民以食為天，特別是節(jié)假日，美味佳肴吃得過多，尤其是多吃了高脂肪或高熱量的食物，腸胃無法負擔，常常造成腹脹、食滯、消化不良等后果。碰到這種情況，有的人會在飯后腹脹時吃些健胃消食片，因為健胃消食片可以幫助消化，而且效果不錯。但有時又擔心，健胃消食片雖說是非處方藥，但它畢竟也是藥，長期吃對身體有害嗎？它到底有沒有毒副作用呢？

我們先來了解一下健胃消食片所含的成分都有什么作用。

健胃消食片的處方組成：太子參、陳皮、山藥、麥芽（炒）、山楂。

太子參又叫孩兒參，為石竹科多年生草本植物異葉假繁縷的塊根。其性平、味甘、微苦。歸脾、肺經(jīng)。具有補肺健脾，益氣生津的功效，常用于病后脾胃虛弱，氣陰兩傷所致的倦怠自汗，飲食減少，口干少津，陰虛肺燥，咳嗽痰少等癥。太子參是屬于補益藥中的補氣藥，它的作用偏于補氣陰，對氣虛而兼有陰虛者尤為相宜，并且補益力量比較平和。

貼心提示：太子參內(nèi)含果糖、磷脂、淀粉、皂甙、多種氨基酸、維生素以及錳、鐵、銅等微量元素。具有抗疲勞、抗應激，增強機體免疫力等作用。

陳皮大家都非常熟悉，就是橘子的皮，在秋季果實成熟的時候收集，干燥后或用火炒后入藥。因為以其陳久者為好，故叫陳皮。陳皮屬行氣之藥，其性味辛、苦，溫。歸脾、肺經(jīng)。具有行氣健胃，燥濕化痰的功效。常用于脾胃氣滯所致的脘腹脹痛，消化不良，不思飲食或嘔吐呃逆等癥，或用于痰濕壅滯，胸膈滿悶，喘咳痰多甚至痰飲嘔吐之癥?，F(xiàn)代醫(yī)學研究，陳皮含揮發(fā)油，對胃腸道有溫和的刺激作用，能促進消化液分泌和排除腸內(nèi)積氣，并能刺激性祛痰，舒張支氣管而有平喘作用，還有擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量的作用，能增強心臟的收縮力，還能降低毛細血管的通透性，對子宮有抑制作用。

麥芽、山楂和神曲三藥被稱為中醫(yī)消食化積藥中的“三消”，常常配合運用，此方中的麥芽、山楂便是如此。麥芽是用大麥的成熟果實經(jīng)水發(fā)出短芽而成，曬干后可生用，如用于產(chǎn)后回乳。也可炒黃后用，炒黃后多用于助消化。本方中的麥芽是用于助消化的，所以用炒麥芽。具有消食和中，下氣消脹的作用。

貼心提示：現(xiàn)代醫(yī)學研究，此藥含淀粉酶、轉(zhuǎn)化糖酶、蛋白質(zhì)分解酶、維生素B、麥芽糖、葡萄糖及大麥芽堿類等。人體試驗表明它對胃酸和胃蛋白酶的分泌有輕度的促進作用，還能降低人體的血糖，興奮心臟，收縮血管，擴張支氣管，抑制腸蠕動。注意授乳期婦女不宜用。

山楂同屬消食藥，山楂果是一種藥食兩用的漿果，大家非常熟悉。山楂性微溫，味甘、酸。歸脾、胃、肝經(jīng)，具有消食健胃，活血化瘀的作用。主要用于油（脂肪）肉食積和乳食積滯的消化。因有活血化瘀的作用，常又用于婦女產(chǎn)后惡露不盡，淤滯腹痛或疝氣、睪丸腫痛等。因其還有擴張血管，增加冠狀動脈血流量，降低血壓，降低血清膽固醇，強心等作用，所以現(xiàn)代常用于冠心病、高血壓、高血脂、肥胖、脂肪肝等的治療。同時，山楂還有收縮子宮的作用，所以產(chǎn)后用它治療惡露不盡效果非常好。

貼心提示：山楂雖好，孕婦及消化性潰瘍患者不宜多食，一般也應注意空腹不宜多食。另外，中醫(yī)認為山楂大多只消不補，脾胃虛弱者不宜多食；兒童和糖尿病人也不宜多吃，前者多吃易傷牙，后者容易增高血糖。

