導(dǎo)讀：幼小銜接階段自我管理能力的培養(yǎng)對未來發(fā)展具有重要影響。本文從生活自理、學(xué)習(xí)規(guī)劃、情緒調(diào)控、時間管理等維度，探索幼小銜接階段自我管理能力的培養(yǎng)路徑。通過構(gòu)建生活情境、優(yōu)化學(xué)習(xí)方式、運用多元方法、建立時間觀念等策略，讓兒童在真實的生活場景中習(xí)得基本技能，提升學(xué)習(xí)自主性，增強情緒調(diào)控能力，形成良好的時間觀念，為適應(yīng)小學(xué)生活奠定堅實基礎(chǔ)。

幼小銜接是兒童成長過程中的重要轉(zhuǎn)折期，自我管理能力的培養(yǎng)直接影響兒童能否順利適應(yīng)小學(xué)生活。隨著教育改革的深入推進，社會對幼小銜接教育質(zhì)量的要求不斷提高，自我管理能力培養(yǎng)日益受到重視。幼兒園大班至小學(xué)一年級階段是自我管理能力發(fā)展的關(guān)鍵期，科學(xué)有效的培養(yǎng)策略對促進兒童全面發(fā)展具有重要意義。

一、幼小銜接階段自我管理能力培養(yǎng)的重要意義

幼小銜接階段自我管理能力培養(yǎng)，依賴于深厚的理論基礎(chǔ)和發(fā)展規(guī)律。建構(gòu)主義理論、社會學(xué)習(xí)理論和自我調(diào)節(jié)理論為自我管理能力的培養(yǎng)提供了科學(xué)依據(jù)。根據(jù)皮亞杰認(rèn)知發(fā)展理論，5一7歲兒童處于前運算階段向具體運算階段過渡的時期，自我意識逐步覺醒，具備了發(fā)展自我管理能力的認(rèn)知基礎(chǔ)。認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究表明，這一時期是兒童前額葉皮質(zhì)快速發(fā)育的關(guān)鍵期，為自我管理能力的形成奠定了生理基礎(chǔ)。從發(fā)展規(guī)律來看，自我管理能力涵蓋生活自理、時間管理、情緒調(diào)控、人際交往等多個方面，這些要素相互關(guān)聯(lián)，共同構(gòu)成完整的體系。

從實踐價值角度看，自我管理能力的培養(yǎng)直接關(guān)系入學(xué)適應(yīng)和長期發(fā)展。掌握自我管理技能有助于兒童適應(yīng)小學(xué)階段更為規(guī)范、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)要求，提高學(xué)業(yè)成就和社會適應(yīng)性。維果茨基的最近發(fā)展區(qū)理論強調(diào)通過搭建腳手架促進能力發(fā)展，良好的自我管理能力有助于兒童建立積極的自我概念，提高問題解決能力，增強社會交往技能。在當(dāng)前教育改革背景下，自我管理能力作為核心素養(yǎng)的重要組成部分，其培養(yǎng)價值日益凸顯。同時，自我管理能力的提升能夠促進兒童獨立性、責(zé)任感和自信心的培養(yǎng)，為其終身成長奠定堅實基礎(chǔ)，對健康人格發(fā)展和學(xué)習(xí)能力提升具有重要意義。

二、幼小銜接階段自我管理能力培養(yǎng)的問題

（一）生活自理能力參差不齊，缺乏獨立性

幼小銜接階段生活自理能力存在明顯分化。兒童在穿衣、整理書包、物品收納等基本生活技能方面表現(xiàn)欠佳，過度依賴成人協(xié)助已成為普遍現(xiàn)象，家庭教育中的過度保護是重要影響因素。獨生子女家庭中普遍存在包辦代替現(xiàn)象，導(dǎo)致兒童缺乏實踐機會。課堂生活中，部分兒童無法獨立完成午餐、如廁等基本生活活動。在個人衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成方面也存在問題，如沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，缺乏自我管理的意識。從發(fā)展性評估角度看，生活自理能力的缺失會直接影響自信心建立。生活自理能力較弱的兒童在校園適應(yīng)過程中更容易產(chǎn)生焦慮情緒，影響社會交往能力的發(fā)展。部分教育機構(gòu)過分注重認(rèn)知能力培養(yǎng)，忽視生活技能訓(xùn)練，加劇了這一問題。家校協(xié)同不足，缺乏系統(tǒng)的生活自理能力培養(yǎng)計劃，導(dǎo)致兒童獨立性發(fā)展受限。

