《四季食療與養(yǎng)生》

劉承啟 主編 定價:25元

中國市場出版社 2006年1月

書中不僅詳細介紹了人們在日常生活中經(jīng)常食用的175種食物或食品的名稱、別稱俗名、功能效用、食養(yǎng)價值、禁忌內容、食養(yǎng)方法或滋補方法等內容，并對68個食養(yǎng)方法及食養(yǎng)作用、93個滋補方法及滋補作用、90個食療方法及食療作用、21種常見病的食補與食療、6種陰陽失調、體質虛弱之人的飲食滋補等內容也進行了頗為簡潔透徹的闡述。

選題點評:本書可為人們適時適宜地選擇食物、根據(jù)個人陰陽偏頗調配食物獻計獻策。因此，不僅是廣大民眾四時飲食養(yǎng)生的良師益友，也是中老年人防病抗衰、益壽延年的保健醫(yī)師。

《自己動手做足療》

薛 娜 編著 定價:28元

中國輕工業(yè)出版社 2006年1月

腳被稱為“人體第二心臟”，早在1400多年前，“藥王”孫思邈就提出了“寒從腳起”的理論，即“病由足生，人之足猶如樹之根，足痊則治全身”。足，是反映人體健康狀況的晴雨表，與人體健康息息相關。健身先健足，足健體自壯。通過正確的足浴、足部按摩，不僅可以促進血氣運行，增強新陳代謝，還能起到舒筋活絡、調理陰陽平衡的效果。

選題點評:近年來，國內外的醫(yī)學研究都證明了足療對于人體健康的重要性，足療的保健作用正進一步深入人心。中醫(yī)認為腳上的穴位與五臟六腑關系十分密切，掌握正確的足療方法，可以達到有效預防和治療疾病的目的，作者從專業(yè)角度深入淺出地系統(tǒng)介紹了足浴、足部按摩的方法，不僅包括怎樣使用各種足療器具，還講授了如何配制足浴浴液。方法簡便，效果顯著。圖文并茂，讓每一位讀者都能充分享受在自己家中足療放松的樂趣。

《禪悅花草茶香》

作者:張狂 定價:28元

當代世界出版社 2006年8月

茶是大自然的恩賜，汲取了天地之精華，攜其靈氣。一杯好茶能泡出生活的好滋味，讓你領略人世的真諦;一次完整的種茶、采茶、制茶、沖泡和品茶的過程，就如人生的整個過程，成為人們修生養(yǎng)性的好方式;品味著茶的芳香和味道，你就能回歸到祥和、寧靜的狀態(tài)。

選題點評:花草茶，就像一個讓你一見鐘情的女孩，眾人中，沒來由地，你就是愿意靠近她，她平和的表情里，安然地寫滿了溫暖。與她為伴，親而不亂，嗜而敬之，使你寧靜、愜意。開始喝茶后我才發(fā)現(xiàn)，人的一生就如茶的味道那樣令人回味和思索。人與茶的關系就如親情一般不可分離，如影相隨，不管你失意或快樂，它都是你忠實的朋友和伙伴。

《101種成為快樂女人的方法》

鄭 璐 編著 定價:28元

中國宇航出版社 2006年1月

忙碌的工作，繁雜的城市生活，令很多女性都有一種迷失自我的感覺，我們開始習慣在夜深人靜的時候，思索著生活里的諸多問題。我們開始感覺到快樂難以找尋，似乎沒有什么能真正滿足我們。但這本書足以體貼你那顆渴望快樂的心。101種找到快樂的方法涵蓋生活的各個方面，既時尚又簡單有趣，也許有很多方法都是你沒有想到的。

選題點評:本書寫到的101種方法，每一種都是時尚與實用相結合的。文章的正文部分介紹了這些快樂方法的來歷，國人對它們的接受程度以及它們在國外的流行度。輔文部分的“一切從‘星’開始”，又抓住重點，給大家點出了如何實施這些尋找快樂的方法。

《戀人小廚》

作者:秦爽 定價:29.80元

中國婦女出版社 2006年7月

《戀人小廚》會讓你在享受美食的同時，更愛上有靈性的食物，愛上已厭煩許久的“廚房運動”。把菜做給愛你的人，靈性美食讓你愛上廚房，與幸福零接觸。本書為男女們提供了50道早點、菜肴、甜點、飲品的制作方法和技巧，并用50篇情感小文烘托出美食的特定氛圍，把戀人們對生活的愛、對感情的執(zhí)著和種種飲食情趣完美融合。讓閱讀在濃濃的浪漫氣息中開始吧！

選題點評:書中所設計的菜式做法都很簡單易學，不需要昂貴難買的材料，不需要紛繁復雜的程序，就能吃到美味的中餐、西餐。尤其那些充滿靈性的菜品名稱，絕對讓你瞬間喜歡上它。