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        知足常樂 淡泊延壽

        2004-04-29 15:51:00趙睿祺
        家庭醫(yī)藥 2004年6期
        關(guān)鍵詞:基石名醫(yī)長壽

        趙睿祺

        熊寥笙(原名熊伯矩),男,1905年8月24日出生于重慶巴縣西永鎮(zhèn)。重慶市名中醫(yī),研究員。曾任重慶市衛(wèi)生局最早的中醫(yī)科科長,重慶市中醫(yī)研究所副所長,四川省及重慶市中醫(yī)學(xué)會理事等職。

        熊老從醫(yī)70余年,對中醫(yī)理論以及中醫(yī)經(jīng)典著作都有著極為深刻的理解,尤其對中醫(yī)《金匱要略》和《傷寒論》中的“氣化”理論有著獨(dú)到的見解。熊老在國內(nèi)首創(chuàng)人參針、參附針并用于臨床,取得了顯著的效果,并先后總結(jié)出論文11篇。

        熊老退休后筆耕不輟,先后撰寫了《七百味中草藥歌括》、《傷寒名醫(yī)案選新注》、《中醫(yī)難癥論治》、《醫(yī)學(xué)見能癥方歌括》、《雜病名醫(yī)案選新注》、《驚厥閉脫》等多部專著以及學(xué)術(shù)論文數(shù)十篇,共計五十余萬字。

        踏進(jìn)熊寥笙老人的家,記者不免有些吃驚。因為這套僅有五十平方米左右、顯得有點(diǎn)老舊的房子似乎不太適合熊老的身份。要知道,熊老可是重慶市中醫(yī)界的泰斗級人物。就在今年3月20日,重慶市中醫(yī)藥學(xué)會和重慶中醫(yī)研究院還專門召開了一個“百歲著名中醫(yī)專家熊寥笙學(xué)術(shù)思想研討會”,足見熊老在重慶市中醫(yī)界舉足輕重的地位。

        因為熊老尚在午睡,所以這一問題由熊老的小女兒熊曉陽女士代為回答。熊曉陽女士介紹道:“這房子還是上個世紀(jì)八十年代重慶市政府為照顧爸爸而分配的,在當(dāng)時看來還算不錯。后來也有更好的房子,但是爸爸再沒有要過。他這個人呀,總是不知道為自己打算?!?/p>

        正說著,熊老已經(jīng)起床了。簡單的洗漱后,他坐在客廳的沙發(fā)上,開始接受我的采訪。

        坐在記者面前的熊老是一個精神矍鑠的老人,雖然須發(fā)皆白,但說起話來仍舊中氣十足。得知記者是來探詢他的養(yǎng)生之道時,熊老立即打開了話匣子。

        一開始,熊老并沒有直接談他的養(yǎng)生之道,而是援引《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的話與記者說起了行醫(yī)之道:

        “上工治未病,中工治欲病,下工治已病?!?/p>

        “這幾句話的意思是說,防患疾病于未然才是最好的治病方法,而不是等到真的有病了才考慮如何治療”,熊老話鋒一轉(zhuǎn),“其實(shí)這和養(yǎng)生是一個道理。一個人想要長壽,不應(yīng)該等到上了年紀(jì)后才考慮如何吃好玩好才可以活得長久一點(diǎn)。而是應(yīng)該在他的一生終始終保持良好的心態(tài)。這樣才能健康長壽?!?/p>

        從熊老的人生歷程看來,他所說的良好的心態(tài)包括了三個方面的內(nèi)容:

        努力工作

        熊老說,一個人不能脫離社會而孤立存在,因此他首先要對自己的工作盡職盡責(zé)。有些人終日無所事事,以為整天玩耍就可以活得長一些。殊不知,他們這樣失去了人生的意義,沒有人生的追求和目標(biāo),又怎么能夠長壽呢?

        事實(shí)上,從20歲開始學(xué)習(xí)中醫(yī)起,近八十年來熊老一直都是辛勤的工作著。退休后,熊老便開始筆耕不輟,把一生的經(jīng)驗都寫下來,先后出版了《七百味中草藥歌括》、《傷寒名醫(yī)案選新注》、《中醫(yī)難癥論治》等多部中醫(yī)專著。直到最近四五年,熊老才停下來,在家里頤養(yǎng)天年。

        淡泊名利

        熊老是重慶市衛(wèi)生局最早的中醫(yī)科長,但就像文章開頭提到的那樣,熊老的家僅僅只有50平方米,而且屋內(nèi)的陳設(shè)極其簡單。熊老坦言,他對名利一向比較淡泊。熊老說:“我學(xué)醫(yī)的動機(jī)并非為了出名,也不是為了賺錢?!?/p>

        原來,在熊老20歲的時候,他的父親就去世了,這成了熊老的一大憾事。父親的死刺激了熊老,他說:“張仲景在《傷寒論》的序言中寫道,行醫(yī)‘上以療君親之疾,下以救貧賤之厄,中以保身長全,正是本著這樣一個出發(fā)點(diǎn),我選擇了中醫(yī)?!苯耸陙恚芾弦恍南氲闹皇侨绾翁岣咦约旱尼t(yī)術(shù),如何更好治病救人。對于名利,熊老總是漠然置之。

        知足常樂

        熊老說,一個人要想長壽,知足常樂是很重要的。許多人不夠達(dá)觀,總是對現(xiàn)狀不滿足。這樣就會導(dǎo)致他的心情不愉快。如果一個人老是處于不愉快的情緒之中,又豈能長壽?

        世界衛(wèi)生組織提出了健康的四大基石:心理平衡、合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒。其實(shí),熊老所提到的保持一個良好的心態(tài)正與四大基石中的心理平衡這一點(diǎn)相符。除此之外,熊老的其他生活習(xí)慣也與健康四大基石的另外三點(diǎn)相符。

        合理膳食多年以來,熊老的飲食總是以素食為主。最為難得是,熊老總是嚴(yán)格的限定自己的進(jìn)食量,無論多么好吃的食物,熊老也總是吃夠量就不再吃了。相反,即便熊老不是特別喜歡的食物,他也總是要吃夠量才作罷。

        戒煙拒酒熊老深知煙酒對身體的危害,因此活了將近一個世紀(jì),熊老基本上是滴酒不沾。年輕的時候,熊老還抽一點(diǎn)煙。但是熊老說,他已經(jīng)幾十年沒有抽煙了。

        勤練書法熊老不怎么運(yùn)動,最大的原因莫過于工作太忙。沒退休的時候忙著給人看病,退休了又忙著寫書。但是熊老也有自己的辦法,那就是練書法。熟悉熊老的人都知道,他的毛筆字是很棒的。幾十年來,熊老每天都堅持寫毛筆字,對忙碌的熊老來說,這也算是一種不錯的運(yùn)動了吧。

        除了以上這些符合世界衛(wèi)生組織提出的“健康四大基石”的養(yǎng)生措施外,熊老的作息時間也非常有規(guī)律。即便在熊老退休后的這二十多年里,熊老也堅持晚上8點(diǎn)鐘睡覺,早上6點(diǎn)鐘起床。每天,熊老還會有一兩個小時的午睡時間,而且?guī)资陙韼缀鯊奈撮g斷。

        與熊寥笙老人的交談是愉快的,兩個小時不知不覺就過去了。在記者起身告別的時候,熊老用一首自創(chuàng)的詩總結(jié)了他的養(yǎng)生之道:

        恬淡虛無樂天年,

        期頤之年只等閑。

        心無憂郁身無病,

        煩惱不生勝駐顏。

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