西寧景區(qū)

形似一葉扁舟的西寧市，位于青海東部，黃河支流湟水上游，四面環(huán)山，三川匯聚，扼青藏高原東方之門戶。景區(qū)旅游資源豐富，構(gòu)成分別以塔爾寺、卡約文化遺址、日月山為代表的景點(diǎn)。這里夏季楊柳成陰，涼爽宜人，是旅游避暑的勝地。

塔爾寺

位于西寧市西南約30公里的湟中縣魯沙爾鎮(zhèn)，古稱“佛山”，藏語稱為“袞本”，即10萬個佛像的意思，是我國喇嘛教（藏傳佛教）格魯派（黃教）創(chuàng)始人宗喀巴誕生地，是黃教著名的兩大寺院之一。明代始建，歷時400余年。已成為擁有殿宇、經(jīng)堂、佛塔、僧舍等30余座建筑的古建筑群，并成為西北地區(qū)藏傳佛教的活動中心，在全國及東南亞亦享有盛名。大金瓦寺是塔爾寺的主殿，面積約450平方米。殿內(nèi)有金燈、銀燈、塑鑄、繪畫、堆繡佛像、法器等。小金瓦寺則為護(hù)法神殿，殿內(nèi)有白馬、野牛、羚羊、猴子等標(biāo)本，并存有“跳神”等宗教活動的器物。在寺前，還有雄偉壯觀的如意寶塔。整個寺宇建筑具有藏漢結(jié)合的風(fēng)格。每年農(nóng)歷正月、四月、六月、九月舉行四大法會，二月、十月舉行小法會。尤其是正月十五的大法會，以許多美妙的宗教傳說、神話故事為題材，制作藝術(shù)水平很高的“三絕”——酥油花、壁畫、堆繡，吸引了無數(shù)游客來寺瞻仰朝拜。

卡約文化遺址

1923年在湟中縣云固川的卡約村與下西河村發(fā)現(xiàn)?！翱s”為藏語地名，意為山口前的平地。過去它被列入寺洼文化系統(tǒng)。1949年后，考古工作者把它與寺洼文化分開，命名為“卡約文化”（原稱卡窯文化），理由是寺洼文化與卡約文化在地理分布與文化內(nèi)涵等方面有著各自的分布區(qū)域和文化特點(diǎn)?？s文化主要分布在青海境內(nèi)的黃河上游及其支流湟水流域，涉及的地區(qū)有民和、樂都、平安、西寧、互助、大通、海晏、剛察、同仁、貴南、化隆、循化、貴德、尖扎、湟中、共和等市、縣，分布范圍相當(dāng)廣泛。共發(fā)現(xiàn)200多處遺址，已發(fā)掘墓葬1 000多座，出土文物極為豐富。

日月山

橫列于青海湖東側(cè)，屬祁連山支脈。位于湟源西南40公里，既是湟源、共和兩縣的交界處，又是農(nóng)業(yè)區(qū)向牧業(yè)區(qū)的過渡地段。它海拔3 500米，山頂有紅色巖系裸露，故古稱赤嶺。傳說當(dāng)年文成公主離開長安赴西藏，登上此山遠(yuǎn)望，天蒼蒼路茫茫，思緒萬千，便拿唐太宗和皇后賜給她的“日月寶鏡”來照，可什么也看不見。她萬念俱灰，將寶鏡拋于山下，后人就以日月命名此山。此為游人進(jìn)入青藏高原的必經(jīng)之地，故有“西海屏風(fēng)”、“草原門戶”之稱。此山還是絲綢之路羌中道和唐蕃古道的咽喉之地。公元734年，唐與吐蕃遣使于此劃界立碑，定點(diǎn)進(jìn)行茶馬交易，并正式確定其為邊防關(guān)隘，修筑過頗具盛名的石寶城，并留下了許多文化勝跡。

青海湖景區(qū)

