編譯/王淑花

若問(wèn)截拳道有幾大格斗種類(lèi)，大多數(shù)人都會(huì)回答有四種：踢打、拳擊、抓控以及扭打。對(duì)嗎?告訴你們，事實(shí)上只有三種。不要沮喪，我也是在仔細(xì)閱讀李小龍的早期筆記之后才知道真相的，以前我也一直以為有四種。

有些人或許愿意接受只有三個(gè)種類(lèi)的說(shuō)法。如果你堅(jiān)持認(rèn)為有四個(gè)種類(lèi)，你又怎樣解釋本文的內(nèi)容呢?

你可以在只能踢到對(duì)手的范圍抓住他的手。你可以在只能踢到對(duì)手的范圍抓住他的手腕，從技術(shù)方面講這是扭斗動(dòng)作。你可以在甚至都踢不到對(duì)手的范圍反拳打擊他的前攻手。你可在拳頭能及或能同對(duì)手扭斗的范圍重重地踢他。你可以在拳腳能及或扭斗的范圍抓住對(duì)手，運(yùn)用扭斗技術(shù)可以施展斜向或交叉踩踢。在雙手能夠打到對(duì)手的范圍可連續(xù)踢他。抓住對(duì)手時(shí)可用腳踢他、用手打他、用頭撞他，膝蓋和肘部都可作為進(jìn)攻武器。

明白我的意思嗎?其實(shí)只有三個(gè)格斗種類(lèi)，即遠(yuǎn)距離格斗、中距離格斗與近距離格斗。有些人也許在想：“那踢打、抓控和扭斗又是什么呢?”這些實(shí)際是劃分技術(shù)種類(lèi)的術(shù)語(yǔ)，而非格斗種類(lèi)?，F(xiàn)在前面那段話的意義應(yīng)該更為明顯了，那么讓我們一起來(lái)看一下這三個(gè)種類(lèi)吧。

遠(yuǎn)距離格斗

遠(yuǎn)距離進(jìn)攻要以某種步法才可打擊到對(duì)手，或需要一定長(zhǎng)度的武器才能夠擊中最近目標(biāo)。處于遠(yuǎn)距離時(shí)，你就是處在格斗范圍的邊緣(對(duì)手只有移動(dòng)步子才能踢到你或打到你)。

想要打擊到較遠(yuǎn)距離的對(duì)手，可用前手反拳擊打其過(guò)分伸出的前手，也可低位前腿、側(cè)踢對(duì)手前膝，或者用前手指戳對(duì)手眼睛。這就解釋了在甚至用手都無(wú)法打到對(duì)手頭部或身體的范圍。但是抓控技術(shù)、如抓手是如何能夠同勾踢或側(cè)踢結(jié)合并用的，諸如也可以抓住對(duì)手的前手，用拳猛擊，這些都是遠(yuǎn)距離技術(shù)的范例。

中距離格斗

中距離是格斗的下一個(gè)范圍。在此距離，踢打和拳擊可單獨(dú)施展，也可結(jié)合發(fā)威。此外，簡(jiǎn)單的和復(fù)雜的抓控和扭斗技術(shù)，如手腕抓控和帶倒對(duì)手等，都可一一施為。什么都可以試一試。

近距離格斗

近距離——可用肘、膝或頭打擊對(duì)手的距離——是又一個(gè)格斗范圍。扭斗技術(shù)如手臂抓控、側(cè)面扼喉以及后部鎖喉都是這一范圍可用的有力打法。其它近距離技術(shù)包括手上打擊術(shù)(例如指戳、上切和掌擊襠部)，踢技(如踩踢、鏟踢和提跟踢)都有用武之地。

多數(shù)技術(shù)老練的斗士都會(huì)告訴你，近距離格斗最易致人于死地。頭撞、肘和膝部加入戰(zhàn)斗時(shí)，整個(gè)格斗場(chǎng)面結(jié)束得相當(dāng)迅速。這些類(lèi)型的技術(shù)對(duì)任何一個(gè)對(duì)手都意味著小憩片刻。

近距離時(shí)還可運(yùn)用快速、打擊性強(qiáng)、短距離的踢技和手上打擊術(shù)。不要忽視雙肩和臀部的作用，它們也可能變成武器，對(duì)近距離被視為最致命的范圍不足為奇。任何部位都是武器。

