陳繼英

有的女生每逢月經(jīng)要來時，兩腿膝關(guān)節(jié)就會疼痛，如遇上體育課，疼痛更是厲害，還伴有腹脹感覺。而等到月經(jīng)干凈后，這些現(xiàn)象又會漸漸地消失。遇到此類情況的女生往往不知道自己得了什么怪病，又不好意思上醫(yī)院看醫(yī)生，心里既緊張又害怕。

其實(shí)，這些女孩子患的是經(jīng)期關(guān)節(jié)痛。這是月經(jīng)期比較常見的“相伴癥”，其發(fā)病特點(diǎn)是：患者在經(jīng)期前一周左右出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛，以膝關(guān)節(jié)為多見，走路或上下樓時疼痛明顯，關(guān)節(jié)可有輕度腫脹。關(guān)節(jié)痛多伴有腹部不適、腹脹、乳房脹痛等癥狀，月經(jīng)結(jié)束后關(guān)節(jié)痛緩解或消失。除膝關(guān)節(jié)外，有時肘、腕等關(guān)節(jié)也會疼痛。

經(jīng)期關(guān)節(jié)痛多見于青春期前后的女性，其發(fā)病與水鹽代謝的紊亂有著密切的關(guān)系。月經(jīng)前期，女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生了明顯的變化，這時，雌激素和醛固酮分泌得不協(xié)調(diào)，可造成水和鹽分的潴留，積聚在機(jī)體的組織內(nèi)，導(dǎo)致人體組織出現(xiàn)水腫，其中膝關(guān)節(jié)也難以幸免。人體膝關(guān)節(jié)內(nèi)有一個三角形的間隙，里面充滿著脂肪組織，稱作髕下脂肪墊，它對關(guān)節(jié)的功能發(fā)揮著重要的作用，水鹽的潴留使得脂肪墊容易產(chǎn)生腫脹，進(jìn)而壓迫神經(jīng)末梢，引起疼痛。值得注意的是，隨著年齡的增長，中年之后脂肪墊會逐漸變得肥厚，并發(fā)生纖維化，容易與周圍的關(guān)節(jié)滑囊相互摩擦，形成滑囊積液或滑囊炎。到那時，膝關(guān)節(jié)疼痛就轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性的，以至于妨礙行走和運(yùn)動。因此，千萬不可掉以輕心。

對經(jīng)期關(guān)節(jié)痛的防治，一是飲食宜清淡，特別是經(jīng)期前后，菜肴應(yīng)少放鹽，以減輕因水鹽潴留而引起的水腫程度；二是發(fā)生膝關(guān)節(jié)疼痛時，禁止劇烈的活動；三是在膝關(guān)節(jié)疼痛重時可口服芬必得、維生素E各1粒，每日3次。針灸、理療、按摩也可止痛。另外，將鞋子的后跟墊高，使人體的重心前移，從而減輕對脂肪墊的壓力，也可緩解疼痛。

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