教師專業(yè)素養(yǎng)提升的方法有許多，但我們感到開展團體心理訓(xùn)練是一種效果非常好的方法。近幾年，我們在運用團隊互動心理訓(xùn)練提升教師專業(yè)素養(yǎng)方面作了積極的探索與實踐，取得了出乎意料的效果。我園教師的團體互動心理訓(xùn)練每兩周開展一次，每次訓(xùn)練前都從教師的實際情況出發(fā)確定一個主題。下面介紹其中幾個主題活動方案，以便大家更清楚地了解團隊互動訓(xùn)練的過程與實質(zhì)。

活動一：萍水相逢

活動目標(biāo)

1．引發(fā)個人參與團體的興趣，激發(fā)主動與人交流溝通的欲望。

2．培養(yǎng)成員傾聽、溝通、表達的能力。

活動準(zhǔn)備

1．報紙五張，卷成棒子狀。

2．拼圖(每套可拼成一個正方形，分成兩份，分裝在信封里，共五套)。

3．歌曲《思念》的歌詞貼在壁紙上。

活動過程

1．導(dǎo)入

請參加活動的成員(有部分家委會成員)相互介紹，彼此認(rèn)識。

2．游戲

宣布活動名稱，選一位執(zhí)棒者站在圈內(nèi)，由其所面對的人開始叫出一個人的名字，執(zhí)棒者馬上跑到那位被叫者面前，此時如果這位被叫者無法立即喊出另一個人的名字，執(zhí)棒者可一棒打下，換他做執(zhí)棒人；若被叫者能迅速叫出另一個人的名字，則執(zhí)棒者再跑到那人面前。看新的被叫者能否再叫出另一個人的名字，如此連續(xù)下去

3．以拼圖的形式，找結(jié)對伙伴

受訓(xùn)者每人抽取一個信封，運用各種方式，找出能和自己的圖形拼成正方形的合作伙伴，兩兩成對，一邊哼唱《思念》，一邊拼圖，動作最快的一組將接受同伴愛的鼓勵(有節(jié)奏地鼓掌：×× ×××)。

4．培訓(xùn)者說明兩人應(yīng)如何相互介紹，提醒成員表現(xiàn)傾聽的態(tài)度。在兩人相互介紹之后，由對方介紹自己，與團體分享(甲介紹乙，乙介紹甲，可自我補充)。

5．共同制定團體契約，并討論團體的期待。(如：活動中說的話。不帶出活動室外；要相互尊重，不能說傷害同伴的話語等)

活動二：蓋章訂契約

活動目標(biāo)

1．在民主的基礎(chǔ)上形成團體規(guī)則，讓所有成員自愿地加入團體的活動。

2．澄清成員對團體的期待。

活動過程

1．介紹活動的方法

(1)培訓(xùn)者首先示范，提出對團體期待的一句話。(期待內(nèi)容包括：希望大家不要隱藏心中想說的話；不希望有人早退或中途離席；希望準(zhǔn)時結(jié)束團體活動；希望大家尊重、傾聽別人的發(fā)言；不愿意看到有人存團體內(nèi)惡意攻擊；共同守密，不把團體中發(fā)生的事告訴他人，等等。)

(2)培訓(xùn)者以手掌碰地或可碰自己大腿或膝蓋，表示同意遵守此期待

(3)其他成員認(rèn)為自己可以遵守，亦以手掌碰地或大腿、膝蓋，表示同意遵守此期待。

(4)自培訓(xùn)者起順時針方向，每一位成員輪流表達個人對團體的期待

2．由培訓(xùn)者整理歸納成員的期待，形成團體公約(規(guī)范)一可于當(dāng)次團體活動結(jié)束后，寫在海報紙上張貼出來，要求成員共同遵守團體的規(guī)則，

3．活動可以實施2～3次，每次提出不同的期待主題。

活動三：信任跌倒

活動目標(biāo)

1．增進團體合作的氣氛。

2．成員之間互相建立信任感與責(zé)任感。

活動過程

培訓(xùn)方式有二，成員可選一種進行：

1．一對一方式：兩人一組，培訓(xùn)者先示范。請一位成員到團體中央，背對培訓(xùn)者，閉上眼睛自轉(zhuǎn)三圈，當(dāng)培訓(xùn)者喊“倒”時，該成員身體垂直倒下。培訓(xùn)者在該成員傾倒30度時，很平穩(wěn)地接住他．再讓他倒至45度。成員一對一練習(xí)后，交流分享自己的感受。

2．團體方式

(1)邀請一位成員甲到圓圈中央。

(2)甲站在圓圈中央閉上眼睛自轉(zhuǎn)三圈，可在自覺舒適的情況下倒向任何一方，圓圈上成員很平穩(wěn)地接住甲，再緩慢地把甲推回中間位置，使甲的情緒由緊張到放松。

(3)圓圈上的成員，一起抬起甲，繞場轉(zhuǎn)一圈，再慢慢將之放回地上，待其自動起身。成員輪換角色。

(4)活動分享：參加活動的成員交流分享活動的感想與感悟。

活動四：回到未來

活動目標(biāo)

