎng)寶寶的秀發(fā)呢，生怕弄疼弄傷了小寶寶。其實(shí)，這里面講究還是不少的哦!

0～6月的寶寶

護(hù)發(fā)重點(diǎn)：清除頭垢

一般來(lái)說(shuō)，寶寶出生不久都會(huì)產(chǎn)生頭垢，只是程度不同而已。頭垢產(chǎn)生的原因是新生寶寶從母體內(nèi)獲得了較多的雄激素，使皮脂腺短期分泌旺盛，在皮膚或頭皮上可見(jiàn)到許多米粒大小的小紅疹子，逐漸形成黃紅色斑片，如再沾上灰塵后，形成厚厚的一層黃痂，時(shí)間長(zhǎng)了，有的寶寶的頭垢還會(huì)轉(zhuǎn)變成黑色的。如果不及時(shí)清除的話，會(huì)影響寶寶秀發(fā)的生長(zhǎng)哦。

清除頭垢的步驟：

1 在寶寶晚上入睡后，用嬰兒潤(rùn)膚油輕輕地擦在寶寶有頭垢的皮膚上，經(jīng)過(guò)一夜的滋潤(rùn)，可使頭垢變軟。

2 第二天可用質(zhì)地溫和的洗發(fā)精或肥皂和溫水將頭垢洗掉一部分，這樣反復(fù)幾次就可逐漸將全部頭垢清洗干凈。

6個(gè)月到1歲的寶寶

護(hù)發(fā)重點(diǎn)：呵護(hù)發(fā)質(zhì)

6個(gè)月到1歲的寶寶正是頭發(fā)開(kāi)始迅速生長(zhǎng)的時(shí)期，在這個(gè)階段，寶寶的父母要做的就是呵護(hù)寶寶的發(fā)質(zhì)，讓寶寶的秀發(fā)更健康地生長(zhǎng)。

按時(shí)用溫水清洗寶寶的秀發(fā)，通常春夏每天一次，秋冬兩天一次。每天早晚用圓頭的梳子輕輕地梳理寶寶的秀發(fā)，促進(jìn)寶寶頭部血液循環(huán)，刺激秀發(fā)的生長(zhǎng)?？蓵r(shí)常給寶寶理發(fā)，這樣會(huì)刺激寶寶的頭發(fā)毛囊，把營(yíng)養(yǎng)不好的發(fā)稍修剪掉，從而逐漸告別胎發(fā)的軟、細(xì)，使寶寶的秀發(fā)變得更加強(qiáng)健。

睡眠不足也是影響寶寶頭發(fā)生長(zhǎng)的間接因素，所以，一定要讓寶寶保證充足的睡眠時(shí)間。適當(dāng)?shù)亟邮荜?yáng)光的照射對(duì)寶寶頭發(fā)的生長(zhǎng)也非常有益，紫外線可促進(jìn)寶寶頭皮的血液循環(huán)，改善寶寶的頭發(fā)質(zhì)量。但是，不可以讓寶寶的皮膚暴曬，陽(yáng)光下應(yīng)該給寶寶戴頂太陽(yáng)帽，以防止頭皮曬傷。

10個(gè)月以后，寶寶斷奶也開(kāi)始逐漸能吃更多的雜糧，要保證給寶寶肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。如果寶寶有挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣，應(yīng)該趕快糾正，以保證豐富、充足的營(yíng)養(yǎng)通過(guò)血液循環(huán)供給毛根，促進(jìn)頭發(fā)健康地生發(fā)。

1歲～3歲的寶寶

護(hù)發(fā)重點(diǎn)：清洗頭發(fā)

1歲到3歲的寶寶，已經(jīng)開(kāi)始有了自我的意識(shí)，不愿意別人勉強(qiáng)他做自己不愿意做的事情，這個(gè)階段要想順利地給寶寶洗頭就不那么容易了。如果寶寶的父母強(qiáng)迫寶寶去洗的話，寶寶就會(huì)哭鬧不止。不少寶寶的父母也因此而減少了給寶寶洗頭的次數(shù)，其實(shí)，這樣非常不利于對(duì)寶寶秀發(fā)的護(hù)養(yǎng)。對(duì)于1到3歲的寶寶來(lái)說(shuō)，清潔仍然是秀發(fā)護(hù)理的重點(diǎn)。

