中國特警擒敵術，是武警部隊在長期對敵斗爭中形成和發(fā)展起來的一項徒手與敵格斗的專業(yè)技術，是綜合運用踢、打、摔、擒等技法的徒手格斗術。是武警部隊、公安部門的必修科目，是克敵制勝的法寶。

一、人體關節(jié)、要害部位

人體關節(jié)受到超過生理限度的打擊或壓迫，就會發(fā)生脫臼或韌帶撕裂，而失去正常功能；任何要害部位受到打擊時，就會感到疼痛難忍，有的甚至喪失生命。了解人體關節(jié)的活動范圍，要害部位的生理機能，便于在對敵格斗中，準確控制關節(jié)和擊其要害，制服敵人，保護自己。

（一）關節(jié)

在人體關節(jié)中，骨骼與骨骼相連，能活動的部位叫關節(jié)。

1、脖關節(jié)（頸椎）：是頭部與身體相連接的部位，能前屈、后伸和左右轉(zhuǎn)動，如用力打擊或左右猛擰，就會感到疼痛或受到損傷，失去正常功能。

2、肩關節(jié)：是人體中活動范圍最大的關節(jié)，能內(nèi)收、外展、前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動。如用力左右猛擰或向后扳至極限再施加壓力，就會脫臼或韌帶撕裂。

3、肘關節(jié)：活動范圍小，只能前屈和伸直。伸直時，由后方施加壓力或打擊，就會造成脫臼或韌帶撕裂。

4、腕關節(jié)：活動范圍較大，能前屈、后伸、內(nèi)收、外展和左右旋轉(zhuǎn)，但由于各骨細小，八塊腕骨主要靠韌帶連結(jié)，如用力擰折，就會造成脫臼或韌帶撕裂。

5、指關節(jié)：除拇指為兩節(jié)外，其它各指均由三節(jié)短小指骨連接而成，活動范圍較小，能屈曲和伸直。當伸直時，向后或兩側(cè)猛擰，就會脫臼或骨折。

6、 膝關節(jié)：能后屈或伸直。在伸直時，由側(cè)方用腳猛蹬，就會造成脫臼，失去正常功能。

7、 踝關節(jié)：能內(nèi)收、外展，活動范圍較小。如用力打擊或擰折，就會脫臼或韌帶撕裂。

（二）要害部位

人體中受到外力的打擊或壓迫，造成傷殘，昏迷或殘廢的部位稱為要害部位。

1、頭部：是人體的主宰，有聽、視、嗅覺以及大腦、小腦等重要器官，直接控制和影響人體各部位的姿態(tài)，其要害有面部、太陽穴和耳后穴。如受到打擊，可使人昏迷，甚至死亡。

2、喉部：包括呼吸道和食道，兩側(cè)附有頸動脈血管。如用力卡壓，就會使人頭昏，四肢無力，甚至死亡。

3、胸部：如受到打擊和壓迫，可使胸部或心肺受到損傷，失去正常功能。

4、肋部：共有十二對肋骨。由于肋骨細長，如受到打擊或壓迫，就會感到疼痛難忍，甚至骨折或損傷胸腔內(nèi)器官，造成呼吸困難，失去正常功能。

5、腹部：內(nèi)有肝臟，脾臟，膀胱等器官，壁層腹膜、神經(jīng)末梢豐富，感覺非常靈敏。如受到打擊或壓迫，就會感到疼痛難忍，失去正常功能。

6、腰部：是維持身體正常姿態(tài)的重要部位，起著傳導重力的作用。如用拳、腳由后猛力擊、蹬，可使腰椎、腎臟損傷，失去正常功能。

7、襠部：是人體神經(jīng)末梢最豐富的地方，如受外力頂、撞、抓、踢等，就會感到疼痛難忍，甚至死亡。

二、摔擒技術

摔擒技術主要由倒功、主動擒敵、防拳擒敵、防腿擒敵、解脫擒敵、奪兇器擒敵和捆綁技術組成，是擒敵術的主要制敵技術。其突出特點是：以快破敵，以巧取勝，摔擒合一，摔后必擒，以徹底制服敵手為目的。

