一、直拳的類別及動作特點

直拳運動軌跡呈直線，動作簡單、迅速、準(zhǔn)確而實用，適合于中遠(yuǎn)距離攻擊敵人頭部和上體要害部位。

直拳分為左直拳、右直拳。左、右直拳發(fā)拳原理大同小異，但攻效不同，有些要求也不同，下面分別介紹：

1、左直拳

動作要領(lǐng)：在格斗姿勢基礎(chǔ)上，右腳微蹬地，重心向前移動，腰略向右轉(zhuǎn)，同時左拳拳面領(lǐng)先，大臂催前臂，向前直線沖擊，力達(dá)拳面。

要求：快出、快收成格斗式，出拳力從肩發(fā)，不可掀肘，臂微內(nèi)旋，肘微屈。

左直拳是一種直線進(jìn)攻型的動作，特點是距離對手較近，易發(fā)動，預(yù)兆小，靈敏性強(qiáng)，但相對力度較小?？梢越Y(jié)合身體高、低姿勢，或左右閃躲擊打?qū)Ψ窖恳陨先魏尾课?。既可主動進(jìn)攻，又可防守反擊，而更多的是以假亂真，虛招引誘對方，為接著使用其它方法“探路”，是進(jìn)攻技術(shù)中常見而最好的動作之一。

2、右直拳

動作要領(lǐng)：在格斗姿勢的基礎(chǔ)上，右腳蹬地并向內(nèi)扣轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)腰送肩的同時，右拳直線向前沖出，力達(dá)拳面，左拳回收至右肩內(nèi)側(cè)，拳沖出后以腰帶肘，回收成格斗式。

要求：右直拳的發(fā)力順序是起于右腳，右肩前送，傳送到腰、肩、肘，最后力達(dá)拳面，上體向左轉(zhuǎn)動（頭不動），以加大沖拳力量和打擊長度。

右直拳是主要進(jìn)攻動作之一，它的特點是攻擊距離長，能充分利用蹬地轉(zhuǎn)腰的力量加大出拳的力度，運用得好，具有較強(qiáng)的威脅力。

二、左直拳的破解方法

1、掛臂搡襠破左直拳

動作過程：在格斗的過程中，敵人左腳向前上步，同時迅速以左直拳擊打我面部時，我應(yīng)左腳后撤一步，同時屈右臂向右上方挑掛開敵拳的擊打，隨后左腳向右腳并攏成并蹲步，迅速以右直拳向敵襠搡擊，敵拳即破（圖1、2）。

動作要點：挑掛臂要及時，搡擊敵襠要快速、準(zhǔn)確、猛狠。

注意：防敵右拳連擊我面部。

2、格臂擊胸破左直拳

動作過程：格斗時，敵右腳向前上步，同時以左直拳猛力擊打我胸部時，我右腳右跨一步，同時用左臂向右橫格敵左直拳，防開其的擊打。隨后左腳前上一步，縮短敵我距離，并迅速以左拳向敵胸部猛力擊打，敵拳即破（圖3、4）。

動作要點：格臂防敵左直拳要及時，上步?jīng)_拳要協(xié)調(diào)一致，擊敵胸要猛狠有力。

注意：防敵右拳擊打我腹部空當(dāng)。

3、按拳貫耳破左直拳

動作過程：格開時，敵左腳前上一步，并以左直拳向我胸腹部擊打，我右腳后退一步的同時，用雙手向下按敵拳，避開其擊打，隨后迅速以雙峰貫耳式貫擊敵兩耳部，令敵頭部受傷，敵拳即解（圖5、6）。

動作要點：下按敵左拳要順敵左拳之勁，且要及時、快速，貫耳要兇狠、有力。

注意：防敵右腿攻擊我腹部。

4、格臂頂喉破左直拳

動作過程：格斗中，敵左腳前上步的同時，以左直拳擊打我胸腹部時，我左臂迅速向右橫格開敵拳，順勢右手抓敵左臂前拉至身體前，并以左頂肘頂擊敵喉部（圖7、8）。

動作要點：格防要及時，拉臂頂肘要一致，頂肘快速有力。

注意：防敵右拳連擊。

5、架臂拐肘破左直拳

動作過程：敵左腳上步并以左直拳向我面部擊打過來時，我左腿后撤步的同時，以右臂向外架敵拳擊打，隨后迅速上步并以右肘向前、向左橫向拐擊敵左耳根部令敵受傷（圖9、10）。