（二）學(xué)習(xí)規(guī)劃能力不足，自主性較弱

當(dāng)前幼小銜接階段兒童在學(xué)習(xí)規(guī)劃方面普遍存在困難。大多數(shù)兒童無法根據(jù)任務(wù)難度合理安排學(xué)習(xí)順序，缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)意識。在課堂學(xué)習(xí)中，往往過度依賴教師指令，缺乏主動規(guī)劃和調(diào)整學(xué)習(xí)策略的意識，具體表現(xiàn)為：難以判斷學(xué)習(xí)任務(wù)的重要程度、無法根據(jù)自身能力水平選擇適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法、完成作業(yè)時注意力容易分散。從教育學(xué)角度分析，傳統(tǒng)的填鴨式教育模式和過度強調(diào)成績的評價體系，抑制了兒童學(xué)習(xí)自主性的發(fā)展。兒童在面對學(xué)習(xí)困難時缺乏積極主動的解決意識，形成了消極被動的學(xué)習(xí)態(tài)度。這種現(xiàn)象不僅會影響學(xué)習(xí)效果，還不利于獨立思考能力和問題解決能力的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)規(guī)劃能力與學(xué)業(yè)發(fā)展和認(rèn)知水平息息相關(guān)，其缺失將影響長期學(xué)習(xí)效果。

（三）情緒調(diào)控能力欠缺，適應(yīng)性待提高

從心理發(fā)展規(guī)律來看，幼小銜接階段兒童的情緒調(diào)控能力仍處于發(fā)展階段。在面對挫折時，容易表現(xiàn)出情緒失控、攻擊性行為或退縮等不適應(yīng)反應(yīng)。在班級生活中，部分兒童難以妥善處理同伴沖突，表現(xiàn)出過度依賴教師調(diào)解的傾向。情緒調(diào)控能力的不足主要體現(xiàn)在以下方面：無法準(zhǔn)確識別和表達自身情緒、缺乏有效的情緒宣泄渠道、應(yīng)對壓力的策略單一。從發(fā)展心理學(xué)視角分析，情緒調(diào)控能力較弱的兒童在人際交往中容易產(chǎn)生孤立感，影響社會化進程。教育實踐中，部分教師對兒童的消極情緒采取壓制或忽視的態(tài)度，導(dǎo)致情緒問題累積。在環(huán)境轉(zhuǎn)換期，兒童往往表現(xiàn)出較強的情緒焦慮，適應(yīng)新環(huán)境的能力有待提升。這種狀況不僅會影響兒童的心理健康發(fā)展，還會妨礙其建立良好的人際關(guān)系。

（四）時間管理意識薄弱，效率性有待加強

幼小銜接階段兒童的時間管理意識普遍存在發(fā)展滯后現(xiàn)象。大多數(shù)兒童無法準(zhǔn)確把握活動時間，存在拖延、效率低下等問題。在課堂活動中，在完成轉(zhuǎn)換性活動時往往耗時過長，難以在規(guī)定時間內(nèi)完成既定任務(wù)。具體表現(xiàn)為：對時間流逝缺乏敏感度、無法合理分配學(xué)習(xí)和游戲時間、缺乏時間規(guī)劃意識。從認(rèn)知發(fā)展理論看，時間管理能力與抽象思維能力的發(fā)展密切相關(guān)。家庭教育中，缺乏有效的時間管理指導(dǎo)，過分強調(diào)學(xué)習(xí)時長而忽視效率提升。教育環(huán)境中，缺乏明確的作息制度和時間界限，導(dǎo)致兒童難以形成良好的時間觀念。這種狀況不僅會影響日常生活質(zhì)量，還會干擾兒童對小學(xué)規(guī)范作息的適應(yīng)。缺乏科學(xué)的時間管理訓(xùn)練體系，制約了兒童效率意識的形成。

三、幼小銜接階段自我管理能力的培養(yǎng)方法

（一）構(gòu)建生活情境，培養(yǎng)自理能力

建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論強調(diào)，兒童通過在真實情境中的主動探索和實踐來構(gòu)建知識和能力。在幼小銜接階段，創(chuàng)設(shè)貼近兒童生活的情境對培養(yǎng)其自理能力具有重要作用。根據(jù)蒙臺梭利教育理論，準(zhǔn)備適合兒童發(fā)展水平的環(huán)境，提供充分的自主實踐機會，是培養(yǎng)自理能力的關(guān)鍵。社會文化理論進一步指出，兒童的能力發(fā)展離不開社會互動和文化工具的支持。

