貧血最常見的是缺鐵性貧血，但貧血還包括：巨幼細(xì)胞性貧血（缺乏葉酸或維生素B12）、溶血性貧血、再生障礙性貧血等多種類型。動物血主要提供的是鐵元素，對其他類型的貧血效果甚微。因此，在嘗試“補血”之前，最重要的是就醫(yī)診斷，明確貧血的類型和原因。而且身體對鐵的吸收是有限的，并不是吃得越多就能吸收越多，過量攝入鐵元素反而可能對身體造成負(fù)擔(dān)。對于中重度缺鐵性貧血，單純依靠食補往往是不夠的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑或其他藥物進(jìn)行治療。