一、游戲目的
　　
　　在此游戲中體現(xiàn)出良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，提高快速折返跑的能力，表現(xiàn)出良好的合作與競爭意識。
　　
　　二、場地器材準(zhǔn)備
　　
　　在場地上畫兩條相距30m的平行線，一條作為起點(diǎn)線，另一條作為終點(diǎn)線，在終點(diǎn)插上標(biāo)志桿為折返的標(biāo)志，跑道中間放置長方形條凳作為獨(dú)木橋，如圖l所示。
　　
　　
　　三、游戲方法
　　
　　把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩對或幾對，每對按縱隊(duì)排好站在起點(diǎn)線后，每對一號隊(duì)員站在獨(dú)木橋上，如圖1所示。教師發(fā)放令后各隊(duì)第二號隊(duì)員手持接力棒迅速向前跑上獨(dú)木橋與橋上一號隊(duì)員相互合作，在橋上快速完成換位后，迅速跑向終點(diǎn)繞標(biāo)志桿折返跑上獨(dú)木橋?qū)⒔恿Π艚唤o橋上的一號隊(duì)員，替換一號隊(duì)員站在橋上，一號隊(duì)員持棒跑向起點(diǎn)將接力棒交給三號隊(duì)員，三號隊(duì)員按二號隊(duì)員的跑進(jìn)方式進(jìn)行游戲，如此依次進(jìn)行，當(dāng)一號隊(duì)員重新回到橋上最后一名隊(duì)員手持接力棒返回起點(diǎn)為游戲結(jié)束，先跑完的隊(duì)為勝隊(duì)，如圖2所示。
　　
　　四、游戲規(guī)則
　　
　　1．在獨(dú)木橋上必須與隊(duì)友合作完成換位。
　　2．必須手持接力棒跑完全程。
　　3．必須繞過終點(diǎn)標(biāo)志桿才能返回。
　　
　　五、教學(xué)建議
　　
　　1.在橋上換位時(shí)可以規(guī)定做同樣的換位動作，也可以不作規(guī)定。
　　2.練習(xí)一兩次后，組織學(xué)生討論、交流哪種換位動作快。
　　3.此游戲還可以讓學(xué)生自行設(shè)計(jì)各種跑的方法和橋上的換位方式。