洗發(fā)步驟

1 讓寶寶仰躺的姿勢(shì)，坐著也可以，用右手撩水給孩子洗頭(也可以用濕毛巾打濕寶寶的頭)，另一輔助者幫助擠一點(diǎn)洗發(fā)露在手里，就可以洗發(fā)了。

2 用少量質(zhì)地溫和的洗發(fā)用品，輕輕地揉寶寶的頭發(fā)，不要撓和拽寶寶的頭發(fā)，揉出泡沫即可沖洗干凈。同時(shí)用手的拇指和中指從寶寶的腦后壓住左右兩耳，防止寶寶耳朵進(jìn)水。

洗發(fā)時(shí)放寶寶音樂(lè)，分散注意力，可以使寶寶更加高興地配合你的工作。

不進(jìn)水小竅門

洗頭前在寶寶耳朵和眉毛周圍涂抹少量凡士林，可避免水過(guò)入寶寶的耳朵和眼睛。

寶寶秀發(fā)QA

Q寶寶不長(zhǎng)頭發(fā)是什么毛病?

A通常情況下，寶寶從出生秀發(fā)就開(kāi)始生長(zhǎng)。如果到3個(gè)月還不生長(zhǎng)的話，通常原因是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不良。多半是由于缺少鈣、鋅等物質(zhì)的攝入，可到醫(yī)院做化驗(yàn)檢查，一旦所缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充上去，寶寶的頭發(fā)會(huì)很快生長(zhǎng)的。如果化驗(yàn)結(jié)果提示不缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么就要請(qǐng)醫(yī)生再查了。

Q寶寶頭發(fā)又細(xì)又黃怎么辦?是否應(yīng)該減少洗頭次數(shù)?

A寶寶頭發(fā)的多少、色澤、曲直通常與父母的遺傳有很大關(guān)系。如父母頭發(fā)好，則寶寶的頭發(fā)也較好，父母頭發(fā)差，寶寶的頭發(fā)也通常比較差。佝僂病、某些稀有元素的缺乏或者過(guò)剩、有遺傳代謝疾病等的寶寶都會(huì)表現(xiàn)為頭發(fā)發(fā)黃。如果寶寶1歲左右頭發(fā)仍無(wú)明顯改善，可去醫(yī)院做微量元素和其他相關(guān)檢查。有些父母因此而減少給寶寶洗發(fā)次數(shù)，唯恐把僅有的頭發(fā)洗掉。其實(shí)洗發(fā)時(shí)脫落的都是衰老的頭發(fā)，不洗也會(huì)變黃；寶寶分泌旺盛，油脂及汗液的刺激反而會(huì)引起繼發(fā)感染，影響新頭發(fā)的生長(zhǎng)，所以還是應(yīng)該幫助寶寶按時(shí)清潔秀發(fā)。

Q寶寶長(zhǎng)白頭發(fā)怎么回事?

A一方面可能是遺傳因素的影響，寶寶的父母或祖父母有“少白頭”的話寶寶也很容易會(huì)有；另一方面可能是寶寶生發(fā)層色素分泌不均勻，導(dǎo)致毛囊長(zhǎng)出了白頭發(fā)。如果只是兩三根的話，問(wèn)題不大，寶寶父母不用擔(dān)心，隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)和身體的不斷發(fā)育，生理機(jī)能逐漸恢復(fù)正常后白頭發(fā)自然就會(huì)消失了。如果寶寶的白頭發(fā)很多，且有越長(zhǎng)越多的趨勢(shì)，一定要及時(shí)到醫(yī)院診治。

Q寶寶出現(xiàn)“枕禿”，是因?yàn)槿扁}嗎?

A有些寶寶出生時(shí)頭發(fā)很多，但幾個(gè)月后，枕部頭發(fā)逐漸磨掉、脫落，出現(xiàn)“枕禿”，同時(shí)還伴有多汗、煩躁、易激惹、哭鬧等癥狀，則很可能是佝僂病的表現(xiàn)；某些微量元素，如鋅、鐵缺乏癥和遺傳代謝性疾病等也會(huì)表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏。因此，如果寶寶1歲左右頭發(fā)稀疏的情況仍無(wú)明顯改善，應(yīng)及時(shí)做微量元素檢測(cè)和其他相關(guān)檢查，以便對(duì)癥治療。