（一）倒功

倒功是倒地時自我保護、避免摔傷、增強防護能力的技法。

1、前倒

動作要領：在立正的基礎上，身體自然前倒，同時兩臂屈肘，置于胸前；掌心向上，腿挺直，抬手，收腹，兩手主動倒地，以兩掌及小臂著地（圖1）。

要求：兩手用力拍地，著地瞬間身體挺直，抬頭。

練習步驟：

1）兩膝跪地，練習兩掌。小臂著地的要領。

2）右（左）腳上前一大步，迅速撤回右（左）腳的同時，直身前倒。

3）兩人一組，輔助者位于操練者一側(cè)，一手抓住操練者腰帶，當操練者倒地時，適當用力上提。

2、后倒

預備姿勢：在立正的基礎上，左腳向左跨一步（約與肩寬），屈膝半蹲，兩臂后擺，五指并攏，掌心向后，上體微向前傾（圖2）。

動作要領：在預備姿勢的基礎上，兩臂迅速前擺，兩膝向前下頂，上體后倒，同時起右（左）腿，挺腹勾頭，兩手及小臂主動拍地（臂與身體約成90），以臂、背部著地（圖3）。

要求：擺臂快，挺腹、勾頭協(xié)調(diào)一致，背、臂同時著地。

練習步驟：

1）先臀部著地進行練習。

2）降低預備姿勢，膝向前下頂，在臀部即將接近地面的基礎上練習。

3）初學時，應采取保護措施，兩人一組，保護者位于操練者后側(cè)下蹲，用雙手保護操練者頭部，防止摔傷。

3、側(cè)倒

預備姿勢：在立正的基礎上，左腳向左跨一步（約與肩寬），屈膝半蹲，兩臂后擺，五指并攏，掌心向后，上體微向前傾（圖2）。

動作要領：在預備姿勢的基礎上，兩臂迅速前擺，身體隨即向左（右）后轉(zhuǎn)身，右（左）腿向左（右）掄擺扣腿，以右（左）腳全腳掌、兩手及小臂拍地，身體左（右）側(cè)著地，右（左）腿在上，兩腿彎曲成剪式（圖4）。

要求： 擺臂、轉(zhuǎn)身、擺腿協(xié)調(diào)一致，兩手及腳掌用力拍地。

練習步驟：

1）在坐地的基礎上，練習轉(zhuǎn)身、擺臂、右（左）腳掌拍地動作。

2）兩人一組，操練者成右（左）弓步輔助左手抓住操練者右（左）大臂，在操練者側(cè)倒時適當用力上提。

（二）、主動擒敵

1、掏襠砍脖

動作要領：接近敵背后時，左腳在前，左手由后插襠后拉上提，右腳上步的同時，右手橫掌猛砍敵脖將其摔倒（圖5）；左腳迅速上步騎壓敵腰（右腿跪，左腿伸），左手卡脖，右拳摜耳制敵（圖6）。

要求：掏襠砍脖要協(xié)調(diào)一致，騎壓要快，摜耳要狠。

注意事項：訓練時配手在對方掏襠砍脖時應前倒；操練者掏襠時應提大腿內(nèi)側(cè)，摜耳僅作表示。

2、頂摔鎖喉

動作要領：由后接近敵背后，身體彎腰前俯，同時，兩手前伸抱緊其膝，肩頂其臀部，腿成右弓步（圖7）；以后拉上提其腿和肩頂其臀部之合力將敵摔倒（圖8）；左腳迅速上步騎壓其腰部（右腿跪，左腿伸），左手猛力推按敵頭部，隨即抓發(fā)上提，右手從敵頜下穿過，左手抓握右手腕，兩手攜力向后猛鎖敵喉將其制服（圖9）。

要求：后拉上提和肩頂協(xié)調(diào)一致，騎壓快，鎖喉狠。

注意事項：訓練時操練者鎖喉不得用力過猛；配手在操練者抱膝頂臀時應前倒。

3、折腕牽羊

動作要領：由后接近敵右側(cè)，迅速以左手抓住敵右手背，折腕外擰（圖10）隨即右手以同樣的方法擊抓敵手，兩拇指緊頂敵手背，猛折敵手腕下壓外擰，迫敵下蹲（圖11）；右腳后撤一步，同時折腕下壓后拉，將敵拉倒（圖12）；將敵右臂從頜下繞過，隨即騎壓敵腰，右手控制敵右手腕，左手從敵腋下穿過，將其左手擰到背上進行“8”字形捆綁，將敵制服（圖13）。

4、擊腹別臂

動作要領：由前接近敵右側(cè)（左腳在前），左小臂外擋其右小臂，同時右勾拳猛擊敵腹部（圖14）；乘敵收腹彎腰之際，左小臂從其右臂內(nèi)側(cè)穿過，身體向右后轉(zhuǎn)體的同時，右手由上扳住敵右肘向懷里猛拉，左肘上翻，左手扒住其大臂下壓（圖15）；起左腿絆敵腿，將其摔倒，隨即右手折敵腕，將其制服。（圖16）。