1．借自由冥想的方式，思索未來的方向，并進行自我探索。

2．面對未來的夢想，展現(xiàn)實踐行動的方向與力量。

活動過程

1．培訓(xùn)者讓成員找一個最舒適的位置躺下并閉上眼睛，控制好室內(nèi)光線，放出輕柔的音樂。

2．培訓(xùn)者開始帶領(lǐng)成員進入冥想的天地：現(xiàn)在的你，正躺在一片很舒服的綠草地上，你可以清楚地感受到微風(fēng)很溫柔地吹過臉龐，除了鳥叫蟬鳴之外，這片林子很安靜、很安靜，你睡得好舒服、好舒服。陽光透過樹枝，輕輕灑在草地上，在你眼前，你發(fā)現(xiàn)一條隱隱約約的小路，彎彎曲曲不知道通往何方，于是你站起來，想要一探究竟。路剛開始比較窄，后來就越來越寬廣了，路邊有一些小小的標(biāo)識牌，上面的字跡有些模糊，不過你還是看得出來，字面的意思是“時光隧道”。原來你走進了時光隧道中，漸漸地在路的盡頭，你看到一間房子，有趣的事情便展開了。你發(fā)現(xiàn)剛才已經(jīng)走了很久的路，有些累了，于是便進屋子里休息，沒想到竟然一覺睡到天亮……醒來。你很驚訝鏡子中的你已經(jīng)長大，客廳里的年歷居然寫著公元2016年5月27日，時間已經(jīng)過去了十年。于是不同的一天便開始了，在時光隧道里所發(fā)生的事情，是你可以自由想象、自行安排的。你現(xiàn)在可以發(fā)揮想象力，開始經(jīng)營未來十年的生活了……

接下來培訓(xùn)者開始引導(dǎo)成員想象未來的生活，譬如：你是獨居或與家人同住?你是已婚或未婚?有沒有孩子?你的職業(yè)是固定或不固定?你經(jīng)常從事哪些休閑活動?你經(jīng)常出入哪些場所?你有哪些朋友?你的收入大約是多少?固定或不固定?你還希望十年后的你做些什么?

3．等成員一一冥想之后，培訓(xùn)者再將成員帶回現(xiàn)實：十年后的你充實地過著美好的生活，你呆在時光隧道的時間也差不多接近尾聲了，這時遠方傳來輕柔的鐘聲，告訴你該回去了，于是你尋著原路走回樹林，看見溫暖的陽光，還有你的伙伴，他們也都經(jīng)歷了一段豐富的時光之旅，等著和你一起分享。現(xiàn)在請你慢慢張開眼睛，回到團體。

4．活動分享

(1)培訓(xùn)者帶領(lǐng)成員分享剛才的活動，并相互回饋。

(2)培訓(xùn)者最后引導(dǎo)成員思考并分享：自己若想達成十年后的自己，目前需要具備的能力與計劃。

活動五：獻愛心

活動目標(biāo)

1．學(xué)習(xí)贊美別人，并充分享受贊美別人和受到別人贊美的快樂。

2．增進團體成員之間的感情。

活動準(zhǔn)備

4～5色果凍，心形紙片和反饋表各若干。

活動過程

一、愛的鼓勵

1．活動前每人發(fā)一個不同顏色的“果凍”，并按“果凍”的不同顏色組合成5人一組。

2．發(fā)心形小卡片給每一位成員，讓成員對組內(nèi)其他每個伙伴說5句贊美鼓勵的話，并寫在心形的愛心卡片上，寫完進行交流分享。這樣每位成員分別能收到組內(nèi)4人的愛心卡片，共20條的愛心鼓勵。

二、交流分享

1．讓成員一一分享交流受到別人贊美和贊美別人的感受，可以說說收到誰的愛心禮物最開心?聽到哪句話最開心，為什么?等等。

2．培訓(xùn)者在成員分享完之后，發(fā)下預(yù)先準(zhǔn)備的禮物單，告知每一位成員可以給予我們團體一樣禮物，你想給的是什么?

3．最后發(fā)原先已寫好的小卡片，讓每一位成員有五分鐘的時間閱讀，然后挑選出一二句自己最喜歡的話和成員分享。

4．填寫團體回饋表。

在每次訓(xùn)練活動之后，我們常聽到被培訓(xùn)的老師說：“我以前不敢……現(xiàn)在卻敢……”“我以前沒有認(rèn)識到……現(xiàn)在認(rèn)識到……”“活動中我們特別放松、快樂!沒想到成人還有這么令人難忘、興奮的活動。”“我們期待著下次活動的開展!”“團隊有如此的魅力是我從沒想到的。”團體心理培訓(xùn)活動，提升了教師的工作滿意度，它是一種助人的專業(yè)活動，是增進教師心理健康，引導(dǎo)教師找到通向真善美的有效途徑，也是教師提升專業(yè)素養(yǎng)，增強團隊凝聚力，實施園本培訓(xùn)的有效途徑。