青海湖位于青海省東北部的大通山、日月山、南山之間，三面環(huán)山，風(fēng)景壯麗，是我國最大的咸水湖，古稱西湖。景區(qū)以高原湖泊為主體，兼有草原、雪山、沙漠等景觀。 湖中有海心山、三塊石、鳥島、海西山、沙島五個形態(tài)各異的島嶼。湖面海拔3 266米，東西長約90公里，南北寬約40公里，面積約4 635平方公里。而流域面積則比湖面大10倍，有50條短河從三山的四面八方匯入，沒有出海的通路，因而又是我國最大的內(nèi)陸湖。青海湖湖水含氧量少，含鹽量大，浮游生物稀少，透明度達(dá)八九米以上，所以顯得格外湛藍(lán)。湖區(qū)充滿生機(jī)，到處可見牦牛、黃牛漫步，羊群吃草，構(gòu)成“風(fēng)吹草低見牛羊” 的牧歌式圖景。

倒淌河

東起日月山，西止青海湖，蜿蜒40多公里，是一條從東往西流的河，故名為倒淌河。 關(guān)于倒淌河的傳說，眾說不一。日月山以東，漢族民間千百年來的說法是：唐王李世民為了溝通藏漢兩族的關(guān)系，促進(jìn)文化交流，將年輕美貌的文成公主嫁給吐蕃松贊干布。文成公主在赴西藏途中，到達(dá)日月山時，回首不見長安，西望一片蒼涼，念家鄉(xiāng)，思父母，悲慟不已，流淚西行，公主的淚匯成了這條倒淌的河。日月山以西，藏族中流傳的則是另一個神話：龍王派他的四個兒女造南北東西四海，最小的女兒造西海時，需要108條河，她找到了107條河，最后一條河怎么也找不到。聰明、狡黠的小龍女從日月山倒著牽來了一條河，這條河便是倒淌河。第三種說法是：這河是龍王一根倒須變的……地質(zhì)學(xué)家是這樣解釋的：倒淌河原也是一條東流的河，它和布哈河、羅漢堂河一起注入黃河。后由于地殼的變動，日月山隆起，它才折頭向西注入青海湖，成為一條倒淌河。

鳥島

地處青海湖的西北部，長約500米，寬約150米，棲息著各類候鳥10萬余只，被譽(yù)為“鳥的世界，鳥的王國”。每年4月，來自我國南方和東南亞等地的斑頭雁、棕頭鷗、赤麻鴨、鸕鶿等10多種候鳥在這里繁衍生息；秋天，它們又?jǐn)y兒帶女飛回南方。鳥島不僅以遼闊、明媚、恬靜、雄偉、神奇著稱于世，而且以其豐富的水中礦產(chǎn)資源和魚類資源吸引著無數(shù)科技工作者和觀光瀏覽的人們。可泛舟湖面欣賞一望無際的湖景，也可漫游草原享受大自然的風(fēng)光。

玉樹景區(qū)

玉樹藏族自治州位于青藏高原東部，地勢高聳，地形復(fù)雜。農(nóng)作物主要有青稞，樹種主要為川西云杉。野生動植物資源十分豐富，野生植物藥材有200余種。

可可西里地區(qū)

蒙語意為“青色或綠色的山脈”，位于喀喇昆侖山以東，青藏公路以西，唐古拉山以北，昆侖山以南。這里海拔高，氣候寒冷而干燥，環(huán)境惡劣，人跡罕至，是青藏高原最大的高寒地區(qū)，因而亦有“人類生存禁區(qū)”之稱。這里夏季氣溫通常在0℃以下，日平均氣溫為1℃。天氣瞬息萬變，藍(lán)天白云瞬息之間便會風(fēng)起云涌，隨之而來的便是雪花與冰雹。即使是在6月天，地上雪的平均深度也有六七厘米。盛夏的雷電在地面上跳躍，震耳的雷聲由遠(yuǎn)及近，形成了高原上嘆為觀止的“滾地雷”。 可可西里地區(qū)的空氣新鮮而稀薄，是我國少有的無環(huán)境污染地區(qū) 。這里的植物生長周期短暫，每到8月份，草原便開始枯黃。這里的植物主要是以紫花針茅為主的高寒墊狀植物。此外，還有雪靈芝、紅景天等250多種高等植物。藏羚羊是這里出沒最多的特色動物，藏野驢、野牦牛、白唇鹿、雪豹等國家一級保護(hù)動物也定居于此。

