1．檸檬是對(duì)付斑點(diǎn)的高手?

“秘笈”來源：美容專家

辟謠解密：檸檬酸是果酸的一種，的確可以起到清理皮層的作用。但如果你拿來敷臉，美白的作用微乎其微，特別是檸檬有感光的作用，如果你敷了檸檬再曬太陽，反倒會(huì)讓肌膚變黑，還會(huì)有色斑爬出來!所以當(dāng)你敷了檸檬片之后，一定要洗干凈臉!

2．痘痘一定不能用手?jǐn)D?

“秘笈”來源：時(shí)尚雜志

辟謠解密：其實(shí)，如果你到醫(yī)院去看痘痘，皮膚科醫(yī)生也會(huì)給你擠的!但這里面的原則可是不能忽視的——第一，確定痘痘尖端呈現(xiàn)液體狀態(tài)，這表示痘痘已經(jīng)長(zhǎng)熟；第二，清潔你要擠痘痘的手指，更別忘了指甲縫里的臟東西；第三，清潔瞼部；第四，擠出痘痘后，使用面紙徹底吸附液體。

3．臉上有了螨蟲才會(huì)長(zhǎng)痘痘?

“秘笈”來源：電視廣告

辟謠解密：電視廣告里面出現(xiàn)了爬滿了蟲蟲的畫面，你還記得嗎?于是你的貓咪、狗狗都成了你恐懼的對(duì)象，枕巾也恨不得每天都洗!事實(shí)上，毛囊螨是自古以來就存在于人類的皮脂腺，毛囊中，不過，除了酒糟、螨蟲毛囊炎這些問題是已經(jīng)證實(shí)是由毛囊螨蟲引起的之外，其他的皮膚病跟它其實(shí)是沒有關(guān)系的。毛囊螨蟲跟其他寄生于皮膚表面的微生物一樣，在正常的身體狀況下，并不會(huì)引起疾病，但是當(dāng)皮膚有傷口、或身體免疫力出現(xiàn)問題時(shí)，才會(huì)引起疾病。所以，千萬不要被夸大的廣告詞嚇到!

4．多打幾層粉底就能夠讓肌膚完美無瑕?

“秘笈”來源：日本影星深田恭子

辟謠解密：明星們都有完美無瑕的肌膚，是因?yàn)榛瘖y師給她們打了好多層的粉底?但想象一下，如果干著一張臉，再多的粉也很難讓你的肌膚完美!不過，如果你先敷過一張保濕的面膜，或者涂上一些保濕霜，然后迅速涂上粉底，殘留在肌膚表面的水分與粉末就能夠完美地結(jié)合，你的粉底自然就會(huì)服帖，肌膚也就自然會(huì)完美了!

5．黑色食物會(huì)讓肌膚變黑，而白色食物則會(huì)讓你變白?

“秘笈”來源：大S

辟謠解密：說這個(gè)話的是著名的大S，但實(shí)際上，膚色的黑或白，決定于體內(nèi)的麥拉寧色素多少及分布的形態(tài)。我們的膚色，一半來自于爸媽、一半來自于后天因素的影響，例如紫外線照射、懷孕等。不過要提醒各位，避免過度食用以下食物，例如芹菜，韭菜、香菜、紅豆等容易感光的食物，吃多了在紫外線照射下容易產(chǎn)生黑斑，為了營(yíng)養(yǎng)均衡，還是要適當(dāng)食用，只需避免在出門前食用即可。

同理，多喝牛奶、甘蔗汁等白色食物，也無法美白你的肌膚；就研究顯示來看，同樣的左旋維生素C，以達(dá)到肌膚的量來計(jì)算，用吃的根本不到用擦的1/20。所以，食物是無法改變你先天膚色的!

6．仰睡就可以避免皺紋?

“秘笈”來源：名模希弗

辟謠解密：睡覺的時(shí)候，側(cè)睡的確會(huì)壓皺肌膚，時(shí)間久了，皺紋自然會(huì)出現(xiàn)在眼周，但如果你仰睡久了，脖子上的皺紋可就該跟你不客氣了!而且睡姿是很難在短期之內(nèi)改變過來的，有一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法，就是用綢緞的枕套，因?yàn)樗粫?huì)壓緊肌膚，同時(shí)枕頭的高度也不應(yīng)該太高，一個(gè)立起來的拳頭的高度就最理想了!

7．淋巴排毒能讓肌膚更好?

“秘笈”來源：美容院

辟謠解密：對(duì)于美容院推出的“淋巴排毒”的宣傳，你有沒有動(dòng)心?其實(shí)，淋巴排毒并沒有什么科學(xué)依據(jù)，淋巴循環(huán)是機(jī)體循環(huán)系統(tǒng)的重要部分，在免疫反應(yīng)過程中起重要作用，通過簡(jiǎn)單的導(dǎo)引是不可能徹底排除機(jī)體毒素的。重要的是，淋巴排毒不當(dāng)會(huì)造成淋巴循環(huán)障礙、靜脈曲張和組織內(nèi)水液瘀滯，甚至有中毒的風(fēng)險(xiǎn)。所以說，在絕大多數(shù)情況下，只要人體自身機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常，毒素基本能夠排出。如果確實(shí)需要排毒的話，通過食物調(diào)理則比較安全。

8．長(zhǎng)痘痘就得涂牙膏?

“秘笈”來源：閨中秘友

辟謠解密：可不是什么牙膏都能管用的，而且涂錯(cuò)了反倒會(huì)惹麻煩l牙膏中美白牙二齒的成分中常常含有雙氧水，雖有助減輕痘痘紅腫、發(fā)炎，但是使用不當(dāng)，反而會(huì)使皮膚灼傷，或者引起過敏。所以建議你還是選用青春痘專用、含藥配方的控痘產(chǎn)品，對(duì)痘痘比較有直接的療效。

9．化妝水能夠幫肌膚保濕?

“秘笈”來源：網(wǎng)絡(luò)BBS

辟謠解密：化妝水主要的作用是清潔，單用化妝水并不能幫助肌膚保濕，如果使用的是含有酒精的化妝水，更容易在涂抹后迅速蒸發(fā)，如果不趕緊擦乳液保水，只怕肌膚單擦化妝水會(huì)越擦越干?；瘖y水在歐洲是清潔的最后一個(gè)步驟，在東方的保養(yǎng)觀念上是保養(yǎng)的第一個(gè)步驟，是幫接下來的保養(yǎng)品打底，幫助保養(yǎng)品的吸收。

10．茶包能夠消除黑眼圈?

“秘笈”來源：“小甜甜”布蘭妮

辟謠解密：茶葉里面雖然含有維生素C，在實(shí)驗(yàn)中維生素C具有淡化黑色素的作用，不過含量無法控制，而且不容易滲入皮膚深層，所以效果有待證實(shí)。而茶葉中的單寧酸，對(duì)皮膚有刺激性，所以不建議你用這個(gè)方式來消除黑眼圈。對(duì)于黑眼圈這樣的“頑癥”，用美容手術(shù)和化妝品修飾的效果會(huì)更好。

來源：《時(shí)尚》