在具體實踐中，教師可在教室設(shè)置生活實踐區(qū)，配備穿脫衣物、整理書包、餐具使用等相關(guān)材料，讓兒童在具體情境中習(xí)得基本生活技能。例如，在晨間活動中設(shè)置“我是生活小主人”環(huán)節(jié)，指導(dǎo)兒童獨立整理書包、擺放學(xué)習(xí)用品；在用餐環(huán)節(jié)中，通過“餐前準(zhǔn)備”“餐后整理”等活動，培養(yǎng)兒童良好的飲食習(xí)慣和自我服務(wù)意識。在模擬情境中，組織兒童進行角色扮演，如“小小值日生”“整潔小能手”等活動，引導(dǎo)兒童在游戲中掌握收納整理技能。通過設(shè)置循序漸進的任務(wù)難度，如從簡單的物品分類到復(fù)雜的空間整理，幫助兒童逐步建立自理能力。同時，采用榜樣示范和及時反饋的方式，強化兒童的正確行為，使其建立自理能力的自信心。在實踐活動的設(shè)計上，教師還可以建立“成長檔案袋”，記錄兒童自理能力發(fā)展的過程性資料，包括圖片、視頻等，定期與家長分享，形成良性互動。

（二）優(yōu)化學(xué)習(xí)方式，提升自主性

元認(rèn)知理論指出，培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的自主性需要發(fā)展其計劃、監(jiān)控和調(diào)節(jié)等元認(rèn)知能力。在幼小銜接階段，優(yōu)化學(xué)習(xí)方式應(yīng)著重培養(yǎng)兒童的學(xué)習(xí)自主性?；诰S果茨基的最近發(fā)展區(qū)理論，教師需要為兒童搭建適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)支架，逐步培養(yǎng)其自主學(xué)習(xí)能力。在具體實踐中，可通過“學(xué)習(xí)小屋”主題活動，引導(dǎo)兒童制訂簡單的學(xué)習(xí)計劃表，列出每天需要完成的任務(wù)。

例如，設(shè)置“自主探究角”，提供多樣化的學(xué)習(xí)材料和操作工具，讓兒童根據(jù)興趣選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式。在區(qū)角活動中，通過“今日小老師”活動，鼓勵兒童輪流擔(dān)任指導(dǎo)者角色，培養(yǎng)主動思考和解決問題的能力。采用項目式學(xué)習(xí)方法，如開展“我最喜歡的小動物”主題探究，讓兒童自主收集資料、整理信息、完成作品展示，體驗學(xué)習(xí)的成就感。教師需要通過觀察記錄和個別化指導(dǎo)，幫助兒童建立學(xué)習(xí)反思習(xí)慣，逐步提升自主學(xué)習(xí)能力。教師可以引入“學(xué)習(xí)之星”評選活動，設(shè)置合理的評價標(biāo)準(zhǔn)，如任務(wù)完成度、學(xué)習(xí)態(tài)度等，鼓勵兒童樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

（三）運用多元方法，增強情緒調(diào)控

情緒智力理論強調(diào)，情緒調(diào)控能力是兒童社會適應(yīng)的重要基礎(chǔ)。在幼小銜接階段，通過多元化方法培養(yǎng)兒童的情緒調(diào)控能力具有重要價值。根據(jù)班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論，兒童通過觀察和模仿學(xué)習(xí)情緒表達和管理策略。在教育實踐中，可利用繪本教學(xué)開展情緒教育，如閱讀《大衛(wèi)上學(xué)去》，引導(dǎo)兒童理解和表達入學(xué)焦慮情緒。結(jié)合角色扮演活動，設(shè)計“情緒小劇場”，讓兒童在不同情境中體驗和處理各種情緒狀態(tài)。

例如，創(chuàng)設(shè)“心情驛站”活動區(qū)域，提供畫筆、橡皮泥等材料，讓兒童通過藝術(shù)表達方式宣泄情緒。在日?；顒又?，建立“心情日記”制度，指導(dǎo)兒童用簡單的符號或圖畫記錄每天的情緒變化，培養(yǎng)情緒自我覺察能力。通過“情緒調(diào)節(jié)大使”活動，鼓勵兒童分享調(diào)節(jié)情緒的有效方法，在同伴互助中提升情緒管理水平。教師要注意建立班級情緒支持系統(tǒng)，如設(shè)置“心情分享墻”，讓兒童通過貼紙或簡筆畫表達情緒狀態(tài)。定期開展“情緒小衛(wèi)士”評選活動，表彰情緒管理能力突出的兒童，營造積極向上的班級氛圍。