要求：擊腹狠，拉肘別臂快，下壓絆腿猛，折腕狠。

注意事項：訓練時操練者擊腹僅作表示，折腕不得用力過猛；配手在操者拉肘別臂、下絆腿時應主動前倒。

5、踢襠砍脖

動作要領：我左直拳擊敵頭部（圖17）趁敵防拳之際，起右腿猛踢敵襠（圖18）；右腳落地，雙掌合并，猛砍敵脖，將敵制服（圖19）。

要求：直拳快，踢襠準，砍脖狠。

注意事項：配手在對方擊頭時應后仰，踢襠、砍脖時應收腹前倒；操練者踢襠、砍脖僅作表示。

（三）防拳擒敵

1、抱腿頂摔

動作要領：敵用右直拳擊我面部時，我左小臂迅速上擋外撥，右拳猛擊敵面（圖20）；乘敵后仰之際，迅速上步彎腰抱敵腿，以后拉和肩頂敵腹之合力將敵摔倒（圖21），迅速撞襠、踏臂、卡喉、摜耳制敵（圖22）。

要求：擊面狠，抱腿頂摔快，撞襠狠；踏臂、卡喉、摜耳連貫迅速。

注意事項：訓練時操練者擊面、撞襠、卡喉、摜耳僅作表示；配手擊面時應后仰。

2、抱臂踹肋

動作要領：敵用右擺拳（右直拳）擊我頭部時，我左手擋抓其右小臂（圖23）；右腳向敵右腳前上步，腳尖內(nèi)扣，同時右撤從敵右臂腋下穿過上挑，右臂挾抱其右大臂，隨即，左腳向后背步，兩腿彎曲，臂部緊貼敵腹部（圖24），身體猛力向左下，彎腰轉(zhuǎn)身，同時兩腿蹬直，臀部上頂，兩手向左下猛拉敵右臂，將敵從體側(cè)摔倒。兩手上提敵臂，起右腳猛踹敵肋（圖25）；右腳跨過敵體，左手抓握敵右手腕，右手向右下拍拉敵肘關節(jié)（圖26）；左手向上推敵小臂，別臂折腕，右膝順勢頂壓敵小臂，將其制服（圖27）。

要求：進身快，貼腹緊，背摔猛，踹肋狠。

注意事項：訓練時操練者踹肋、拍肘僅作表示，別臂不得過猛；配手在倒地時，應主動側(cè)倒，操練者拉肘別臂時應主動左轉(zhuǎn)，右肩著地。

3、推頜頂摔

動作要領：敵用右直拳（擺拳）擊我頭部時，我用左小臂格檔外撥，右掌掌根猛力推擊敵下頜（圖28）；迅速進步下潛抱敵左腿，左肩頂其髖部，兩手抱緊敵左腿向上提拉，身體向右后轉(zhuǎn)體撤步，左肩猛向前下頂其大腿，將其摔倒（圖29），左膝迅速撞擊敵襠部，將其制服（圖30）。

要求：格擋及時，推頜猛，下潛抱腿快，提腿轉(zhuǎn)摔猛，撞襠狠。

注意事項：訓練時操練者推頜、撞襠僅作表示；配手在操練者撤步轉(zhuǎn)摔時應后倒。

4、踢襠摜耳

動作要領：敵用左直拳（擺拳）擊打我頭部時，我迅速上體后仰，同時起右腿彈敵襠部（圖31）；右腳迅速落步，用兩掌拍擊敵雙耳，制服敵人（圖32）。

要求：踢襠準，摜耳狠。

注意事項：訓練時操練者踢襠摜耳僅作表示，配手在操練者踢襠后應彎腰。

5、擋抓扼喉

動作要領：敵用右擺拳擊打我頭部時，我左手抓敵小臂，迅速上右腿猛絆敵腿，右手猛扼敵喉將敵摔倒（圖33）；右膝撞敵肋部，將敵制服（圖34）。

要求：絆腿快，扼喉狠，動作連貫迅速。

注意事項：配手在對方絆腿扼喉時應側(cè)倒；操練者扼喉不得用力過猛，撞肋僅作表示。

（四）防腿擒敵

1、砍喉勾腿

動作要領：敵右腳側(cè)踹我（前蹬）上體時，我迅速左橫移步閃身，摟抱敵小腿（35）；右手上提的同時左手橫掌砍敵喉部，左腿勾敵左腿將敵摔倒，迅速起左腿踹敵頭部，將敵制服（圖36）。

