雷雷常跟女友抱怨丈夫，馬力一星期有兩三天不回家吃晚飯，把孩子扔給她不管，即使在家，洗碗的次數(shù)也屈指可數(shù)。一年里他只陪她逛過兩三次商場，而且還極不耐煩。他的朋友每個月總要來家里吃三四頓飯，全是她在廚房里煙熏火燎地忙碌。戀愛的時候，他一天說三五遍“我愛你”，現(xiàn)在三五個月也聽不到他說一次。還有，她在所有的節(jié)日都記著給他的父母買東西送禮，一年怎么也得有七八次，他卻從來沒有主動給她的父母買過什么。

雷雷記在心里的這本“婚姻賬本”，會在某一個又對馬力極不滿意的時刻向馬力一筆筆羅列出來。為了還擊，馬力也向她抖出自己心中的“賬本”，他說，他掙的錢比她多一倍，工作比她辛苦，承受的壓力也比她大得多。他一周至少有四天送孩子去幼兒園，她最多只送一天。他的朋友比她多，而且很多都能幫他的忙，他當(dāng)然要多款待他們。還有，夫妻親熱的時候，90％都是他主動要求，她還常常找借口推辭。雖然他沒有主動為她父母買什么，可是她父母生病、弟弟結(jié)婚，還不都是他幫著張羅。

雷雷夫妻的婚姻當(dāng)然還算不上危機婚姻，但顯然已陷入泥沼。兩人隨時在心里計算：我為你做了多少，大大小小，一件又一件。然后像一個精算師那樣，計算自己“投資”的這些東西應(yīng)該得到多少回報。可是，比較完對方所做的一些事，結(jié)果總是大大少于預(yù)期回報，于是感覺自己做的是得不償失的虧本生意，越想越不值。

但問題是，夫妻間的相互付出可以精確計算價值嗎？你的期望值或?qū)Ψ皆?jīng)的承諾一定是合理的嗎？更關(guān)鍵的是，你的記賬方式一定是公平的嗎？事實上，在你開始為婚姻記賬的時候，你已經(jīng)對對方產(chǎn)生了不滿。因為你很容易站在自己一邊，更多地看到自己為婚姻所做的貢獻，有意無意地忽略了對方的付出，或者把對方的某些付出看成是理所當(dāng)然的而不予計算。所以，你很難保證自己所做的記錄公平而準(zhǔn)確。

運用這樣的心理標(biāo)準(zhǔn)和記錄方法去為婚姻記賬，得出的結(jié)果當(dāng)然總是不如人意。又因為在這種吃虧心態(tài)之下，往往會對配偶和整個婚姻生活產(chǎn)生強烈的不滿和憤恨，甚至有被欺騙的感覺，只要一有機會，這樣的不滿和憤恨就會爆發(fā)。即使你真的付出了很多，你的記賬行為也會使你成為一個總是在索取的角色，對方很可能非但不感激，反而產(chǎn)生反感和厭惡。夫妻間可能因此形成一種“索取-拒絕-索取”的惡性循環(huán)，導(dǎo)致誰也不愿為誰多做的冷漠局面，最終傷害的是夫妻間相互愛惜和相互支持的深層情感。

做婚姻精算師其實是一種患得患失的行為，求的是短期回報，在根本上失去的卻是健康的夫妻關(guān)系。健康的夫妻關(guān)系是，每個人在婚姻中都盡力付出，而不求回報。在自己的付出過程中感受奉獻的快樂和成就感，在對方的付出中感受被體貼和關(guān)懷的幸福。無論付出還是得到，感受到的都是一種愉悅的情緒。這樣的夫妻關(guān)系才是健康而積極的。

所以，千萬別把你的聰明才智用來做婚姻里的精算師，即使你發(fā)現(xiàn)對方真的為婚姻付出得太少，也不要用這種記賬的方式和他(她)清算。可以嘗試用以下幾種方式來防止或停止你的“精算”行為。

一.別把你的注意力放在對方?jīng)]有做的事情上，而應(yīng)將注意力集中在你自己可以做的、對夫妻關(guān)系有益的事情上，并為此感到自豪和滿足。比如，你每天都在做飯，你可以把這看做是你在為家庭做貢獻，可以讓家人享用美味的晚餐，這可以讓你感到高興和自豪。他不做飯，那是他的事。如果某些時候你真的不愿意做飯，那你也可以不做。你可以說：“今天我不想做飯?！钡悴灰f：“你為什么不做飯？”

二.無論什么時候都不要以為你有權(quán)向?qū)Ψ教岢鲆?，即使你事實上對婚姻盡了更大的責(zé)任，有更多的付出，也不意味著你因此而有更多的權(quán)利要求對方。如果對方真的根本不對婚姻盡責(zé)任和義務(wù)，你惟一的權(quán)利是選擇離開而不是抱怨。你可以說：“我一個人無法承擔(dān)這么多責(zé)任。”但不要說：“你為什么不承擔(dān)責(zé)任？你一點也不肯分擔(dān)?！?/p>

三.如果發(fā)現(xiàn)對方正在采用記賬的方式向你清算，你決不能用同樣的方式去做反擊或?qū)?。不要迫不及待地一條條把你所做的事羅列出來，而是要承認(rèn)和贊美對方的付出和貢獻，讓對方獲得心理平衡。這樣可以阻止雙方進入算不清的“清算”狀態(tài)。

四.為對方所做的不利于婚姻的事尋找合適的理由，盡可能地理解對方。你可以找一個合適的時機，述說你的感受，以談心和商量的方式，而不是抱怨和“清算”的方式。你可以說：“我理解你為什么那么做，可是這么做讓我壓力很大，我希望你能幫我一把?！?/p>

以上方式有助于你在婚姻里建立一個付出不求回報的好形象，既可以讓伴侶感受到你的大度和無私，也可以讓你自己獲得平衡積極的心態(tài)。自然，“婚姻精算師”的角色也會與你無緣。

(責(zé)編/寧克華)

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