近距離時(shí)，防守住對(duì)手的四肢對(duì)反擊是絕對(duì)必要的。因此，訓(xùn)練中要保證有大運(yùn)動(dòng)量及敏感性練習(xí)。近距離時(shí)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的宗旨就是控制。能夠憑感覺(jué)而不是視覺(jué)控制住對(duì)手的四肢也是非常重要的。為什么?在近距離格斗的短暫過(guò)程中，你很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己離對(duì)手實(shí)在太近了，以致于什么都看不見(jiàn)。

有些人認(rèn)為抓控并沒(méi)有什么作用，因而在花費(fèi)寶貴的訓(xùn)練時(shí)間進(jìn)行這些大運(yùn)動(dòng)量和敏感性練習(xí)簡(jiǎn)直就是浪費(fèi)。這簡(jiǎn)直是胡說(shuō)，我可以憑自己的經(jīng)驗(yàn)告訴你，這些練習(xí)是至關(guān)重要的。

對(duì)那些聲言此類(lèi)訓(xùn)練毫無(wú)價(jià)值的武藝大師的技藝水平做一下評(píng)估，我想你會(huì)發(fā)現(xiàn)也許他不太善于接近對(duì)手，或者他顯然沒(méi)有進(jìn)行足夠的敏感性和抓控技術(shù)訓(xùn)練。做不到就說(shuō)它沒(méi)用，吃不到葡萄就說(shuō)葡萄酸只需上下嘴皮輕輕一碰非常容易。大多數(shù)人都稱(chēng)之為借口，那么你打算怎么辦呢?祈禱你自己不要被對(duì)手抓住嗎?不，抓緊時(shí)間訓(xùn)練，趕快練習(xí)這些迫切需要的技藝吧。

好的步法

想要有效地控制好三個(gè)范圍的打斗局面，截拳道斗士必須掌握出色的步法。沒(méi)有好的步法，最強(qiáng)有力的拳腳也毫無(wú)用處。別忘了，哪有對(duì)手站在那兒不動(dòng)、挺著等你去打的好事?你必須在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候停在適當(dāng)?shù)牡胤?。猜猜?huì)怎么樣?出色的步法能自動(dòng)把你帶到有利的攻擊角度。

向前或向后移動(dòng)時(shí)，截拳道習(xí)練者使用搖曳步和擺步或滑步這些步法，配合打擊手進(jìn)攻?；脚浜咸邠粲脕?lái)快速縮短距離，有時(shí)也用其它的步法模式，但這些是最常用的。

側(cè)面運(yùn)用的步法包括側(cè)步、快側(cè)步、環(huán)左和環(huán)右。三角移動(dòng)也用來(lái)進(jìn)行側(cè)面移動(dòng)和改變身體角度，以便規(guī)避和反擊。三角步法和交叉步法用在側(cè)面和前后方向的混合移動(dòng)中。

五種進(jìn)攻方式

運(yùn)用李小龍的五大進(jìn)攻法之前，深入理解它們的進(jìn)攻范圍是絕對(duì)必要的。五大進(jìn)攻法，即單一直接進(jìn)攻(SDA)、混合方式進(jìn)攻(ABC)、前進(jìn)直接進(jìn)攻(PIA)、手不動(dòng)式進(jìn)攻(HIA)以及拉式進(jìn)攻(ABD)。一經(jīng)充分理解了各個(gè)范圍可用的打法，并且掌握了使你進(jìn)退自如的步法，這五大進(jìn)攻法就可使你掌握有效組合技術(shù)的必要戰(zhàn)略。

當(dāng)你猶豫采取哪種進(jìn)攻戰(zhàn)略或者試探對(duì)手時(shí)，最好保持遠(yuǎn)距離。這時(shí)可用虛招試探對(duì)手的反應(yīng)，有助于你在安全的范圍制定進(jìn)攻計(jì)劃。所謂安全距離是指對(duì)手進(jìn)攻需要上步才可出手的距離，這樣你就有時(shí)間對(duì)其可能發(fā)動(dòng)的進(jìn)攻做出反應(yīng)。最好的反擊方式是用止踢或架格來(lái)攔截對(duì)手的進(jìn)攻。

一旦決定了采取何種進(jìn)攻戰(zhàn)略，反擊的“進(jìn)入”過(guò)程就開(kāi)始了。進(jìn)入就是積極地縮短同對(duì)手間的距離，而且自己不被打中。這是好步法尤其重要的另一個(gè)面。

我希望本文在更正所謂的“四大格斗種類(lèi)”這一說(shuō)法上有所啟發(fā)。畢竟有誰(shuí)會(huì)比創(chuàng)立者本人更為清楚截拳道種類(lèi)的劃分呢?如果李小龍會(huì)說(shuō)有三大格斗種類(lèi)的話，對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直太棒了!□