要求：閃身抱腿要快，砍喉勾腿要準，踹頭要狠。

注意事項：配手在對方砍喉勾腿時應后倒；操練者踹頭僅作表示。

2、擰踝踢襠

動作要領：敵起右（左）腿橫踢我上體時，我向左（右）轉(zhuǎn)體用左（右）抄抱動作，抱其腳踝或小腿（圖37）；左（右）手臂抱緊敵腳踝，右（左）手抓握其腳跟，右（左）腳向右（左）前上步的同時，身體向右（左）下轉(zhuǎn)體翻擰其踝關節(jié)，將其面朝下摔倒（圖38）；迅速起右（左）腿踢敵襠部，將其制服（圖39）。

要求：接腿準，抱腿緊，翻擰腳踝迅速，踢襠狠。

注意事項：訓練時操練者擰踝、踢襠僅作表示；配手在操練者擰摔時應順勢前倒。

（五）解脫擒敵

1、頭發(fā)由前被抓

動作要領：敵右手由前抓住我頭發(fā)時，我右手迅速扣握敵手背，左腳向前上步的同時，左拳猛擊敵肋（圖40）；趁敵收腹之際，頭向前頂，雙手猛力折敵腕下壓（圖41）；右腳迅速后撤一步，橫切敵腕向后將其拉倒；反擰敵臂上提，左腳踏敵大臂，將敵制服（圖42）。

要求：扣手要緊，擊肋要猛，折腕要狠。

注意事項：配手在對方折腕下壓時，應該迅速屈膝，撤步后拉時應前倒；操練者擊肋、折腕不得用力過猛。

2、頭發(fā)由后被抓

動作要領：敵右手由后抓我頭發(fā)時，我迅速以右手緊扣敵手背，左腳后撤一步的同時，左肘猛擊敵肋（圖43）；左手抓住敵小臂彎腰轉(zhuǎn)體，兩手猛力折腕下壓，將敵制服（圖44）。如敵左手抓住頭發(fā)時，我扣手撤步，擊肋，右手繼續(xù)扣敵手背，左手扳敵肘下壓將敵制服。

要求：擊肋要猛，壓腕要狠。

注意事項：配手在對方壓腕時，應屈膝跪地；操練者擊肋、壓腕不得用力過猛。

3、前領被抓

動作要領：敵由前抓住我衣領時，我迅速以右手扣握敵手背，左手插掌擊肋，上體迅速稍向右轉(zhuǎn)，猛力下壓折腕（圖45）；左手推壓敵肘的同時，左腳猛力后絆敵右腿，并迅速向右下轉(zhuǎn)身，將其摔倒，折腕壓肘將敵制服（圖46）。

要求：扣壓手背要緊，擊肋要快，折腕要狠，推肘、絆腿要協(xié)調(diào)一致。

注意事項：配手在對方折腕絆腿時，應下蹲前倒；操練者擊肋、折腕、壓肘不得用力過猛。

4、腰由前被抱

動作要領：敵由前抱住我腰時，我迅速起右膝撞敵襠（圖47）；右肘猛擊敵背（圖48），將其擊倒；迅速騎壓敵腰，左手按脖，右拳摜耳制敵（圖49）。也可雙手掐喉或一手按頭，一手扳下頜，用力外擰敵脖，將敵制服。

要求：撞襠、擊背、摜耳要狠。

注意事項：配手在對方撞襠時收腹，擊背時應前倒；操練者撞襠僅作表示，擊背不得用力過猛。

5、腰由后被抱

動作要領：敵由后抱住我腰和雙臂時，我迅速下蹲的同時，兩臂猛力向前上抬，隨即左手扣抓右手（圖50）；右手向后猛擊敵襠（圖51）；右手臂挾緊敵右大臂，迅速向左下彎腰轉(zhuǎn)體，右膝跪地，以抱臂摔動作將敵從體側(cè)摔倒，左手抓緊敵右手腕置于大腿處，右拳擊敵肋部，將敵制服（圖52）。

要求：抬臂猛，擊襠狠，背摔快，擊肋狠。

注意事項：訓練時操練者擊襠擊肋僅作表示；配手在操練者擊襠時，應收腹，倒地時主動側(cè)倒。

（六）奪兇器擒敵

現(xiàn)實搏斗中，遇到與持兇器的歹徒對抗，危險性大，務必沉著機智，及時發(fā)現(xiàn)敵人的破綻，以迅速準確的動作奪取兇器，制服敵人。因此，應做到以下幾點：

