吳洪賓　黃光任

莫生氣

·吳洪賓

人生就像一場(chǎng)戲，

因?yàn)橛芯壊畔嗑邸?/p>

相扶到老不容易，

是否更該去珍惜。

為了小事發(fā)脾氣，

回頭想想又何必。

別人生氣我不氣，

氣出病來(lái)無(wú)人替。

我若氣死誰(shuí)如意，

況且傷神又費(fèi)力。

鄰居親朋不要比，

兒孫瑣事由他去。

吃苦享樂(lè)在一起，

“神仙”羨慕好伴侶。

養(yǎng)生謠

·黃光任

生命誠(chéng)可貴， 曠達(dá)精神爽， 安步可當(dāng)車，

健康價(jià)更高。 謙和利他人。 野曠心胸寬。

世人重養(yǎng)生， 惡語(yǔ)甚冰霜， 室陋貴靜雅，

從古至今朝。 真情暖如春。 遠(yuǎn)離車馬喧。

儒佛道醫(yī)武， 煩愁招疾患， 書(shū)畫(huà)與花草，

競(jìng)相領(lǐng)風(fēng)騷。 怨怒是禍根。 悅目自怡然。

瑜伽太極拳， 知足樂(lè)長(zhǎng)在， 夫妻互關(guān)照，

舞蹈健美操。 平安抵萬(wàn)金。 老少共相安。

方法千百種， 一日當(dāng)三餐， 勤動(dòng)氣血暢，

適己最為好。 多素少些葷。 勞作勝于閑。

貪多反有害， 果蔬巧搭配， 堅(jiān)持常鍛煉，

宜精也宜少。 粗細(xì)營(yíng)養(yǎng)均。 養(yǎng)生不計(jì)年。

長(zhǎng)壽無(wú)丹藥， 吃飯八成飽， 無(wú)病總是福，

丹藥在本身。 飲酒莫傷身。 免費(fèi)冤枉錢。

修身先修德， 環(huán)境忌污染， 壽命由誰(shuí)定，

德高人自尊。 把好衛(wèi)生關(guān)。 在我不在天。

意正邪不犯， 衣服勤換洗， 都學(xué)養(yǎng)生術(shù)，

質(zhì)潔病難侵。 防暑更防寒。 健身樂(lè)無(wú)邊。

莫生貪婪念， 旅游尋奇趣， 逍遙度百歲，

常存淡泊心。 臨海又登山。 勝似活神仙。

責(zé)編：曹革林ｌａｎｓｈｅｎｇ１２３４＠ｓｉｎａ．ｃｏｍ