文成公主廟

別名“沙加公主廟”，位于巴塘河畔柏溝內(nèi)的石崖上，是一座既有唐代藝術(shù)風(fēng)格又有藏式平頂建筑特點(diǎn)的古式建筑。殿堂內(nèi)的巨型文成公主像和8尊佛像，在石壁上雕鑿而成，外表酷似泥塑技藝。雕刻精細(xì)，造型質(zhì)樸敦厚、生動灑脫、文靜大方。廟宇坐北向南，依山面水，隔水望山，風(fēng)景幽雅如畫。據(jù)傳說，當(dāng)年文成公主到達(dá)這里后，為了感恩神佛保佑她平安，請人在崖壁上雕刻了十幾尊佛像。后人又修建了許多佛塔，并在墻壁上繪了壁畫，構(gòu)成了一組完美的藝術(shù)群體。后來金城公主嫁藏路過此地時，讓人們建造廟宇。從此柏溝便成了玉樹地區(qū)的一大圣地，成為信徒們頂禮膜拜的佛堂，香火繚繞，經(jīng)久不衰。當(dāng)?shù)夭刈迦罕姲堰@里視為玉樹高原上的“洞天福地”。

此外，珍禽異獸的歡聚地群果扎西灘、美麗雄奇的格拉丹東冰川、“黑頸鶴之鄉(xiāng)” 隆安灘也是不容錯過的賞心悅目之地！

江河源景區(qū)

長江之源和黃河之源均在青海境內(nèi)。長江源頭景色綺麗，幾十米高的冰塔林，聳入晴空，綿亙10余里，猶如座座水晶峰巒，千姿百態(tài)，是自然形成的藝術(shù)寶庫。河源地區(qū)，平均海拔在4 000米以上，風(fēng)光秀麗，草原豐美，湖泊小溪星羅棋布，甚為壯觀。這里最佳旅游季節(jié)是6~9月。

長江源

萬里長江發(fā)源于唐古拉山脈主峰格拉丹東雪山西南側(cè)的姜根迪如冰川。它們的融水即是長江的源頭之水，故長江之源，實(shí)為冰川源。“姜根迪如” 為藏語“人越不過去”的意思，海拔6 542米。“格拉丹東”為藏語“高高尖尖的山峰”之意，海拔6 621米，高聳入云，山勢巍峨。冰峰、冰塔林立，是取之不盡、流之不竭的固體水庫，也是滔滔長江的無量水源。低處是廣袤的沼澤草原。夏季，草原如茵，野花似錦，牛羊成群，棲息著野驢、白唇鹿、野牛、雪豹、雪雞、大頭彎角羊等珍貴動物。長江源頭被國家列為自然保護(hù)區(qū)。

黃河源

黃河源一為扎曲，二為約古宗列曲，三是卡日曲。扎曲一年之中大部分時間干涸，而卡日曲有五個泉眼，流域面積最大，在旱季也不干涸，是黃河的正源。約古宗列曲，僅有一個泉眼，是一個東西長約40公里、南北寬約60公里的橢圓形盆地，內(nèi)有100多個小水泊，似點(diǎn)點(diǎn)繁星，粒粒珍珠。 星宿海，歷史上曾被用來表示整個黃河源頭地區(qū)，實(shí)際上它可以說是黃河出山東行后的第一個加油站。這個“?！笔且粋€盆形濕地，東西長約30公里，南北的距離較短，僅幾公里至十幾公里。說是“?！辈⒎堑教幱兴窃谂璧刂邢鄬Ω屯莸牡胤接性S多大大小小的水坑和水塘。這里魚類繁多，水鳥成群，湖邊的草灘上不時有黃羊、野驢出現(xiàn)。

昆侖旅游區(qū)

昆侖旅游區(qū)的景點(diǎn)，主要散布在格爾木周圍。格爾木以東是西寧，以北是敦煌，以南是拉薩，以西是新疆若羌，或許是因?yàn)檫@種中轉(zhuǎn)地理位置使格爾木變得格外引人。堅韌不拔的游客可以在格爾木下車稍事停留，選擇自己想去的地方。

