職場中，當(dāng)你一直被別人挑戰(zhàn)時(shí)，這種挑戰(zhàn)很容易化為前進(jìn)的動(dòng)力；但當(dāng)面對自我挑戰(zhàn)時(shí)，糟糕的是，許多人都束手無策。

我被自己打敗了。

事情是這樣的，我需要做一個(gè)和去年相似的項(xiàng)目。為了能夠盡快進(jìn)入角色，我找到了去年所做的文案。打開文案的第一頁，我竟然有一種被自己征服的感覺：去年的項(xiàng)目文案做得太出色了!那真的是我做的嗎?

瞬間的喜悅過去之后，我開始感到天旋地轉(zhuǎn)：“最大的敵人就是自己”、“自我超越”、“戰(zhàn)勝自己”……類似的詞語開始在我腦袋里轉(zhuǎn)悠。但是，這些東西都沒有起到作用，在我面前升起了一個(gè)巨大的過去的自己的影子，使得現(xiàn)在的自己相形見絀。

大概很多人都曾經(jīng)遇到過這樣的情況。就業(yè)四年以來，這是我第一次被自己挑戰(zhàn)，而且盡管我很不情愿，內(nèi)心里卻已經(jīng)認(rèn)輸了。職場中還有比這更糟糕的時(shí)候嗎?當(dāng)你一直感到被別人挑戰(zhàn)時(shí)，這種挑戰(zhàn)很容易化為前進(jìn)的動(dòng)力；但是面對自己，許多人都束手無策。

而且，當(dāng)自我征服的時(shí)刻來臨時(shí)，很容易發(fā)現(xiàn)工作之外的生活也正在變得一團(tuán)糟。由于工作上的失意，我產(chǎn)生了嚴(yán)重的自我懷疑和自我否定：我不可能有更出色的創(chuàng)意，我總是看到自己的缺點(diǎn)，并且突然發(fā)現(xiàn)這些缺點(diǎn)有多么不可容忍，而我竟然一直沒有去改變它們。比如工作四年了，我仍然沒有找到與客戶維持關(guān)系的有效方法；活了幾十年了，我還是沒有辦法控制自己的情緒，在遇到麻煩的時(shí)候，我心煩氣躁，恨不得把窗外的一幢大樓連根拔起。

不過，不管是像火山爆發(fā)一樣憤怒，還是萎靡不振，問題都不會(huì)自動(dòng)消失。該怎么辦呢?

后來我是嘗試著這樣改變的：

首先，把過去的自己找回來，回憶一下當(dāng)時(shí)自己是如何完成那項(xiàng)出色的任務(wù)的，這樣做可以讓自己有一個(gè)一貫性；而如果過去的自己是敵人，這樣做，則可以讓敵人來幫助我看清自己。

這是一個(gè)痛苦的過程，一開始，我?guī)缀趸貞洸黄饋砹?。在漫長的思索之后，好像是經(jīng)過了兩天時(shí)間，我終于想起了每一個(gè)細(xì)節(jié)，然后我發(fā)現(xiàn)從那一時(shí)刻開始，自己至少在某一方面一直沒有進(jìn)步，甚至還在退步。這也意味著，我找到了問題的根本所在。所幸，那失落的優(yōu)點(diǎn)曾經(jīng)就屬于我，所以我現(xiàn)在稍微有些信心

其次，從自己最擅長的領(lǐng)域重新找回自信。自信心和自我否認(rèn)一樣，會(huì)從一個(gè)領(lǐng)域蔓延到另一個(gè)領(lǐng)域。所以，如果你喜歡打球、購物甚至是美食，你都可以從那些興趣中獲得別人的贊美，找回自己的信心，這將為你迎接工作上的挑戰(zhàn)做好最基本的準(zhǔn)備。

第三，對自己不要過于嚴(yán)苛。船到橋頭自然直，不要著急，慢慢來。

我環(huán)顧自己身邊的人，他們中的很多都曾經(jīng)面臨“不可持續(xù)”的問題，或者也正像我一樣處于焦慮之中。不過只要有時(shí)間，沒有邁不過去的坎。比如曾經(jīng)有一天，一位同事向我抱怨他在工作中迷失了，他沒有動(dòng)力繼續(xù)工作。我說了很多勸慰的話，全然不起作用。但是短短幾天之后，他竟然又生龍活虎了起來，并且一臉激動(dòng)地告訴我，他找到了工作的新意義。我常常驚嘆于這個(gè)過程的神奇。這說明每個(gè)人都需要偶爾重新定義一下自己的工作。而我相信，只要擁有積極的心態(tài)，只要不甘心被過去的自己征服，那么時(shí)間會(huì)幫助我們戰(zhàn)勝自己。

最后，樂觀。沒有什么比樂觀的心態(tài)更重要。比如如果不是這次發(fā)現(xiàn)自己“不可持續(xù)”了，我又怎么會(huì)意識(shí)到應(yīng)該讓自己的能力更上一層臺(tái)階并為此努力呢?這真是一件再好不過的事情。

(編輯 李豐池)