（四）建立時間觀念，強化計劃意識

認(rèn)知發(fā)展理論指出，學(xué)前期兒童的時間概念發(fā)展具有從具象到抽象的特點。在幼小銜接階段，培養(yǎng)時間管理能力需要結(jié)合兒童的認(rèn)知特點，采用具體可感的方式?；谛袨橹髁x學(xué)習(xí)理論，通過建立規(guī)律的作息制度和即時強化，幫助兒童形成時間觀念。在教學(xué)活動中，可利用時鐘模型、沙漏等直觀教具，幫助兒童理解時間流逝的概念。

例如，設(shè)置“一日流程表”，用圖片和符號展示日?；顒禹樞颍囵B(yǎng)兒童對時間序列的認(rèn)識。開展“時間管理小能手”主題活動，指導(dǎo)兒童制訂簡單的日程計劃，如“早上到校后的三件事”，培養(yǎng)基本的時間規(guī)劃能力。在游戲中融入時間元素，如“分秒必爭”任務(wù)挑戰(zhàn)，讓兒童體驗時間的重要性。通過設(shè)置計時器完成特定任務(wù)，如“五分鐘收拾玩具”，培養(yǎng)兒童的時間效率意識。通過引導(dǎo)兒童建立個人成長記錄，定期回顧完成任務(wù)的時間變化，強化其時間管理的成就感。教師可以開展“時間管理達人”評選活動，設(shè)立每周目標(biāo)和獎勵機制，激發(fā)兒童的時間管理積極性。

四、基于《我能行》的繪本教學(xué)實踐研究

《我能行》以小兔子獨立完成各項生活任務(wù)為故事主線，體現(xiàn)了自我管理能力培養(yǎng)的多個維度?；诮?gòu)主義理論和社會學(xué)習(xí)理論，該繪本的教學(xué)實踐需緊密結(jié)合生活情境創(chuàng)設(shè)、自主性培養(yǎng)、情緒調(diào)控、時間管理等策略。在教學(xué)設(shè)計上，應(yīng)采用“情境導(dǎo)入一能力體驗一遷移內(nèi)化”的三階段教學(xué)模式。通過小兔子自己穿衣、整理房間等場景，創(chuàng)設(shè)真實的生活情境，引發(fā)兒童的認(rèn)同感和參與興趣。在能力體驗環(huán)節(jié)，設(shè)置與情節(jié)對應(yīng)的實踐活動，如“整理小能手”任務(wù)挑戰(zhàn)，讓兒童在模仿小兔子的過程中獲得自理能力的實踐機會。

在自主性培養(yǎng)方面，小兔子自己想辦法解決問題的情節(jié)，為兒童樹立了獨立思考的榜樣。教師可以通過“小兔子是怎樣完成任務(wù)的？”“你有什么更好的辦法？”等問題，引導(dǎo)兒童積極思考解決問題的策略。在情緒調(diào)控層面，繪本展現(xiàn)了小兔子從畏難到克服困難的心路歷程，教師可借此開展情緒識別和調(diào)節(jié)的指導(dǎo)，如設(shè)計“心情溫度計”活動，幫助兒童表達和管理挫折情緒。在時間管理方面，結(jié)合繪本中完成任務(wù)的時序，引導(dǎo)兒童制訂簡單的行動計劃表，培養(yǎng)基本的時間規(guī)劃意識。通過繪本教學(xué)的系統(tǒng)實踐，兒童在生活自理、學(xué)習(xí)自主、情緒調(diào)控和時間管理等方面均表現(xiàn)出積極的發(fā)展變化，體現(xiàn)了繪本教學(xué)在自我管理能力培養(yǎng)中的實踐價值。

五、結(jié)語

自我管理能力的培養(yǎng)需要系統(tǒng)化、科學(xué)化的方法體系。本文從理論出發(fā)，結(jié)合《我能行》繪本教學(xué)實踐的案例分析，驗證了各類培養(yǎng)策略的可行性。在建構(gòu)主義理論指導(dǎo)下，通過精心設(shè)計的教育活動，能夠幫助兒童逐步建立自我管理意識，掌握自我管理方法。未來還需要進一步加強家校協(xié)同育人，構(gòu)建更加完善的培養(yǎng)體系。