生物學家估算人類壽命為一百二十年。除了吸煙、運動、飲食對健康有影響，還有一些延年益壽的良方妙法。（以下年數(shù)不可累計。）

喜歡問問題：延壽五年。一項對一千二百名退休人士長達五年的追蹤調(diào)查顯示：好奇心強的人和一般人對比，多活五年以上的幾率高出百分之三十。好奇心強的人對變化、挑戰(zhàn)和壓力有較佳適應能力。

不在汽車內(nèi)打行動電話：延壽一到兩年。

不少人因為開車講行動電話而發(fā)生車禍，開車每打一分鐘電話平均減壽四十五秒。

思維積極樂觀：延壽兩年。

一項對愛滋病患者的研究發(fā)現(xiàn)：態(tài)度悲觀者比積極樂觀的病人，平均早死兩年。

行為古怪：延壽五至十年。

一位蘇格蘭神經(jīng)心理學家研究了一千名行為古怪者后發(fā)現(xiàn)（其中一人喜歡裝扮成粉紅大象，從大樓外墻沿繩往下滑；另一人在屋頂上建造讀經(jīng)臺，對著羊群講道），行為怪異者比正常人多活五至十年。

其中一個原因是：一般人心目中的煩惱，一點兒也不會影響那些行為怪異的人。