動作要點：架開敵左拳要及時，右肘拐擊敵人要準(zhǔn)確、有力。

注意：防敵右拳連擊。

6、撥臂挑肘破左直拳

動作過程：敵人左腳向前上一步的同時，用左拳向我胸部擊打來時，我以右臂向外挑撥開敵左拳，同時右腳上步，屈右臂向前上挑擊敵胸，令其受傷而破其左直拳（圖11、12）。

動作要點：撥臂防拳要及時，挑肘頂擊敵胸要快速、準(zhǔn)確、有力。

注意：防敵用右手或右腿進(jìn)行攻擊。

7、外格頂膝破左直拳

動作過程：敵人左腳前上一步的同時，用左直拳向我面部擊打來時，我左腳向前一步，并豎左臂向外格開敵拳，順勢抓拉敵臂，隨后速提左膝撞敵胸腹部（圖13、14）。

動作要點：外格要及時，抓拉要準(zhǔn)確、快速，撞膝要兇狠。

注意：要注意防敵用右拳連擊。

三、右直拳的破解方法

1、撥臂沖拳破右直拳

動作過程：敵人左腳前上一步的同時，以右直拳向我面部擊打來時，我右腳后退一步，并用左臂向外撥開來拳，隨后順勢以左直拳順敵右臂內(nèi)側(cè)沖向敵面部，敵拳即解（圖15、16）。

動作要點：挑撥敵拳要及時，擊打敵面要快速、有力。

注意：防敵用左拳連擊。

2、撥臂橫拳破敵右直拳

動作過程：敵右腳前上一步的同時，以右直拳向我胸部擊打來時，我右腳前上一步并以右臂向外撥開敵拳，右拳隨之向前、向右橫砸敵左頸部，使敵受傷（圖17、18）。

動作要點：撥防敵拳要及時，右拳橫砸敵頸左側(cè)要快速、有力。

注意：防敵左拳連擊我面部。

3、橫臂砸拳破敵右直拳

動作過程：敵左腳前上一步的同時，以右直拳向我胸部打來時，我右腳后撤一步，同時用右臂向左橫格開敵拳的擊打，隨后右拳順敵右臂內(nèi)側(cè)向前、向右橫擊敵右耳部令其受傷，敵拳即解（圖19、20）。

動作要點：格臂防敵右拳要及時，右拳橫擊敵耳要快速、準(zhǔn)確、有力。

注意：防敵用右腿蹬擊我襠部。

4、格臂直拳破右直拳

動作過程：敵左腳前上一步，同時用右直拳擊打我胸部，我左腳向前上一步，同時身體稍右轉(zhuǎn)以左臂向右格開敵臂，隨后迅速以左直拳擊打敵面部，敵拳攻之險即破（圖21、22）。

動作要點：格臂防拳要及時，左直拳擊面要迅速、有力。

注意：防敵用左拳或左腿攻擊。

5、格臂頂肘破右直拳

動作過程：敵左腳前上一步，在左格斗式的基礎(chǔ)上出右拳擊打我面部時，我速以右小臂向外向左格開其拳，左手順勢抓拉其右臂，并屈右肘，以肘尖部頂擊敵右側(cè)軟肋處（圖23、24）。

動作要點：格撥敵臂要及時，抓拉與頂肘要協(xié)調(diào)、有力。

注意：防敵右腿頂膝攻我腹部。

6、領(lǐng)臂撞膝破敵右直拳

動作過程：敵右腳前上一步，同時以右拳向我面部打來時，我右腳前上步，右手順勢抓拉內(nèi)帶其臂，隨后迅速提右膝撞其胸腹部，同時兩手下按敵頸頭部（圖25、26）。

動作要點：抓住內(nèi)帶敵臂要及時，撞腹要有力，與下按要協(xié)調(diào)一致。

注意：防敵用右肩撞靠我。

7、左閃撞腹破敵右直拳

動作過程：敵左腳前上一步，同時以右直拳向我面部擊打時，我迅速俯腰向左側(cè)閃身，避開敵拳，隨后左腿支撐身體，提右膝猛撞擊敵胸肋部（圖27、28）。

動作要點：閃身躲拳要及時，提膝撞胸要快速有力。

注意：防敵右腿攻擊我左側(cè)。

（著迷彩服者為假想敵，著運動服者為捕俘者）。