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        一星期幾次性生活最好

        1999-06-07 13:36:18雷霆
        大眾醫(yī)學(xué) 1999年10期
        關(guān)鍵詞:傷腎傷身促進(jìn)作用

        我今年45歲,去年患了糖尿病,但控制得很好。我的性功能一直很正常,一般隔一兩天一次,有時(shí)更頻繁一些。

        我患病后經(jīng)??唇】底x物,尤其是性知識(shí)方面的問題,發(fā)現(xiàn)不同的刊物上經(jīng)常有矛盾的說法。譬如有的文章說,性生活對(duì)健康有益,每星期有3次以上的性生活更好;有的書上卻聲稱,性生活傷腎,因?yàn)楦鶕?jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn),腎藏精,泄多必傷身。

        我以前從來沒有留意過這方面的問題,現(xiàn)在受上述文章影響,一直戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,不敢放心過性生活??偱滦陨顣?huì)傷腎、傷身,使糖尿病病情加重。目前,我的性生活次數(shù)減少為每星期兩次左右??墒俏胰匀徊环判?,擔(dān)心這樣的頻率屬于“超標(biāo)”。請問到底一星期過幾次性生活最好?性生活到底會(huì)不會(huì)傷腎?

        江蘇省張家港市雷霆

        何必如此精確計(jì)算

        雷先生:

        應(yīng)該說,健康人正常的性生活對(duì)健康肯定有促進(jìn)作用。封建社會(huì)宣揚(yáng)男女之間性生活的主要目的是生育,所謂“為后也,非為色也”。但是平心而論,每對(duì)夫妻究竟有多少次性交是與生育有關(guān)的呢?可以說,大部分的性生活,并不是為了生孩子,而是另有需求,這便是享受快樂、滿足性欲、表達(dá)愛情、交流感情。由于性生活可以帶來歡樂和愉悅,因此對(duì)健康具有促進(jìn)作用。

        適度的性生活,可有效地松弛情緒緊張,防治一些由于情緒緊張而引起的病癥。對(duì)男性來說,性生活還可促使射精,這對(duì)健康也有好處。因?yàn)橛幸?guī)律地排空精液,刺激精子生成和促進(jìn)精囊腺、前列腺等器官的正常工作,有利于新陳代謝,不容易得前列腺炎等中年男性常見疾病。對(duì)女性而言,有規(guī)律的性生活則可以調(diào)整內(nèi)分泌功能,增加免疫力,促使月經(jīng)正常和乳房保健,減少痛經(jīng)、經(jīng)前期緊張癥、乳腺小葉增生等疾病的發(fā)生。

        但中醫(yī)說的“腎藏精,泄多必傷身”,也有一定的道理,關(guān)鍵是掌握合理的度?!稘h書·藝文志》中說:“樂而有節(jié),則和平壽考,及迷者弗顧,以生疾而隕性命?!狈g成現(xiàn)代漢語的意思是:性生活有節(jié)制,可以促使健康長壽,但如果沉迷其中,不可自拔,則可能導(dǎo)致生病,有害健康,甚至縮短壽命。

        至于到底每星期性生活幾次最好,這要看每對(duì)夫妻的具體情況,不能一概而論。年齡、氣候、身體狀況、生活習(xí)慣、工作性質(zhì)等都是重要的參考因素,對(duì)你來說,還有患糖尿病這一因素。一般地說,性生活以第二天不感覺疲勞為度。你已經(jīng)步入中年,又患有糖尿病,性生活頻度可以比以前適當(dāng)減少些。但正常的性生活絕不會(huì)導(dǎo)致糖尿病加重,你不必精確地計(jì)算性生活的次數(shù),徒增煩惱。

        上海市性教育協(xié)會(huì)秘書長樊民勝

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