交友信息

楊宇峰：男，17歲，現(xiàn)習楊式寇長春太級拳，48小時超級自衛(wèi)術(shù)，愿結(jié)交天下所有武學研習者。地址：河北邢臺市華澳學院中體部，郵編：054000。

李步前：熱愛武道藝術(shù)，研修振藩截拳道、泰拳諸武技，愿與天下武友一起追求武學真諦，攀登武道巔峰。地址：山東省郯城縣清泉鄉(xiāng)裂莊村，郵編：276115。

楊德志：習武多年的少林俗家弟子，愿交天下正直豪爽的愛武之友。地址：河南登封市中岳辦嵩山少林寺大道，郵編：452470。

張晶：男，公安干警，曾習空手道、泰拳，愿交天下武友。地址：河北保定中央司法警官學院95信箱，郵編：071000。

學練武術(shù)的指路明燈

魏鵬（青島）

武術(shù)諺語是中華民族文化遺產(chǎn)中最具魅力的一部分，它是千百年來武術(shù)愛好者智慧的結(jié)晶和精華；它是經(jīng)過歷代拳師的長期實踐、傳誦、提煉，逐漸積累豐富起來的；它是武術(shù)道德、技藝、功能多方面規(guī)律的高度概括；它文詞簡樸、言簡意賅，意味深長，讀起來瑯瑯上口。武術(shù)諺語具有指導、啟示、增智等作用，是武術(shù)文化藝術(shù)中極為珍貴的財富之一。

“文以評心，武以觀德”，“用火不戢將自焚，學技不晦將自毀”。這兩則武術(shù)諺語都是關(guān)于人的品質(zhì)方面的。即練武術(shù)要講究武德，謙虛謹慎，不說狂話，不做不利他人的事，不以武欺人或出手傷人。練武者應(yīng)晨演夕練，至功精藝熟時，應(yīng)含藏不露，武技只可自衛(wèi)防身，若好勇斗狠，終會被功夫殺其身。

“動則無疾”，“拳后百步，到老不進藥鋪”。這兩則武術(shù)諺語是有關(guān)健身方面的。運動對身體的健康起著非凡的作用，經(jīng)常運動除強身健體外，還可預防和治療疾病，每次練功后要進行整理活動，散步運動適中，可消除大腦皮層的疲勞，放松各部骨骼肌肉，調(diào)節(jié)各系統(tǒng)機能，是使機體恢復到良好狀態(tài)的最好方法。

“冬練三九，夏練三伏”，“一日練一日功，一日不練十日空”。練武者應(yīng)恪守自覺、有恒、刻苦的信條，一年四季練功不輟，尤其是在冬夏兩季最冷和最熱的日子中不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，甚至半途而廢。學習掌握動作規(guī)格和提高動作質(zhì)量，需長期堅持，且要通過日復一日的錘練，故練功一日，自有一日之功效。

“千拳歸一路”，“鼯鼠五能，不如烏賊一技”。雖因拳種的不同，在具體的手法、腿法、身法、步法、技法上會有差別，但在技擊的原則、原理及精神實質(zhì)上都是一致的。在練習中，要動腦子，勤于思索、揣摩、分析，把學的、練的、聽的、看的融匯貫通，找出規(guī)律，并有所創(chuàng)新。能不在乎多，而在于精，不論習武囑文，一定要循規(guī)蹈矩，切忌貪多求高，急于求成，牢記：不怕千招會，就怕一招精。

“練武必求明師”。武術(shù)不同于其它，訣竅奧秘之處，是經(jīng)過無數(shù)前人的實踐得來的，必須由老師口傳心授，才能得到。有明師的指導，可避免走彎路。

“我的至愛是武術(shù)。通過武術(shù)，對于我來說意味著一個人靈魂不受限制的表達。武術(shù)也意味著象隱士一樣地日復一日地進行體能和技能訓練以達到最佳狀態(tài)（李小龍）”。

親愛的讀者朋友們：

大家好，暮春已過，盛夏將至，俗語講，冬練三九，夏練三伏，但在這里，我還是希望廣大武友能在提高武技的同時保重身體。我們這個欄目和大家見面已經(jīng)半年了，得到了廣大讀者和搏擊愛好者的熱情幫助，希望廣大讀者能在以后的歲月中繼續(xù)支持我們這個共同的欄目，增強互動，加強我們的聯(lián)系，共同把《搏擊》雜志辦成眾多讀者喜愛的刊物。

江西南昌的鄧水根先生給我們的雜志提出了寶貴的意見和建議，對我們的欄目設(shè)置和內(nèi)容安排提出了很好的建議，在這里，我向包括鄧水根先生在內(nèi)的廣大讀者表示感謝。還有讀者來信要求刊登巴西的卡皮艾拉，法國的自由搏擊、日本的踢拳道、合氣道、劍道，泰國的泰拳的內(nèi)容，我們將陸續(xù)組織有關(guān)這些內(nèi)容的稿件，本期我們已經(jīng)開始刊登泰拳，以滿足廣大讀者的要求。

從本期開始，我們搏擊俱樂部陸續(xù)刊登一些有關(guān)中華武術(shù)認識的讀者來信，希望廣大讀者能踴躍參加我們的討論。

本期搏擊俱樂部幸運讀者

方開意（浙江湖州）

柏興橋（廣東東莞）

吳鵬（吉林省吉林市）

譚家會（湖南桂陽）

劉聰（遼寧鞍山）

段旭（新疆昌吉州）

向繼華（湖南龍山）

葉建國（新疆烏魯木齊市）

親愛的讀者朋友：這一期的《搏擊》雜志您感覺怎么樣？請將此表填好后寄給我們，因為您的意見和建議就是我們努力的方向。每一位寄來“讀者調(diào)查表”的朋友都可加入我們的“搏擊俱樂部”聯(lián)誼會，并免費刊登交友信息、真情傳遞等。