長時間沉浸在失去親人的情緒中可能會影響人的壽命。7月25日發(fā)表于《公共衛(wèi)生前沿》的一項研究表明，親人去世后經(jīng)歷長期強烈悲傷的人，在未來10年內(nèi)的死亡風(fēng)險可能比那些能夠較快走出哀痛的人要高。

已有大量研究將喪親之痛與一系列不良健康結(jié)局聯(lián)系起來，例如高血壓等。但瑞士蘇黎世大學(xué)的Andreas Maercker指出，大多數(shù)研究只追蹤了親人離開后幾年內(nèi)的情況。

如今，丹麥奧胡斯大學(xué)的梅特·克亞高·尼爾森及團隊探索了悲傷與10年后的死亡率之間的關(guān)系。

研究團隊利用丹麥國家登記系統(tǒng)獲取了正在接受晚期疾病治療的患者的信息，并招募了這些患者的1700多位親友完成了一系列調(diào)查。這些親友的平均年齡為62歲，包括患者的父母或伴侶等親密家庭成員。他們在親人去世前，以及去世后6個月和3年，分別填寫了問卷，內(nèi)容包括是否試圖避免想起與親人生病或死亡相關(guān)的問題。

研究人員發(fā)現(xiàn)，有670人在親人去世后表現(xiàn)出低水平的持續(xù)性悲傷，例如對自己在生活中的角色認(rèn)知感到輕微困惑；而107人則呈現(xiàn)高強度的持續(xù)性悲傷，例如長期被強烈情緒所壓制。其余參與者要么經(jīng)歷了悲傷的緩解，要么在失去親人一段時間后才出現(xiàn)延遲性的悲傷。

10年后，研究團隊又分析了這些人的醫(yī)療記錄，發(fā)現(xiàn)高強度悲傷組的死亡率比低強度組高出了88%。

“人們常說‘喪親之痛令人心碎’。”Maercker說，“這一發(fā)現(xiàn)支持了長期強烈悲傷會對身體造成壓力并導(dǎo)致早逝的觀點?！彼a充道，悲傷還可能帶來生活方式的改變，例如飲食不規(guī)律或缺乏運動等。

尼爾森指出，研究開始時只有17%的親友被診斷出患有基礎(chǔ)疾病，但這種情況在高強度悲傷人群中更為普遍。她認(rèn)為，這可能是導(dǎo)致該人群在隨訪期間死亡率更高的部分原因。Maercker也提到，健康狀況不佳本身也可能會加劇悲傷程度。

◎ 來源|中國科學(xué)報