曾　宏

希望是不幸者的第二靈魂。我們每個(gè)人都隨身攜帶著一個(gè)看不見(jiàn)的法寶，它就是積極心態(tài)。生于塵世，每個(gè)人都不可避免地要經(jīng)歷凄風(fēng)苦雨，面對(duì)人生路途中的挫折逆境，是否善于調(diào)整心態(tài)將直接決定各自的人生軌跡。

在漫漫人生路上，我們需要一顆健康的心，需要絢爛的笑容。那么，在遭遇挫折時(shí)該如何調(diào)整自己的心態(tài)，做到笑對(duì)挫折？以下有一些常用的擺脫挫折、陰影的方法，不妨一試：

靜心想一想人生中，挫折和失敗不足為怪，換個(gè)角度講，是對(duì)人的意志、決心和能力的錘煉，是對(duì)人綜合實(shí)力的檢驗(yàn)。人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)往往始于挫折，挫折往往使人猛醒、冷靜、理智、振作，使生命之帆重新?lián)P起。每個(gè)人只有經(jīng)過(guò)千錘百煉才會(huì)成熟起來(lái)，重要的是吸取教訓(xùn)，不犯重復(fù)性錯(cuò)誤。

善于比一比與同事朋友相比，雖說(shuō)比上不足，比下還有余。不因小敗而失信心，不因小挫而失銳氣。找出自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，想想是否都得到充分的發(fā)揮了；找找別人的長(zhǎng)處，以取長(zhǎng)補(bǔ)短，而不是盲目地與別人攀比，以免造成自己的心理失衡。

索性放一放如果不是急事大事，索性放下不去管它，過(guò)幾天再說(shuō)，或許會(huì)有更清醒的認(rèn)識(shí)、更合理的打算。重要的是把握好眼前的時(shí)光，莫讓它白白流逝。必要時(shí)可放棄原來(lái)的打算，重新安排其他事情。有得必有失，失去了也無(wú)怨無(wú)悔，不必沮喪和頹唐。

甘心讓一讓常有這樣的現(xiàn)象：狹窄的街口橋頭，幾輛汽車(chē)擠作一團(tuán)，互不相讓?zhuān)Y(jié)果是誰(shuí)也過(guò)不去。若有風(fēng)格高一點(diǎn)的，先退出十來(lái)米，讓出大道，則所有的車(chē)輛都可暢行無(wú)阻。人生也是這樣：姿態(tài)高一些，眼光遠(yuǎn)一點(diǎn)，從長(zhǎng)計(jì)議，不在一時(shí)一事上論長(zhǎng)短，讓一步海闊天空。

雖然每個(gè)人的人生際遇不盡相同，但命運(yùn)對(duì)每一個(gè)人都是公平的。先不要說(shuō)生活怎樣對(duì)待你，而是應(yīng)該先問(wèn)一問(wèn)你怎樣對(duì)待生活。人的一生就像一趟旅行，沿途有數(shù)不盡的坎坷泥濘，但也有看不完的春華秋實(shí)。如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉、黯淡了目光、失去了生機(jī)、喪失了斗志，人生感覺(jué)豈能美好？而如果我們能善于調(diào)整心態(tài)，即使我們暫時(shí)身處逆境，也會(huì)迎來(lái)“柳暗花明”那一天！