在國內(nèi)介紹拳擊、散打的書籍與資料，可謂多矣，但卻極少有談及頭擊術(shù)方面的內(nèi)容。其實并非頭部和頭擊術(shù)不重要，而是因為散手擂臺賽，不許用頭攻擊的規(guī)定束縛了人們的思想，以致影響了頭擊技術(shù)的發(fā)展。

可是近年，隨著武術(shù)實戰(zhàn)本質(zhì)的回歸，許多民間傳統(tǒng)武術(shù)流派的武技也日益引人注目，頭擊術(shù)就是其中一種。根據(jù)一些資料并結(jié)合自己平日所學(xué)，我想就頭擊術(shù)的練用談點體會。

雖然大多數(shù)人會認為，頭術(shù)是原始的有限的進攻方法。但高明的“頭術(shù)師”會告訴你，頭術(shù)是一種科學(xué)，由于人們沒有致力于實踐，因此他們不知道，也不可能知道這種頭術(shù)。有些人也用頭術(shù)，但用得不當。比如有些人一直向前沖，甚至想用頭撞對方的肚子，這些不成熟的技術(shù)不值一提。

頭擊術(shù)最重要的是需要勤奮和實練。英國利物浦有一“頭術(shù)師”，二十年來，每天至少練習(xí)一小時。他認為，頭術(shù)用于近距離格斗最有效。他在一百多次格頭中，有時甚至受到兩人同時進攻，他這種頭術(shù)還能取勝。

作為練習(xí)，習(xí)練者可使用一個填得結(jié)結(jié)實實的和頭一樣大小的沙袋。這個沙袋，放在較大一點的沙袋上，兩個沙袋之間拴上一條頭巾。接敵方式，主要是正面或側(cè)面。在進入攻擊范圍之后，習(xí)練者就抓住頭巾，并一面把“模擬頭”向前拉，一面用自己的前額連續(xù)急速地攻擊對方頭的面部。這個連續(xù)過程至少要在三次以上，甚至更多，攻擊重點是鼻子下面和鬢角。

攻擊不要隨意，每次攻擊，要始終如一地攻擊想要攻擊的部位，攻擊要用全力。除了硬度、力度，更要速度，一秒鐘必須攻擊三次以上。高明的頭術(shù)師，由于連續(xù)幾次的攻擊是那樣得快，以致于連眼睛都無法辨別每次攻擊。

平時，除了在實物上練外，也可向空中攻擊意中之敵，習(xí)練者可經(jīng)常用一只手或兩只手，做急速的圓圈運動，使敵手的頭進入撞擊區(qū)。為了取得足夠近的撞擊距離，習(xí)練者要不斷變化戰(zhàn)術(shù)，要時而與敵手扭在一起，時而做出天真幼稚的動作，誘使敵手靠近，適時發(fā)起攻擊。

一般來說，頭的四周都可用上，但不必使用頭頂。要避免攻擊嘴部，因為，敵手的牙齒使攻擊者有受害的機會。另外，提請注意安全，要把舌尖頂住口腔的上顎，以免在攻擊中咬傷自己的舌頭。

總之，頭擊術(shù)是很重要的，廣大武友要增加對頭擊術(shù)的了解并加強對頭擊術(shù)的鍛煉。它除了使你多一樣制敵的利器，還因為符合“上動下自隨，下動上自領(lǐng)”的原理，也將大幅度提高習(xí)練者的身體協(xié)調(diào)能力和頭部的防守水平。