英國喜劇《保住面子》中，講述了這樣一個故事。

女主人公巴凱特是一名中產(chǎn)階級家庭主婦，平時就喜歡窺探鄰居們的生活。

一旦發(fā)現(xiàn)誰家有錢了，或社會地位提高了，或孩子考上好的大學了，她就會和自己作比較，然后覺得自己一無是處，痛苦萬分。

有社會心理學家將這一現(xiàn)象稱為“巴凱特現(xiàn)象”：當他們發(fā)現(xiàn)自己的收入比不過鄰居，就會郁悶寡歡，幸福感自然就差。

生活中有很多這樣的人，熱衷于處處和他人比較，而讓自己郁郁寡歡。

愛因斯坦說，生活之累一半源于生存，一半源于攀比，攀比是產(chǎn)生煩惱的根源。

眼睛總是盯著別人的風景，自然就看不到自己擁有的一切。

放下比較的尺子，你才能省去無謂的煩惱，更好地做自己。

（光頭強摘自微信公眾號“每晚一卷書”）