我今年50歲，每天晨起睜眼時，感到困難重重。在長時間使用手機后，眼睛也會干澀難耐。甚至感覺視力也受到了影響，請問醫(yī)生，我這種情況滴眼藥水管用嗎？

北京 黃先生

干眼是多種因素引起的慢性眼表疾病，主要表現(xiàn)為淚液的質(zhì)或量異常，導(dǎo)致潤滑和保護眼睛的淚膜穩(wěn)定性下降，引起干澀、異物感、燒灼感、畏光、流淚等不適。

許多人會自己去藥店買眼藥水點眼，對于輕度的干眼患者，可能起到臨時緩解癥狀的作用，但其實這只是暫時的權(quán)宜之計，并不能夠有效治療干眼。

干眼的治療需要根據(jù)具體類型和程度來制定方案，比如熱敷、瞼板腺按摩、人工淚液補充、抗炎等。如果合并了口干等其他部位情況，還需要進(jìn)一步明確全身是否存在問題，避免延誤病情。

干眼的預(yù)防非常關(guān)鍵，在日常生活中，要注意用眼衛(wèi)生。避免長時間、過度用眼，睡眠障礙的朋友需要調(diào)整睡眠。沒有眼部感染等情況下，可以用40～50℃的溫毛巾敷眼10～20分鐘，每日1次即可。需要注意的是，毛巾的溫度不要高于50℃。此外，飲食均衡對干眼的預(yù)防及緩解也非常關(guān)鍵。如果干眼癥狀持續(xù)不緩解，一定要及時就醫(yī)，避免病情加重。

北京大學(xué)第三醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師 彭榮梅