〇 是什么讓寶寶山根發(fā)青

山根指鼻梁的根部，位于兩眼內(nèi)眼角之間的凹陷處，即印堂下方、鼻梁開始的地方。在中醫(yī)望診中，山根屬于“明堂”的一部分，其對應(yīng)臟腑為脾胃和肝膽。清代《幼幼集成》曰：“山根青黑，多主驚風；山根赤，主心熱；山根黃，主積滯?！眱和礁霈F(xiàn)青筋（靜脈顯露），往往與其脾胃功能、氣血運行和體質(zhì)等有關(guān)。

需要注意的是，部分健康兒童也可能因皮膚薄、血管表淺等而出現(xiàn)山根青筋。家長發(fā)現(xiàn)兒童山根發(fā)青不必過于緊張，若兒童同時伴隨上述癥狀，則最好由專業(yè)中醫(yī)師結(jié)合兒童體質(zhì)判斷病機，辨證施治。

〇 試試這樣調(diào)理

明確兒童山根發(fā)青背后的病機后，家長就可以有的放矢，采取合適的調(diào)理方法改善兒童哭鬧不止、睡眠不安、食欲不振等癥狀。在這里提供一些便于在家中實施的調(diào)理方法，家長可根據(jù)兒童的具體情況進行選擇。

1.小兒推拿

2.藥膳調(diào)理

● 山藥小米粥

【做法】取適量山藥、薏苡仁、芡實、太子參、蓮子等磨成粉末，與小米一起煮粥服用。

【功效】山藥健脾益胃，薏苡仁利水滲濕，小米健脾和胃。該膳方可改善兒童脾虛濕盛的狀況，起到健脾養(yǎng)胃的作用。

● 山楂麥芽粥

【做法】取適量炒麥芽和山楂干煎煮取汁，用汁液與粳米一起煮粥服用，可加少許紅糖調(diào)和酸味。

【功效】山楂消食化積、行氣散瘀，麥芽健脾開胃、助消化。該膳方適用于積食腹脹、口氣酸臭的兒童，能促進胃腸蠕動，緩解積食發(fā)熱。

● 甘麥大棗粥

【做法】取適量浮小麥和甘草加水煎煮濾出藥汁，用藥汁與粳米、去核紅棗一起煮粥服用。

【功效】浮小麥養(yǎng)心除煩，甘草緩急和中，紅棗補脾益氣。該膳方可改善兒童易驚哭鬧、睡眠不穩(wěn)的狀況，起到疏肝解郁、寧心安神的作用。

● 桂圓栗子粥

【做法】取適量栗子去殼煮熟后壓碎，與桂圓肉、粳米一起煮粥服用。

【功效】桂圓溫補心脾、養(yǎng)血安神，栗子補腎健脾、強筋活血。該膳方適合體質(zhì)虛寒的兒童，能改善氣血不足，增強體質(zhì)。

3.穴位貼敷

將丁香、肉桂等具有溫陽健脾、行氣消積作用的中藥制成藥膏，敷貼于神闕穴、涌泉穴、足三里穴等穴位，通過透皮吸收的方式，起到調(diào)理脾胃、疏肝解郁的作用。

在日常生活中留心一些細節(jié)也可以幫助調(diào)理。家長應(yīng)注意不要給兒童吃太多，晚餐尤其不宜過飽，還要注意在晚上睡覺時給兒童蓋好肚臍，做好腹部保暖。此外，家長不應(yīng)激烈責罵或驚嚇兒童，否則可能使兒童受到情緒刺激，不利于調(diào)理身體。

特別提醒：若兒童山根青筋顏色深紫、范圍擴大，或伴隨長期食欲不振、體重增長緩慢，反復(fù)腹瀉或便秘、夜間盜汗，頻繁感冒、發(fā)育遲緩等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)理！

（編輯" " 顧欣雨）