你是否注意到，我們的性愛也經常會出現癥狀：沒有大毛病，就是不舒服，兩個人都感覺到不和諧，卻又想不通病癥在哪里？日子是一天天地過，感情也是漸趨平穩(wěn)，可我們的性愛卻出了問題，類似感冒的狀態(tài)，總是提不起精神來，是什么原因呢？

和諧的夫妻生活，可以提高我們機體的免疫力，增加對病毒的抵抗力。要知道，夫妻間的性愛也會出現免疫力低下、“感冒”等系列癥狀的。其實，這些都不重要，重要的是我們如何提高自己和對方的免疫力，讓性愛永遠保持旺盛的體力和精力。兩情相近，兩性相悅，因情而生愛，由性而致和。肌膚之親完全發(fā)自性情之源，才能為自己營造一個充滿想象力的做愛空間，隨“性”所欲，隨“性”而狂，這樣，我們的性愛，才會有足夠的免疫力，來預防突如其來的性愛感冒。

有多少性趣能重來？

“摸著愛人的手，就像左手摸右手，一點激情都沒有?！眳窍壬f，老婆當年是?；?，他追了好久才把老婆娶回了家。別人都羨慕他有個漂亮能干的老婆，但是奇怪的是夫妻一起生活的時間長了，感情漸漸冷漠，甚至覺得老婆越來越像自己的媽，每天老是嘮叨個不停。做愛變成了完成任務，不再有美麗的幻想和刺激的感覺。他形容“結婚近20年來，做愛像刷牙”。甚至做愛過程中看到老婆那熟悉的身體就完全沒有了勁，半途便疲軟下來。他感到無奈，有時候好容易來了點興致，覺得自己和愛人之間，彼此像是在完成老天布置的任務。

專家說 在現實生活中，有相當數量的夫妻在經歷了數年的共同生活之后，大都陷入這種低迷狀態(tài)，且對于這種性生活的狀態(tài)感到“正常”。而這種“正常”使得夫妻間的性愛完全失去了應有的魅力，成為了周末的一個固定欄目，而且上演的還總是同一個節(jié)目。其實，如果不是刻意地把性生活安排在周末，而是隨性而至，也許就會是另外一個結果。據統(tǒng)計數字表明，一般情感關系已有相當時間的夫妻或情侶，通常性生活頻率為每周2～3次，中國人性生活的頻率普遍低于這個統(tǒng)計數字。然而性生活是否和諧關鍵不在于頻率，關鍵在于適時的釋放和良好的溝通，被壓抑的性生活往往會失去滿足感。

有人把“男歡女愛、靈欲合一”的性愛生活比喻為時裝設計，要不斷轉變尋求新的突破才會獲得新的感受。性在婚姻關系中無疑扮演著重要角色，肉體上的交融，雙方的身心合一，往往會使得情感得以升華。

行走在性愛的邊緣

菲菲有一個令人羨慕的家庭，夫妻雙方在事業(yè)上都處于上升期，但是，前一時期在沒有任何外界情感糾葛的情況下，這對夫妻的性生活幾乎走到了死亡的邊緣，甚至發(fā)生了婚姻危機。原因非常簡單，高強度的工作節(jié)奏，使得他們每天處在一種極度緊張的精神狀態(tài)中，漸漸地失去了享受生活樂趣的欲望，性生活的空間和時間都被壓縮了。沒有了以往那種隨性而發(fā)，隨性而樂的愉悅。菲菲說她非常害怕任何一點精神懈怠，每次做愛后的享受往往讓她在第二天無法集中精神，工作完全不在狀態(tài)。所以，面對丈夫無緣無故的求歡她總是提不起興趣，有時僅僅是為了盡妻子之道，在生理上滿足一下丈夫的要求，而在心理承受的完全是一種厭惡。

菲菲說，她在做愛的時候，大腦下意識中流淌的都是明天會發(fā)生什么問題，諸如早上是否能夠按時起床、上班時是否會出現什么問題等等，根本感受不到性生活所帶來的身心快感，更談不上性愛高潮。菲菲說，其實他丈夫和她處在同一狀況下，常常是一天下來精疲力竭。所不同的是性別差異使得兩個人表現出來的方式完全不同，男人選擇宣泄，女人選擇逃避。

專家說 在夫妻間的性愛里，彼此的溝通是非常重要的。很多夫妻覺得彼此已經很熟悉了，似乎沒什么可溝通的，這應該算是認識上的誤區(qū)?；楹?，夫妻間的性生活趨于平淡，是人類行為的常態(tài)。如果說平淡化意味著婚內性生活的不協(xié)調，那么，其背后也許意味著夫妻間異常的質變，此時夫妻雙方若不能坦然面對問題，互相溝通與調適，則平淡化的現象將可能成為婚變的警號。

如果能把理性的溝通，化作感性的了解，答應或拒絕已不是重點；夫妻之間因愛而融合，為“愛”而做愛才更重要。

別拿理性來說愛

愛靈是在丈夫誘導下改變性生活狀態(tài)的。說起來有點可笑，不知道從何時起，愛靈總認為性對于女性來說應該是一個隱諱的話題。更為可笑的是在一個時期內，愛靈把性愛與尊嚴兩個概念放在了一起，莫名其妙地認為，頻繁的性愛有失女性的尊嚴。丈夫在很長一段時間內可謂是被妻子的觀念所累而苦不堪言，不明白妻子為什么會把這兩個完全不相干的事物聯系在一起。

生活就像一杯稀釋的鹽水，雖然有滋有味，卻總是淡而無奇。生活沒有了激情，就沒有了想象力，沒有了欲望，性愛也變成一種道德理念，全然沒有了感性的鮮活。每當丈夫求歡，她首先就在心理上產生了拒絕，從而導致身體上的不配合，做愛如同伴隨身體的心靈走進考場，興奮而沒有愉悅，緊張卻不刺激。由此在做愛后產生精神消沉，并且會持續(xù)很長時間。有時候，特別是在某些外界因素刺激下，性情勃發(fā)，欲望強烈，可是瞬間的激情往往最終被理智所戰(zhàn)勝。

專家說 其實，在很多情形中，當一方索求歡愛時，另一方可能正處于某種狀態(tài)沒有“性”情；當一方情深意切時，另一方卻正在全身心觀看著球賽。問題的關鍵就在于時間上雙方出現了差異，在熱戀和新婚期間，雙方都處在兩性相吸時期，對生活充滿新鮮的感覺和欲望的幻想。但是，經過數年相對平穩(wěn)的生活后，雙方的性吸引必然會慢慢減退，對性生活的感受也沒有了先前的興奮點，這是無法避免的。關鍵在于雙方能夠坦誠相待，將自己的感受告知對方，共同找出解決的辦法或一方作出相應的妥協(xié)。否則，就會出現性情較弱的一方擔心對方的性生活給自己造成身心的傷害而對性生活產生恐懼，或者僅僅是為了滿足對方才假裝性情高漲，這種做法只能導致雙方性趣索然，而且有損尊嚴。

（編輯/李挺）