許小冬

進(jìn)了體操房，小明眼界大開，見到了過(guò)去只在電視里見過(guò)的體操器械：平衡木、高低杠、跳馬，還有一些叫不上名的東西。正在北京體育大學(xué)做訪問(wèn)學(xué)者的廈門集美大學(xué)體育學(xué)院體操專業(yè)的鄭老師應(yīng)邀為小明和爸媽做向?qū)??！斑@是女子組。”鄭老師介紹道。每個(gè)器械旁邊都有一名教練在指導(dǎo)幾個(gè)小朋友練習(xí)動(dòng)作，女孩兒們乖乖的，大約六七歲的樣子。鄭老師說(shuō)：“這些六七歲的孩子，有些已經(jīng)練了一年半了?！?/p>

“聽說(shuō)練體操挺苦的，小孩子受得了嗎？”小明媽問(wèn)?！叭魏误w育項(xiàng)目都是對(duì)意志、品質(zhì)、能力的考驗(yàn)，同時(shí)又鍛煉了身體。體操運(yùn)動(dòng)最大的特點(diǎn)是動(dòng)作類型多，難度不一樣，隨著動(dòng)作難度的不斷增加，孩子會(huì)養(yǎng)成不斷戰(zhàn)勝自我的良好品質(zhì)?！编嵗蠋熣f(shuō)?？粗粋€(gè)個(gè)亭亭玉立的小姑娘，鄭老師又說(shuō)：“體操非常講究動(dòng)作的規(guī)范、優(yōu)美。運(yùn)動(dòng)員都有較強(qiáng)的自我表現(xiàn)欲望。

‘創(chuàng)新、完美是體操運(yùn)動(dòng)的靈魂。蘊(yùn)藏在體操運(yùn)動(dòng)員身上的美處處可見，既有形體上的，也有心靈上的，如對(duì)音樂(lè)、節(jié)奏、審美意識(shí)、想像力、意志力、親和力的感知等?！斌w操房的另一半場(chǎng)地是男子組。小男孩兒們身著白背心、紅短褲，有的練翻跟頭，一個(gè)個(gè)挺胸抬頭、生龍活虎；有的在地毯上壓腿，小胳膊上的肌肉隱約可見。

小明媽問(wèn)道：“練體操拉韌帶是不是會(huì)影響孩子長(zhǎng)高？”鄭老師說(shuō)：“體操運(yùn)動(dòng)員中確實(shí)少見人高馬大的，但這不是拉韌帶的原因。

個(gè)頭小的人，力矩短，做空中旋轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)，更容易控制。所以在選材時(shí)比較傾向小個(gè)子的運(yùn)動(dòng)員。藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員也需要拉韌帶，但她們的動(dòng)作不大受身高的限制，所以在選材時(shí)不考慮身高。同樣需要拉韌帶，但體操運(yùn)動(dòng)員和藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員一個(gè)短小，一個(gè)修長(zhǎng)，可見身材的高矮不是拉韌帶決定的?！?/p>

鄭老師耐心地告訴小明媽。鄭老師和小明爸媽又來(lái)到藝術(shù)體操訓(xùn)練場(chǎng)地。這里的女孩兒都把頭發(fā)盤在頭頂，一副驕傲、自信的樣子。伴隨著音樂(lè)，一位小姑娘正在練習(xí)帶操，動(dòng)作協(xié)調(diào)、優(yōu)美。體操對(duì)人的形體和基本姿態(tài)要求很高，運(yùn)動(dòng)員要有“挺拔”的姿態(tài)，較強(qiáng)的審美意識(shí)。練習(xí)健美操后，孩子不僅在做動(dòng)作時(shí)會(huì)注意到四肢、全身姿態(tài)的美感，即使在日常坐立行走中，也極注意自己言談舉止、形態(tài)。不管何時(shí)何地做何事，都是上體正直，提高重心，稍抬頭，顯得很健美?！班嵗蠋熡謥?lái)看訓(xùn)練啦。”

這時(shí)，一位家長(zhǎng)過(guò)來(lái)?！胞慃愖罱毜迷趺礃?？”鄭老師關(guān)切地問(wèn)?！八F(xiàn)在簡(jiǎn)直迷上練體操了，對(duì)學(xué)習(xí)也抓得緊了。就怕教練因?yàn)樗龑W(xué)習(xí)退步，不讓她繼續(xù)訓(xùn)練?！边@位家長(zhǎng)心滿意足地說(shuō)?！胞慃悓懽鳂I(yè)也認(rèn)真了，寫錯(cuò)了一個(gè)字，寧愿整頁(yè)重寫，也不愿用筆把錯(cuò)字涂成一團(tuán)黑。她生活上也講究了，衣服稍有污漬，就會(huì)脫掉洗凈；至少一星期就要整理一次衣柜，見不得柜內(nèi)有一絲凌亂?！薄绑w操運(yùn)動(dòng)員在完成一套動(dòng)作時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)成功率和完美性。就某個(gè)動(dòng)作來(lái)說(shuō)，失誤一次罰十次，膝蓋、腳尖沒(méi)有繃直就得補(bǔ)做，直至教練認(rèn)為滿意為止。這種對(duì)成功率和完美性的高標(biāo)準(zhǔn)要求深深地影響著運(yùn)動(dòng)員的其他方面?！?/p>

鄭老師解釋道。競(jìng)技體操是一項(xiàng)個(gè)人間接對(duì)抗的項(xiàng)目，要求運(yùn)動(dòng)員在做動(dòng)作時(shí)，盡量排除外界一切不利因素的干擾，一心一意想動(dòng)作要領(lǐng)。所以要求運(yùn)動(dòng)員有較好的注意穩(wěn)定性，注意的范圍要盡可能小。而且競(jìng)技體操非常強(qiáng)調(diào)感覺，例如舞蹈感覺，騰空感覺，指尖感覺等，動(dòng)作技術(shù)非常細(xì)微、精確，某些技術(shù)可以說(shuō)是“只可意會(huì)不可言傳”，只有運(yùn)動(dòng)員反復(fù)多次的重復(fù)練習(xí)才能體會(huì)得出來(lái)。這個(gè)特點(diǎn)，使練體操的孩子在日常生活中特別注意事情的細(xì)節(jié)?！绑w操分好幾類，有競(jìng)技體操、藝術(shù)體操、健美操、技巧、蹦床……”鄭老師繼續(xù)介紹著。