炎熱季節(jié)，人體每小時(shí)可排汗液500毫升左右。所以，夏天服裝應(yīng)有良好的吸濕性和散濕性能，這樣才能及時(shí)吸收汗液并盡快蒸發(fā)。

選吸濕性強(qiáng)的衣服 不同質(zhì)地的衣料吸濕性能是不同的。據(jù)測(cè)定，夏季服裝最好選用人造絲、真絲、亞麻和棉針織品，這類服裝的吸汗效果好，尼龍衫的吸汗效果最差。

選衣料單薄的衣服 衣料愈薄散熱性愈好。夏季服裝愈薄、密度愈低，散熱性能愈好，穿著也愈涼爽。

選短的衣服 夏裝的大小、肥瘦、覆蓋體表面積的大小，與散熱也有一定關(guān)系。過瘦的夏裝影響散熱，一般情況是服裝覆蓋面積愈小，體溫散失愈快。夏裝以短衫、短裙、短褲為好。在裙子中，喇叭裙、連衣裙在走動(dòng)時(shí)，能產(chǎn)生較好的鼓風(fēng)作用，因此比瘦型裙顯得涼快。在夏裝的開口部位如領(lǐng)、袖、褲腿、腰部等處不宜過瘦，最好敞開些，以利于通風(fēng)散熱。

選寬松的衣服 牛仔褲、緊身衣不適于夏季穿著。因?yàn)橐d短及過緊的褲子會(huì)阻礙女性陰部濕熱氣體的蒸發(fā)，有利于細(xì)菌的繁殖，既容易感染炎癥，又易患皮膚瘙癢癥，還可能染上泌尿系統(tǒng)病癥，故女性以穿寬松式衣褲為好。同樣，男性穿緊身褲也是弊多利少，一是容易造成煩人的股癬，二是不利于睪丸的發(fā)育，三是經(jīng)常刺激生殖器。

選顏色淺的衣服 服裝的顏色也很重要。顏色越深，吸熱越強(qiáng)；顏色越淺，反射性越強(qiáng)，吸熱性越差。因此，夏天宜穿淺色服裝，以反射輻射熱。