文/袁治平

余四十有七，自幼酷愛武術(shù)，曾學(xué)查拳、螳螂拳等，雖不曾有名師指教，但也幸遇半師半友精心教誨。青少年時一直沒有和醫(yī)生打過交道，身體健康狀況不言而喻。但常言道：天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍福，此語確是實有應(yīng)驗，正當(dāng)我不惑之年，卻身患腔隙性腦梗塞(中醫(yī)稱缺血性腦中風(fēng))，致使左側(cè)肢體半身不遂，嘴歪眼呆，經(jīng)及時治療與自身刻意鍛煉肢體，尚未留下明顯后遺癥，甚幸!

然而幸運中的不幸是，一旦身染此病，就是治的再徹底，飲食再注意，起居再有時，也不能保證不復(fù)發(fā)，而且復(fù)發(fā)時服藥，從未見效果，必須靜脈輸液方可。后來越犯越勤，每年春冬兩季最易復(fù)發(fā)，由此每年要花幾千元醫(yī)藥費。病魔纏身使我萎靡不振，面色蒼白，經(jīng)常乏力。其間也練過氣功、五禽戲等，然療效甚微，該怎么犯，還怎么犯。

一次，我的徐州半師半友司寶甲兄前來看我，向我傳授了大成拳渾元樁，由于時間短，只知其架式擺法，卻不明其練功意義，站了幾年卻只能堅持5～10分鐘。后來參加了《精武》的函授學(xué)習(xí)，又購得李照山先生的《大成拳高級養(yǎng)生教程》，按照教材及李老師所講的方法練功，一下子即可站樁30～40分鐘，現(xiàn)在已能輕松地站一小時。給我感受最深的是，欲站好渾元樁，關(guān)鍵要做到兩個放松，即肢體放松與意念放松，毫不夸張地說，從某些意義上講，掌握了放松之法，也就把握了養(yǎng)生樁的精要所在。本人練功雖不到一年，卻再也沒有掛過一次吊針，最近兩三個月基本不吃藥，臉上也泛起血色來，走起路來也有勁了，身體乏力等癥狀也消逝了。我真誠地感謝《精武》為我引路，使我找到了好老師。

我的體會是，不論什么功，只要能治病、防病、養(yǎng)生健體，就是好功；這功科學(xué)，那功科學(xué)，能在最短的時間內(nèi)恢復(fù)人體健康，還一個強壯體魄之功最科學(xué)，而大成拳養(yǎng)生祛病則為科學(xué)之最。只要你能堅持不懈，便可苦盡甘來。

自從身體康復(fù)后，我便對大成拳的其它功法產(chǎn)生了興趣，我按資料學(xué)習(xí)了矛盾樁，當(dāng)有問題時我直接打電話向李老師請教，李老師詳盡講述了矛盾樁的“內(nèi)勁”獲取方法，我依法練習(xí)，不久自身便有整體感，胳膊有沉重感，我試著在我身高一米八左右的兒子身上體會放人，竟能將他放出。適逢1999年8月《精武》在信陽舉辦函授學(xué)員的短期面授，我滿懷期望地做了前行的打算，但因工作而放棄了前行的機會。后來，我得知李老師長年舉辦面授學(xué)習(xí)，便于國慶放假期間去信陽拜訪了久慕的拳學(xué)大師——李照山先生。我首先向李老師介紹了我練功的情況，先生根據(jù)我的狀況，為我安排了短暫的幾日學(xué)習(xí)。由于我時間緊迫，沒有去武校食宿，吃在李老師家里，住在李老師家附近的旅館里，幾日來與李老師形影不離，老師去武校，我同前往，老師回家，我便相隨。練功動作稍有不妥，可及時得到糾正；思緒里突然有了什么問題，可迅速得到解決。因此，時間雖短，卻也學(xué)到了不少東西，獲得了飛躍性的收效。

通過站技擊樁，我強化了功感效應(yīng)。通過走摩擦步，我既掌握了訓(xùn)練方法，又懂得了它的重要性：1.它是基礎(chǔ)步法，欲練好其它步法，必須先練摩擦步；2.經(jīng)過此步練習(xí)，可起到鍛煉平衡、穩(wěn)固重心、體會整體感的作用；3.可以加強腿部力量，以利于增強膝、足的技擊效果。李老師還向我傳授了易學(xué)而又實用的輔助動作。李老師告訴我說，練此動作時要重點體會兩臂及周身的沉重感，由此引發(fā)自然整勁及放人練習(xí)，還能自然而然地衍生虎撲、豹形、扇拳等技擊動作。我在進行整體放人訓(xùn)練時，李老師作如下幾個環(huán)節(jié)教授：1.開始進行先向下向后再向上向前肢體練習(xí)；2.明白此動作的含義：向下向后動作為蓄力，向上向前為發(fā)放動作；3.在整體向下向后時，可進行坐壓、身靠彈簧的意念練習(xí)，或體會列車由靜止至初動時身體微向后的感覺，在整體向上向前時可進行整體被彈出去的意念訓(xùn)練，或體會急剎車時身體自然前撞的慣性作用；4.在李老師身上試放，由李老師指出不足，老師告訴我說，我的力量不整、不集中，我又反復(fù)地練好幾次才得以改正；5.在對方身上發(fā)放。訓(xùn)練時，由李老師喊“預(yù)備”口令，我兩手十指輕松地放在對方身上，當(dāng)老師喊“一”的口令時，我蓄力緊貼于對方，并將掌根觸及對方，當(dāng)老師喊“二”的口令時，我則以整體之力向前發(fā)放。如此經(jīng)過多次練習(xí)，即能熟練掌握。最后老師指出，在放人過程中，周身要往前撞，兩手要向遠處走。在我臨行之際，李老師又向我傳授了易學(xué)實用的技擊方法：扇掌與金剛膝。

幾天的言傳身教，可見李老師教拳認真而詳盡，以及李老師的熱情與仁厚，雖然李老師名氣很大，卻絲毫不以名家自居，也從沒有把我當(dāng)成學(xué)員看待，而是以朋友相處。不但如此，李老師的功力亦讓我十分佩服，比如我剛到李老師家里時，見他的個頭還沒有我高，一點不見武家之狀，便以如何發(fā)放整體力為由，讓李老師演示，只見李老師右掌微微在我胸前一動，我便被撞到身后三米開外的墻上。我來信陽的第二天，在武校見到去過其它武館學(xué)硬氣功和散打的學(xué)員，雖然他專業(yè)學(xué)習(xí)過，我仍可將他們放出二三米遠，可后來在試放李老師時，無論如何用力，卻見老師仍然不動，穩(wěn)如磐石，可見李老師功力非凡。

短暫的學(xué)習(xí)結(jié)束了，我不但收獲很大，亦見到了真正的大成風(fēng)采，看到了真正的拳學(xué)所在。我準備待假期之時，帶我上大學(xué)的兒子一同前往信陽再度學(xué)習(xí)?！?/p>