察爾汗鹽湖

位于青海柴達(dá)木盆地中南部，南北寬40多公里，東西長140公里，總面積達(dá)5 800多平方公里。察爾汗鹽湖湖中套湖，形成世界上罕見的“湖中湖”。察爾汗鹽湖的奇觀——萬丈鹽橋是一條修筑在鹽湖上的平整寬闊的公路，全長33公里，所以有萬丈之稱。這座橋與眾不同，它既無橋墩，又無欄桿，全是用鹽修成的，故稱“萬丈鹽橋”。 鹽公路光滑平坦，與柏油馬路并無兩樣。路面出現(xiàn)坑洼，用鹵水一澆即可填平。察爾汗鹽湖是鹽的世界，這里的不少房屋都是用鹽塊蓋的。

昆侖山口

亦稱昆侖埡口，位于格爾木市西南110公里處，是青藏公路穿越昆侖山脈的必經(jīng)之地，海拔4 776米。 昆侖山口屬多年凍土區(qū)荒漠地貌，地質(zhì)系古代強(qiáng)烈侵蝕的復(fù)雜變質(zhì)巖構(gòu)成，間有第三紀(jì)沉積物構(gòu)成的丘陵低山和丘垅。山坡谷地生長有梅、虎爪耳草、綠絨蒿蠶綴、大擬鼻花、馬先蒿等高原凍土荒漠野生植物。登臨山口，巍巍昆侖的千峰萬壑如同披著銀灰色鎧甲的群群奔馬，隨著風(fēng)起云涌，滾滾向前。

昆侖旅游區(qū)有名的景點(diǎn)還有分別被譽(yù)為“昆侖山下明珠”、“冰山甘露”的格爾木水電站和納赤臺清泉。有興趣的朋友可順路去一睹其風(fēng)采。

海北景區(qū)

海北州自古以來就是多民族繁衍生息的地方。千山堆秀，百川相織，草原廣袤，資源豐富。 以富饒美麗揚(yáng)名的祁連縣，奇山、青松、祥云三景稱絕。蜚聲遐邇的門源駿驥、珠固白牛、浩門清油、仙米云海，使門源充滿傳奇色彩。以牧為主的海晏、剛察兩縣，千里曠野，草原如茵，牛羊成群。州府新址西海鎮(zhèn)，原系我國第一個核武器研制基地，這塊鮮為人知的神秘禁區(qū)，孕育了新中國第一顆原子彈、氫彈，為國家的強(qiáng)盛與和平，創(chuàng)下了不朽的功績。

祁連山

祁連山的冰川地貌奇麗壯觀。 這里冰川長年不化，好似披掛在雪山眾神身上的條條潔白“哈達(dá)”。它們千姿百態(tài)，躺臥在雪山上，如白虎藏匿，銀蛇盤繞；在正午陽光的照射下，有如鉆石發(fā)出萬簇光芒；在霞光的暈染中，冰川則有著無法描摹的瑰麗！雪線之上，有被稱為“歲寒三友”的雪蓮、蠶綴、雪山草。 此外，祁連山的密林、雪嶺之中，還有許多野生鹿群或奔跑，或徘徊其間，野趣濃烈，生機(jī)盎然。

三角城

位于海晏縣西面的金銀灘上?！叭浅恰笔钱?dāng)?shù)厝罕姷慕蟹?，?shí)際上是西漢末年的西?？たこ驱堃某?。這里是漢代的城池，出土過珍貴文物，現(xiàn)為全國第三批重點(diǎn)文物保護(hù)單位。城呈方形，內(nèi)部布局與中原城市完全一致。

原子城

位于海晏縣的金銀灘，對外稱221廠，總面積570平方公里，是我國第一個核武器研制基地。1964年10月16日，試驗(yàn)成功的第一顆原子彈就是在這里誕生的。 上世紀(jì)80年代末，221廠完成了它的歷史使命?，F(xiàn)在是海北州政府所在地，稱為西海鎮(zhèn)。

海西景區(qū)

