朱仁心

在一次重要的比賽上，一位國(guó)內(nèi)跳高運(yùn)動(dòng)員面臨著沖擊金牌的最后一跳。教練對(duì)他說(shuō)：“跳過(guò)這兩厘米，你的房子就到手了?！苯Y(jié)果她沒跳過(guò)這兩厘米。

在洛杉磯奧運(yùn)會(huì)上，當(dāng)受了傷的跳水王子洛加尼斯同樣面臨著沖擊金牌的最后一跳時(shí)，教練對(duì)他說(shuō)的是：“你的媽媽在家等著你呢。跳完這輪，你就可以回家吃你媽媽做的小餡餅了。”洛加尼斯用他的毅力和精神面貌征服了裁判。

同樣是激勵(lì)性誘導(dǎo)，一所房子與媽媽的小餡餅，在運(yùn)動(dòng)員的心理上引起的反應(yīng)有什么不同呢？

運(yùn)動(dòng)心理專家研究表明：在重要時(shí)刻，如果一味地加重其心理負(fù)擔(dān)，反而會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)員的發(fā)揮。但如果將很重要的目標(biāo)簡(jiǎn)單化，生活化，反而讓運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生一種輕松的心理，有助于其正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮。

這就是沉甸甸的房子與輕松美味的小餡餅會(huì)產(chǎn)生不同效果的原因。

（黃巧娜摘自《少男少女》）