愛(ài)情糧食是一種元素，一種由內(nèi)在或外在引入，以輔助愛(ài)情的“饑餓”狀態(tài)。說(shuō)得具體點(diǎn)，愛(ài)情糧食可以是一種態(tài)度、一種食物、一種感覺(jué)，或是一種物體?？偠灾绻褠?ài)情當(dāng)作一種需求，愛(ài)情糧食就是增進(jìn)雙方感情的媒介。
　　在這速食的時(shí)代，事事講求分秒必爭(zhēng)，甚至連對(duì)愛(ài)情也抱著“速戰(zhàn)速?zèng)Q”的“快餐式”態(tài)度。合則來(lái)，不合則去，好不瀟灑。久而久之，大家變得累了，既失去平衡點(diǎn)，也失去了“求愛(ài)欲”，仿佛患上厭食癥，明明需要食物，但卻討厭食物，很矛盾的相對(duì)論?；忌蠀捠嘲Y，我們需要治療的配方，以補(bǔ)充流失的精力。然而，當(dāng)愛(ài)情餓了，有“糧食”可填飽嗎？為避免得上厭食癥，當(dāng)愛(ài)情餓了，我們需要試著尋找一些“糧食”，讓愛(ài)重燃。
　　“愛(ài)情糧食”小手冊(cè)：
　?。?）關(guān)懷
　　這應(yīng)該是愛(ài)情的“基本糧食”吧。當(dāng)愛(ài)“饑餓”時(shí)，最需要的糧食，是對(duì)方的關(guān)懷。有愛(ài)，就一定有關(guān)懷。關(guān)懷能讓彼此體會(huì)到對(duì)方的真愛(ài)。而關(guān)懷方式則有很多，可以是一個(gè)擁抱，可以是細(xì)心聆聽(tīng)，可以是慰問(wèn)，可以是……你一定知道該怎樣做，如果你是愛(ài)對(duì)方的。
　?。?）分享與分擔(dān)
　　“健康”的愛(ài)情糧食中，分享及分擔(dān)是必然的。如果一段感情里，單方或雙方缺少這個(gè)元素，就意味著彼此的愛(ài)情已經(jīng)“餓”了，需要尋找合口味的食物。
　?。?）空間
　　空間也可以是一種愛(ài)情糧食。方法是給對(duì)方一些私人的活動(dòng)時(shí)間，談戀愛(ài)是沒(méi)必要時(shí)時(shí)刻刻黏在一起的。留給對(duì)方適當(dāng)?shù)目臻g，讓彼此有時(shí)間去自我思考，何嘗不是一份美味的愛(ài)情糧食。
　?。?）性
　　當(dāng)然，對(duì)有些人來(lái)說(shuō)，愛(ài)情不一定要有性，性也不一定要有愛(ài)；但無(wú)可非議的是，性在兩人的關(guān)系中，扮演著極為重要的角色。能達(dá)到水乳交融的性，是一種莫大的享受。
　?。?）交流
　　缺乏交流，愛(ài)情同樣會(huì)缺乏“營(yíng)養(yǎng)”，所以一定的溝通交流是“家常便飯”，需親身“烹飪制作”。
　?。?）坦誠(chéng)
　　在愛(ài)情“菜單”里，坦誠(chéng)是一種“味道”蠻獨(dú)特的糧食，因?yàn)椋腥苏f(shuō)，在愛(ài)情領(lǐng)域里是不能完全坦誠(chéng)相對(duì)的，畢竟有些秘密說(shuō)出口還是會(huì)傷感情，所以保有隱私是對(duì)的；有人還說(shuō)，愛(ài)情如果不坦誠(chéng)，就不是真愛(ài)。你，又怎么說(shuō)？
　?。?）禮物
　　送上一份心儀的禮物，討對(duì)方歡心，開心之余也大大增進(jìn)了感情，何樂(lè)而不為？
　?。?）旅行
　　去一個(gè)雙方都渴望去的地方旅行，好不快活。
　?。?）美食
　　偶爾一起到菜市場(chǎng)，買他喜歡吃的菜，然后兩口子“撐臺(tái)腳”；或是到外頭找間餐廳，享受美味食物。愛(ài)情糧食，逃不過(guò)還是要吃。
　?。?0）大自然
　　說(shuō)得比較玄，大自然與愛(ài)情糧食有什么關(guān)聯(lián)？從古至今，人類都是從大自然中尋找食物，所以兩者的關(guān)系來(lái)得如此的密切。來(lái)到愛(ài)情寰宇里，人類往往需要大自然的偉大而激發(fā)一些對(duì)愛(ài)的感官效應(yīng)。比如人們會(huì)為了某種愛(ài)情感應(yīng)而渴望看海、聆聽(tīng)海浪聲，到一片遼闊的草原奔跑，到高山上看風(fēng)景……尤其與心愛(ài)的人一起享受大自然的美妙。
　　責(zé)編/昕蓉