一、盡可能利用地形，周邊物體（石、磚、棍等）或運用徒手擊打技術，攻敵要害，力爭一招制敵。

二、控制好距離，不離敵過遠，要以剛好避開敵人攻擊鋒芒，又能迅速進身攻敵的距離為宜。

三、注意力高度集中，膽大心細，身體上下協(xié)調(diào)一致，確保進退和攻防自如。

1、防上奪刀

動作要領：敵右手持刀，右腳上步向我上身刺來時，我左小臂外擋敵手腕（圖53）；隨即起右腳彈踢敵襠（圖54）；乘敵彎腰之際迅速以攜臂動作右手折腕奪刀擒敵（圖55）。

要求：外擋及時準確，踢襠要狠。

注意事項：配手上刺要有定點，當對方踢襠時應收腹；操練者踢襠僅作表示。

2、防下奪刀

動作要領：敵右手反握刀向我腹部刺來時，我左橫移步閃躲，同時左小臂（內(nèi)側(cè)）格擋并抱抓敵肘關節(jié)，右手抓握其手腕（圖56）；右腳向右后撤步，同時，左大臂下壓敵肘關節(jié)，身體向右下轉(zhuǎn)體旋壓，上體前俯，左肩下壓，左膝順勢跪地，將敵面朝下摔倒（圖57）；隨即左臂上翻由上向下挾抱敵臂，同時臀部著地，左臂腋下下壓敵右大臂，左手抓握其小臂，右手抓握其手腕，左胸抵緊其肘關節(jié)，兩手攜力扳別敵肘關節(jié)，右手折腕奪刀，將其制服（圖58）。

要求：閃躲、格擋快，進身快，抓腕緊，旋壓猛，壓腕折腕狠。

注意事項：訓練時操練者壓肘、別肘不得過猛；配手在倒地時應主動前倒，操練者別肘、折腕時，配手應主動松手，右肩著地。

3、卷腕奪刀

動作要領：敵右手持刀由上向下向我砍來時，我迅速進步閃躲的同時，左手成八字掌向右推抓敵右臂肘關節(jié)上端；右手掌心向上抓敵手背，左手隨即下移抓其腕部（圖59）；兩手合力向下方卷折敵手腕，身體向左后轉(zhuǎn)體，并起右腿絆敵腿（圖60）；將其摔倒（圖61）；用右膝撞敵肋，兩手向上提拉外擰其手腕，并將敵臂別于我大腿處，右手順勢卷腕奪刀，將敵制服（圖62）。

要求：進步推抓快、準，卷折猛、狠。

注意事項：訓練時操練者撞肋僅作表示，卷折手腕，控制肘關節(jié)不得過猛；配手在操練者折腕時上體主動后仰，絆腿時主動側(cè)倒，卷腕時主動松手。

（七）捆綁技術

1、“8”字形捆綁

動作要領：將敵制服后，騎壓在敵腰背上，將敵右手由其頸前拉至左肩上，將敵左臂反擰在其背后；將活扣套在敵右手腕上抽緊向左上提，再將繩從敵頸上纏繞一圈，余繩在敵手腕上纏繞兩圈后打一死結(jié)即成（圖63）。

2、腰帶捆綁

動作要領：將敵制服后，兩腿屈膝，騎壓在敵腰背上，將敵兩手臂分別后拉置于我大腿根處，用兩腿夾緊敵兩手臂，而后將腰帶在敵兩大臂上纏繞成橫向“8”字形，抽緊扣好即成（圖64）。

3、鞋帶捆綁

動作要領：將罪犯壓服后，解下其腰帶將罪犯雙手拇指靠攏并齊，纏繞數(shù)圈后打一死結(jié)即成（圖65）。

三、摔擒技術訓練方法

（一）、個人體會練習

根據(jù)動作要領先進行個人動作體會練習，而后由配手配合，進行練習；主要熟悉動作要領，理解動作用途，掌握使用時機。復雜技術還應先練分解動作再練連貫動作。練習時，先不必過分追求動作的力度和速度，應重點體會揣摩動作的技術要點。

（二）、兩人攻防練習

在理解體會分解連貫練習的基礎上，要結(jié)合步法進行攻防練習。訓練時，雙方的距離應保持在攻防有效距離內(nèi)，主要練習在移動中把握時機的準確性和完成協(xié)作的快速性，提高技術應用水平和身體協(xié)調(diào)一致的能力。可規(guī)定允許一方使用拳法攻擊，另一方用防拳摔擒動作反擊等。在奪兇器訓練中，可要求配手持橡膠匕首按一定的動作、速度、路線和頻率攻擊，操練者利用步法閃躲，掌握最佳時機，突然上步進身，使用擒拿動作奪取兇器。