黑豆煮水能“去火”
2025-08-18 00:00:00王冬梅
保健與生活 2025年15期
黑豆醪糟能幫助身體去火。
將一把黑豆、半個蘋果洗凈，蘋果切片，加入清水，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘。杯中兩勺醪糟打底，黑豆水倒進(jìn)去，淡淡的清甜味道很好喝。
一周喝3次，整個人都清清潤潤的。蘋果軟軟糯糯直接吃，黑豆可打豆?jié){。
摘自《健康時報》
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