無論1型還是2型糖尿病患者眼部均會受高血糖影響。隨著科技的發(fā)展，電腦幾乎成為現(xiàn)代人生活中不可或缺的工具。許多糖尿病患者由于工作、學(xué)習(xí)等原因需終日面對電腦，更容易損壞眼睛。

怎樣才能使電腦對糖尿病患者眼睛的傷害降到最低呢？

一、多吃新鮮蔬菜和水果，增加維生素C、維生素E的攝入。

二、眼睛與屏幕應(yīng)保持在45度視角。避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應(yīng)放置在窗戶的對面；環(huán)境照明要柔和，避免亮光直接照射到屏幕上造成眼部疲勞。

三、注意用眼衛(wèi)生，充分休息。每隔1小時休息15分鐘，應(yīng)多眨眼以防眼睛干澀。洗臉時注意眼瞼及睫毛的清潔，用毛巾熱敷可減輕疲勞并增加淚液分泌。

四、每天飲用綠茶。綠茶中的維生素B1、胡蘿卜素等在體內(nèi)一系列酶的作用下，轉(zhuǎn)化為維生素A，以滋養(yǎng)眼睛。茶中還含有茶多酚類物質(zhì)、維生素C等，它們能吸收體內(nèi)放射性物質(zhì)，通過大小便排出體外，從而防止輻射損害。因此綠茶是糖尿病電腦族最好的飲品。

五、每天接觸電腦不超過8小時。如有眼部不適應(yīng)及時就醫(yī)，切忌自行購買眼藥水長期點用。