每天電視都播報天氣預(yù)告，播報與人民生活密切相關(guān)的氣象指數(shù)。這些氣象指數(shù)將原本看不見、摸不著的氣象要素具體化(表現(xiàn)為數(shù)字和等級)，能提高和加深人們對氣象條件的感受和認(rèn)識，提高生活的科學(xué)含量，讓人們明明白白地生活。

[穿衣指數(shù)]穿衣氣象指數(shù)是根據(jù)自然環(huán)境對人體感覺溫度的影響，以及對天氣狀況、氣溫、濕度、風(fēng)等氣象要素的分析研究，從中總結(jié)出的一種旨在提醒人們看天穿衣的氣象指數(shù)。

穿衣指數(shù)共分8級。指數(shù)越小，穿衣的厚度也就越薄。1～2級：為夏季著裝，指短款衣類，衣服厚度在4毫米以下；3～5級：為春秋過渡季節(jié)著裝，從單衣、夾衣、風(fēng)衣到毛衣類，服裝厚度約在14～15毫米；6～8級：為冬季著裝，主要指棉服、羽絨服類；其服裝厚度在15毫米以上。

[晨練指數(shù)]晨練是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動方式，而要達(dá)到理想的晨練效果，必須注意氣象條件。

若是陰天，應(yīng)避免在樹林中晨練，林中二氧化碳含量高。雨雪天路滑，易摔倒，老年人最好不要到戶外晨練。

霧天尤其是濃霧天不宜晨練，因?yàn)殪F中的小水滴里溶解了許多對人體有害的物質(zhì)，最易危害晨練者的健康。

晨練氣象指數(shù)共分5級。1級：指各種氣象條件均好，最適宜晨練；2級：指一種氣象條件不太好，適宜晨練；3級：指兩種氣象條件不太好，較適宜晨練；4級：指三種或四種氣象條件不太好，不太適宜晨練；5級：指五種氣象條件都不好，完全不適宜晨練。