近年來，古月、高秀敏等一些英才相繼因心肌梗死和心臟猝死去世，留下了莫大的遺憾！調(diào)查顯示：在中國，每15秒就有一人死于心腦血管疾病，每22秒就有一人因此而失去生活和工作能力。心腦血管病已成為危害國人健康的第一大殺手！

研究表明：高血壓是引發(fā)心腦血管意外的首要危險因素，80%的心腦血管病伴有高血壓，而高血壓者血壓大幅波動，更是讓心腦血管意外猝不及防！

多事之秋，高血壓者不易跨越的一道坎兒

血壓的波動，隨季節(jié)的變化而變化。秋季寒露、霜降之時，涼燥尤為明顯，血壓易上升或波動?！霸铩?，即氣候干燥，易傷津液，如水分補充不及時，血液黏稠度增加，血流減緩，阻力增加，引起心臟代償性收縮力加強(qiáng)，血壓易升高波動大；“涼”是說秋季晝夜溫差大，血管易忽而收縮，忽而擴(kuò)張，如果機(jī)體調(diào)控血壓的功能不能馬上適應(yīng)，易導(dǎo)致血壓大幅波動，血壓波動大對心、腦、腎重要臟器極為不利，可引發(fā)腦中風(fēng)、心肌梗死和心臟猝死等心腦血管意外。

血壓高，冬季形勢更為嚴(yán)峻

北方冬季漫長，氣候惡劣，對血壓的影響更加明顯！毛細(xì)血管遇冷收縮，血液循環(huán)阻力增加，心臟負(fù)荷加重；氣溫低，出汗少，血容量增加使血壓升高或大幅波動，隆冬時節(jié)，腦中風(fēng)（腦出血、腦梗塞、腦血栓）和心肌梗死、心臟猝死等心腦血管疾病呈集中爆發(fā)的趨勢，所以高血壓者一定要提高警惕，全面呵護(hù)血壓健康！高血壓者如何健康跨越漫漫寒冬呢？

老君的科學(xué)調(diào)壓、穩(wěn)壓系統(tǒng)工程

老君經(jīng)多年的科學(xué)研究得出，冬季科學(xué)調(diào)壓、穩(wěn)壓應(yīng)是一個系統(tǒng)工程，它包括五大要素：

第一起居養(yǎng)生。中醫(yī)認(rèn)為：寒為陰邪，易傷陽氣。人體陽氣好比天上的太陽，失去她萬物就無法生存。同樣，人體如果沒有陽氣，將失去新陳代謝的活力。寒冬高血壓者要特別注意早睡晚起，日出而作，充足睡眠，適量增添衣物，保存充足的陽氣，防寒邪侵入體內(nèi)，引發(fā)血壓大幅波動。

第二合理運動。冬天動一動，少鬧一場病，冬天懶一懶，多喝藥一碗。高血壓朋友適度鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)抗寒能力，提高心血管功能和大腦皮層靈活性。冬練最好等太陽出來后再進(jìn)行；要注意四肢保暖，防止傷凍。可散步、慢跑、早操、打太極拳、登山等，運動要循序漸進(jìn)，以運動后不感到疲勞為宜。

第三調(diào)整心態(tài)。冬季常使人觸景生情、抑郁不歡。過于悲傷，影響內(nèi)分泌神經(jīng)系統(tǒng)對血壓的調(diào)控，使血壓上升或大幅波動。改變這種不良情緒的最好方法就是多參加娛樂活動，可消除冬季低落情緒，振奮精神。冬季要調(diào)節(jié)情態(tài)，要安靜自如，保持良好的身心狀態(tài)。

第四飲食養(yǎng)生。民間有“冬天進(jìn)補，開春打虎”的諺語。高血壓朋友飲食注意低脂肪，高纖維，多吃黑木耳、洋蔥頭、芹菜、茄子、山楂等軟化血管、降低血壓的食物。服用利尿劑的高血壓朋友，排尿增加，隨尿排出的鉀、鈣等無機(jī)鹽較多，應(yīng)多吃含鉀、鈣的食物。多吃蔬菜，適當(dāng)增加瘦肉、魚類、蛋類，桂圓、荔枝等。

第五堅持飲用調(diào)壓穩(wěn)壓佳品老君舒壓茶。老君舒壓茶是四川成都廖氏中醫(yī)傳承八代的調(diào)壓、穩(wěn)壓良方，科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，完全符合中藥方劑的“君、臣、佐、使”，主藥治主癥，臣藥協(xié)助主藥，佐藥治兼癥，使藥調(diào)合諸藥。全方既調(diào)理本虛(主要是肝腎陰虛癥)，又調(diào)理標(biāo)實(頭痛、頭暈、胸悶等癥)，起到標(biāo)本兼施的作用。

方中的靈芝、何首烏、山藥益氣補血；野菊花、決明子清肝平肝，潤腸通便；丹參、山楂降血脂、軟化血管；茯苓、苡仁健脾利水滲濕，祛痰減肥，調(diào)壓穩(wěn)壓；靈芝、丹參、酸棗仁養(yǎng)心安神。全方通過對五臟六腑的綜合調(diào)理，達(dá)到陰陽平衡。飲后血壓平穩(wěn)下降，頭痛頭暈、乏力感消失，胸悶心悸減輕，睡得香，神清氣爽！

更妙的是，老君舒壓茶每100克黃硐含量驚人地高達(dá)1000毫克，皂甙400毫克，兩者能疏通軟化血管，恢復(fù)血管彈性和人體自動調(diào)控血壓的機(jī)能。雙向調(diào)節(jié)血壓，血壓自然健康平穩(wěn)。

老君舒壓茶投放市場三年來，受到全國無數(shù)高血壓患者的好評，很多人不但自己受了益，還送給親朋好友飲用，很多飲用過的人，都覺得老君舒壓茶確實是一種不可多得的精、巧、輕、靈的調(diào)壓穩(wěn)壓佳品！

總之，高血壓朋友要合理膳食、適度運動、心態(tài)平衡、戒煙控酒，再加以堅持科學(xué)飲用老君舒壓茶，就能血壓安穩(wěn)，健康跨越寒冬。