闊　莉

出生不久的嬰兒，除了吃奶，大部分時(shí)間都是在睡眠中度過，說到睡眠，媽媽們自然會(huì)想到選什么樣的枕頭。

嬰兒枕頭高度以3-4厘米為宜，可根據(jù)嬰兒發(fā)育狀況，逐漸調(diào)整枕芯高度；長(zhǎng)度與嬰兒肩同寬最為適宜。

枕芯質(zhì)地應(yīng)柔軟輕便，透氣、吸濕性好，軟硬均勻?？蛇x擇稗草籽、燈芯草、蒲絨等作為材料充填；民間常用的蕎麥皮也是較好的填充物；也可將泡過的廢茶葉收集起來，曬干，做枕芯材料充填。枕頭與頭部接觸區(qū)，可盡量做成與頭顱后部相近的形狀。枕套可選擇用半新棉布制作，不要使用泡沫塑料或腈綸、絲棉做填充物。

有的家長(zhǎng)喜歡給嬰兒用小米、高粱米、綠豆、沙子等填的枕頭。其實(shí)，過硬的枕頭，睡后易使頸部肌肉疲勞，脖子活動(dòng)受限。小兒顱骨輕軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，長(zhǎng)期使用，易造成頭顱變形，影響外形美觀，甚至影響腦組織的發(fā)育。

此外應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

一、小兒新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，因此，嬰兒的枕頭要及時(shí)洗滌、曝曬，保持枕面清潔。

二、別讓孩子使用大人枕頭。大人枕頭對(duì)他們來說往往太高，面積也嫌大，加大頸與胸椎的弧度，可因此出現(xiàn)駝背、斜肩等畸形；頭部抬得過高，頸部過度屈曲會(huì)使氣道受到壓迫，引起呼吸不協(xié)調(diào)。另外，大人枕頭的異味也往往會(huì)影響孩子入睡。媽媽們要記住，給寶寶使用自己專用的枕頭哦！

（湖北闊莉）