海西蒙古族藏族自治州因在青海湖以西，故稱“海西”。海西州旅游資源獨(dú)具特色。都蘭國際狩獵場、唐代吐蕃墓葬群、盧山巖畫等聞名遐邇，吸引著成千上萬的中外游客前來觀光旅游。

都蘭國際狩獵場

獵場海拔3 000~5 000米，屬昆侖山余脈布爾汗達(dá)布山區(qū)。獵場區(qū)內(nèi)，山體高峻，表面多為風(fēng)蝕巖。隨山勢走向，山坡有急有緩，陽坡陡峭，陰坡平坦；其間溝叉曲折，岡巒兀立，晨霧氤氳，溪水潺潺。山柳、茅草叢生，巖羊成群出沒，是狩獵的好場所。都蘭狩獵場內(nèi)，分布有各種動物，主要有名貴的珍稀動物雪豹、盤羊、白唇鹿和藏原羚、巖羊，還有馬鹿、麝、狼、赤狐、高原兔和雪雞、毛腿沙雞、石雞、環(huán)頸雉等。

唐代吐蕃墓葬群

分布在長約7 000米的都蘭熱水、扎瑪日、 沙爾塘、斜歪四個自然村，共有大小墓葬165座。1983~1986年發(fā)掘了一座大墓及祭祀殉葬坑，出土有金銀器、絲織品、木車、木碗等文物及牛、羊、馬、狗等動物骨骼。

盧山巖畫

位于天峻縣東部江河鄉(xiāng)盧山山丘的30多塊花崗巖上，各類圖畫計270多幅。畫面內(nèi)容包括牛、鹿、 馬、鷹、豹子、狗等動物形象，有狩獵、爭斗圖，還有描繪生殖的畫面。

此外，海西景區(qū)還有充滿神話色彩的二郎洞、西王母瑤池宮鐵柱，千姿百態(tài)的風(fēng)蝕林，景色綺麗的可魯克湖和托索湖，也值得一看。

青海南景區(qū)

青海南藏族自治州境內(nèi)有許多景點(diǎn)，令人流連忘返。濃郁的民族風(fēng)情、多彩的宗教節(jié)日和文化、神秘而莊嚴(yán)的祭海儀式組成了獨(dú)具特色的旅游景觀。

龍羊峽水電站

位于茶納山麓，是黃河上游第一座大型梯級電站，人稱“黃河龍頭”電站。 龍羊峽長40公里，黃河穿越其間，河谷寬9公里。河谷兩岸，一邊是起伏險峻的茶納山，一邊是連綿不斷的莽原，中間是一片寬闊平坦、肥沃豐腴的盆地，使整個峽谷成為一個巨大的天然庫區(qū)。峽口附近，峭壁陡立，兩岸距離僅有30多米，岸高150多米，是修建水電站得天獨(dú)厚的好地方。龍羊峽水電站最大壩高178米，曾為國內(nèi)和亞洲第一大壩。電站裝載32萬千瓦的發(fā)電機(jī)4臺，總裝機(jī)容量達(dá)128萬千瓦，年發(fā)電量為2 360億千瓦時。龍羊峽水電站除發(fā)電之外，還具有防洪、防凌、灌溉、養(yǎng)殖四大功效。大壩鎖黃河，高峽出平湖，這里已成為美麗的旅游景點(diǎn)。

神女峰

果洛草原上的“神女峰”，當(dāng)?shù)厝朔Q “加毛多”?！凹用痹诓卣Z中是“漢族姑娘”的意思，“多”即是石頭。加毛多在果洛藏族自治州甘德縣東邊10余里處的草山上。有兩塊巨石，均有1丈多高。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，略低的一塊，好像一個人彎腰傾身，欲呼欲號；較高的一塊，似一個人在翹首遠(yuǎn)眺，注視著前方的瑪積雪山，望眼欲穿。其姿其情，與綿延的雪山、空曠的草原、迤邐的河水融為一體，使人不免感到凄涼和傷感。

此外，壯觀神奇的積石山、神秘的伏倭城、宗教昌盛的坎布拉森林公園，也極具魅力，吸引著好奇的人們前去觀光！