一、產(chǎn)生心理障礙的原因
　　
　　1、學(xué)生身體素質(zhì)較差，運(yùn)動(dòng)能力差。
　　2、先天條件不好，過(guò)于肥胖或身材較高。
　　3、動(dòng)作結(jié)構(gòu)復(fù)雜，難度較大。
　　4、對(duì)體操課學(xué)習(xí)興趣不濃，體操知識(shí)膚淺。
　　5、心理素質(zhì)較差。
　　6、學(xué)生以前失敗或受傷因素影響。
　　7、教師教學(xué)方法過(guò)于單一。
　　8、保護(hù)幫助不夠。
　　9、教師的本身行為。
　　
　　二、克服心理障礙的方法
　　
　　1)加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí)。在體操教學(xué)中，可以針對(duì)性的進(jìn)行各種身體素質(zhì)練習(xí)，并與基本技能訓(xùn)練互相滲透，如“頭手倒立”、“手倒立”、“桿端屈臂伸”等，每次課都安排適量的相關(guān)內(nèi)容并布置課后練習(xí)內(nèi)容，經(jīng)常評(píng)定學(xué)生素質(zhì)發(fā)展水平，逐漸克服心理障礙。
　　2)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。在平時(shí)應(yīng)多啟發(fā)、引導(dǎo)，用激勵(lì)的方法使學(xué)生有完成動(dòng)作的渴望和勇氣。練習(xí)中傳授一些容易掌握的動(dòng)作，使學(xué)生有一種成功感，進(jìn)一步提高對(duì)體操的認(rèn)識(shí)，產(chǎn)生多練習(xí)、搶練習(xí)的欲望。
　　3)加強(qiáng)保護(hù)與幫助。教師在教學(xué)中保護(hù)與幫助是克服學(xué)生心理障礙的很有效的方法，教師在保護(hù)與幫助時(shí)手法要熟練，方法要恰當(dāng)，并不時(shí)給予鼓勵(lì)，使學(xué)生安全感倍增，從而放開(kāi)膽子練習(xí)。但幫助一定要掌握度，應(yīng)不影響學(xué)生單獨(dú)完成動(dòng)作為前提，由全力以赴到安全放手，教會(huì)學(xué)生自我保護(hù)的方法。
　　4)優(yōu)化教學(xué)方法。在教學(xué)中一定要區(qū)別對(duì)待，多鼓勵(lì)較差的學(xué)生，使他們?cè)鰪?qiáng)信心。教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)應(yīng)突出，備課時(shí)應(yīng)把握教材的難易程序，層次分明，這樣減少了學(xué)生的心理障礙，激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣，提高了教學(xué)效果。
　　5)構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。教師應(yīng)時(shí)時(shí)記得關(guān)心和鼓勵(lì)學(xué)生，同學(xué)之間應(yīng)互幫互帶，如教師上課時(shí)要注意、留心周?chē)h(huán)境，那些器械不牢固、墊子輔的合理不合理，消除不安全因素，學(xué)生練習(xí)時(shí)把技術(shù)好、膽量大，有把握的學(xué)生排在前面，技術(shù)較差、膽怯的排在最后，利用好生影響差生，從而克服他們的心理障礙，有效提高教學(xué)效果。