山藥又叫淮山藥、懷山藥、山菇等，也是一味藥食同用之物，全國各地的菜市場上都能買到。其性味甘，平，歸脾、肺、腎經(jīng)。具有補脾養(yǎng)胃，生津益肺，補腎澀精的功效。常用于脾胃虛弱所致的食少倦怠，便溏久瀉，小兒營養(yǎng)不良，脾虛白帶及肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴等癥的治療。所含的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環(huán)的重要功能。常用于中老年人的心血管多發(fā)病，如冠心病、高血壓、肥胖癥等的治療。所含的各種人體不可缺少的無機鹽和微量元素是助消化、降血糖之佳品，因此常用于糖尿病人的配合治療或食療。

貼心提示：注意肝陽上亢、感冒、溫熱實邪及腸道積滯者忌用。

了解了組成健胃消食片的五味中藥，再回過頭來看這五味藥的配伍。本方以平和的補氣陰藥太子參為主，既補氣又不傷陰，可使過飽、過食肥甘厚膩所致的脾胃損傷得到修復，起到良好的健脾胃作用。同時配以略帶辛溫的行氣藥陳皮，一方面舒暢氣機，既調(diào)食之太過，淤阻脾胃所致的腹脹，痞滿，又助太子參補氣之調(diào)暢，有引氣下行，加強脾胃運行、消化食物之能力，起到健運脾胃，順達氣機的作用。另一方面，陳皮所特有的燥濕功能，可進一步加強運化水濕。而節(jié)假日，暴飲暴食，過多肥甘厚膩阻于中焦又最易生濕，濕一方面可傷脾胃引起消化不良，消化不良又可加重濕的生成，最后形成惡性循環(huán)。另一方面濕還可生痰，導致喘咳痰多。因此本方以陳皮助太子參保護脾胃，以它的辛溫之性燥濕，防止過多食物因消化功能損傷而生濕化痰，二者共同配合，起到補氣健脾，行氣消食的作用。在此基礎(chǔ)上再配以幫助消食功能極強的中藥山楂和麥芽，并且兩味藥同時使用，可見其幫助消食化積的療效是十分強的，就像西藥的對癥用藥。同是消食化積之藥，二者又各有其特長，山楂以消化肥甘厚膩的脂肪類食物為主，麥芽以消化米、面、薯、芋等各種食物為主，二者聯(lián)用，比較全面的加強食物消化，便可達到消食化積的主要目的了。健脾、行氣、消食的作用都加強，除了營養(yǎng)吸收外，最后還要把這些消化了的食物化成二便排出體外，而中醫(yī)認為腎是主管大小便排泄運行的，人的身體內(nèi)增加了過多的食物要代謝、排放，便會增加腎臟的工作負擔，因此配上一味山藥賠補腎元。山藥不但藥效平和，老少兼宜，在補腎的基礎(chǔ)上還能兼顧健脾，能讓脾腎二臟的消化吸收，運化水濕，排泄二便之功能互相兼顧，共同協(xié)調(diào)，確保身體健康。

所以整個配方聯(lián)合起來便起到比較完美的健胃消食作用，是用于脾胃虛弱，消化不良之良方。

由此看來，健胃消食片經(jīng)常服用是可以的，建議節(jié)假日或偶爾過飽后，服用一些幫助消化，但長期大量服用，應該在醫(yī)生的指導下進行。因為凡是藥物對于人的身體來說，都是有所側(cè)重的，任何一種藥，長期大量服用都可引起身體某些陰陽、寒熱的變化，從而造成新的負面影響。并且此方是針對身體狀況較好，只略有脾胃虛弱者而設(shè)。如果原本身體就患有某種疾病，身體陰陽、寒熱已出現(xiàn)偏頗，那就應該注意了，如感冒、肝陽上亢、溫熱實邪，腸道積滯等，此時是否服用，也應該咨詢醫(yī)生。特別是小兒，本身就是生長發(fā)育階段，長期大量的服用，或習慣性地服用就容易使兒童自身的消化吸收功能的正常發(fā)育受到影響，出現(xiàn)停藥后消化力減弱的現(xiàn)象，因此專業(yè)醫(yī)生的建議和指導也是非常重要的。另外，有健胃消食片與復方新諾明合用引起血尿的報道，提示大家注意藥物之間的配合使用。

另外，治療積食的消化類藥很多，中成藥還有山楂丸、保合丸等，西藥有酵母片、乳酶生、胃蛋白酶等，均可以在醫(yī)生的指導下選用。

(編輯/靖怡)