古往今來(lái)，凡是卓有成效的科學(xué)家、發(fā)明家、思想家和文學(xué)家，其壽命都比一般人要長(zhǎng)。國(guó)外有位學(xué)者曾經(jīng)作過(guò)一個(gè)有趣的統(tǒng)計(jì)，他挑選了自16世紀(jì)以來(lái)400位出類拔萃、在事業(yè)上有卓著成就的人物，統(tǒng)計(jì)的結(jié)果表明，他們的平均壽命是66~67歲，其中壽命最長(zhǎng)的恰恰是勇于進(jìn)取的科學(xué)家、發(fā)明家和作家。譬如，牛頓活到85歲，富蘭克林享年84歲，瓦特活到83歲，大作家蕭伯納壽終94歲。在我國(guó)，也有科學(xué)工作者曾對(duì)自秦漢以來(lái)到新中國(guó)成立前的3088名著名的科學(xué)家、文學(xué)家和思想家的壽命進(jìn)行過(guò)統(tǒng)計(jì)，結(jié)果得出他們的平均壽命是65~78歲。這個(gè)數(shù)字接近于我國(guó)1983年全國(guó)人口普查統(tǒng)計(jì)時(shí)男性的平均壽命。

生理學(xué)“用進(jìn)廢退”的原理闡述了這樣一個(gè)生理現(xiàn)象：即人體中經(jīng)常應(yīng)用的器官就健康，就發(fā)達(dá)；長(zhǎng)期不用或少用的器官就會(huì)逐漸衰退。有進(jìn)取心的人對(duì)知識(shí)學(xué)而不厭，對(duì)工作樂此不疲，腦子愈用愈靈，愈用越有活力，從而使大腦不容易衰老，并使全身各個(gè)系統(tǒng)的功能得以充分的調(diào)動(dòng)和發(fā)揮。同時(shí)，進(jìn)取者為了事業(yè)的成就，為了保持身體健康，他們會(huì)進(jìn)行有計(jì)劃的身體鍛煉，這也是有進(jìn)取心的人比一般人身體更健康，壽命更長(zhǎng)的重要因素。為了健康長(zhǎng)壽，奉勸人們牢記“用進(jìn)廢退”的道理，樹立起有所作為的精神。