王庭岳

從離開母體到像成人那樣活動(dòng)自如，嬰兒大多要經(jīng)歷趴、爬、坐、站、走這五次飛躍。

剛出生的嬰兒，生命力脆弱，只能讓他躺著。滿月后的嬰兒已經(jīng)顯得不安分，如果讓他趴在床面上，他總是試圖將頭離開床面，用眼平視前方，打量周圍多彩的世界，不用擔(dān)心嬰兒趴著會(huì)憋氣，滿月以后，每天即可訓(xùn)練他趴上兩三次，每次半分鐘。嬰兒會(huì)趴了，漸漸就能用雙手手臂撐著床面，抬起胸，揚(yáng)著頭。再經(jīng)過(guò)一段時(shí)日，身子顯得更加靈活，會(huì)在原地翻身，自己從仰臥轉(zhuǎn)換為趴了。趴能鍛煉頸肌、臂力，對(duì)呼吸、血液循環(huán)也有好處。對(duì)于一個(gè)只能躺著看天花板的兩三個(gè)月的嬰兒來(lái)說(shuō)，俯臥可以擴(kuò)大他的視野，使他更多地熟悉和了解環(huán)境。

爬始于早期的趴。趴著并能借助雙手抬胸后的嬰兒，會(huì)向“爬”發(fā)展?？捎猛婢咴谒吧戏蕉阂?，呼喚著他的名字，不動(dòng)時(shí)可以給他助上一臂之力，有一點(diǎn)進(jìn)步即予以鼓勵(lì)、微笑、贊許。3-4個(gè)月時(shí)，可在他側(cè)面、后面逗引，鼓勵(lì)他不斷地轉(zhuǎn)動(dòng)翻身，強(qiáng)化他的反應(yīng)。爬是全身性運(yùn)動(dòng)，每向前爬一步，都需要手臂與雙腿活動(dòng)的協(xié)調(diào)，這一系列動(dòng)作坐是從仰臥到直立行走的過(guò)渡階段，它是嬰兒發(fā)育的一個(gè)重要里程碑。從5-6個(gè)月開始，可以讓孩子練習(xí)坐。為防止孩子脊柱畸形，影響正常發(fā)育，開初練習(xí)的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，頻率不可過(guò)高，每天一兩次。訓(xùn)練中，將嬰兒放在大床上或小車?yán)铮澈笠锌勘?，一邊輕輕放開手，一邊用柔和的聲音和他談話，使他感到愉快。也可以讓寶寶坐在成人大腿上，慢慢放開雙手，讓他獨(dú)坐。正常嬰兒6-8個(gè)月就可以坐穩(wěn)，并能轉(zhuǎn)動(dòng)身體，觀察周圍的動(dòng)靜。坐，給視、聽提供了更多的方便，使寶寶能眼觀六路，耳聽八方，同時(shí)又鍛煉了視——聽、視——觸之間協(xié)調(diào)的準(zhǔn)確性。坐也解放了雙手，使寶寶能更自由地接觸實(shí)物，在擺弄、拼拆的過(guò)程中，摸索種種技巧。這將大大促進(jìn)他的認(rèn)知能力和與人交往的能力。當(dāng)然，坐也能使脊柱得到鍛煉，為日后的站與行作好準(zhǔn)備。

站是走的必要前提?？茖W(xué)研究證明，嬰兒做被動(dòng)操可以使他提早學(xué)會(huì)走路。一般家庭可以從孩子6個(gè)月開始訓(xùn)練，如在躺著的時(shí)候，教他多做踢腿動(dòng)作，以鍛煉大腿的肌肉；可以用雙手挾住他的兩肋，扶他站立、轉(zhuǎn)向，并逐步嘗試松開兩手，讓他在沒(méi)有扶持的情況下站立，以此鍛煉他的平衡感和腿腳動(dòng)作的協(xié)調(diào)，每天3-4次，每次半分鐘，漸漸增加次數(shù)和時(shí)間。到7-8個(gè)月，可將他放到有欄桿的小床邊，坐在鋪著褥子的床面上，用玩具鼓勵(lì)他拉著扶桿站起來(lái)。如果他成功了，就要及時(shí)表?yè)P(yáng)。

走在人的早期發(fā)育階段中位置重要，是成為“自由人”的開始。在嬰兒能坐的前提下，即可訓(xùn)練走的動(dòng)作。5-6個(gè)月時(shí)，可以讓他坐“學(xué)步車”，在一定范圍內(nèi)獨(dú)來(lái)獨(dú)往，嘗嘗“走”的種種樂(lè)趣。7-8個(gè)月后，當(dāng)他能勉強(qiáng)地扶著欄桿站住以后，可用玩具在小床另一頭引逗，讓他扶著床面邁著小腳逐漸地接近玩具。到11個(gè)月以后，可以讓他站在地上，放開雙手讓他向前邁出一步、兩步、三步……有時(shí)也可用雙手扶著他的腰幫助他邁步，進(jìn)而牽他一只手領(lǐng)著走，直到完全放手，讓他獨(dú)自行走。

模特：小寶攝影：趙峻