一、研究目的

小學生正值長身體的階段，需要通過體育運動來提高身體機能。但在信息化時代背景下，部分小學生在課下更喜歡玩電子游戲，不愿意參與體育運動，這對小學生的身心健康發(fā)展是非常不利的。小學體育教師利用課間展開趣味微運動，不僅能培養(yǎng)小學生對體育運動的興趣，也能夠引導他們在課下逐步養(yǎng)成體育鍛煉的良好習慣，積極主動地參與各類體育運動，從而促進身心健康發(fā)展。課間微運動是落實教學改革的積極嘗試，也是踐行將課間15分鐘還給學生的有益探索，能夠促使教育真正回歸本質(zhì)，讓學生真正運動起來，讓校園充滿活力，讓學生的心靈和體魄得到健康發(fā)展，以此來達成核心教學目標，以促進教育的高漲發(fā)展來實現(xiàn)教育的全面改革。本文以小學體育課間微運動的趣味形式探究為核心，其研究目的在于探索有效方法讓學生感受課間15分鐘的微運動樂趣，讓學生通過真正參與運動來使校園充滿生機活力。

二、研究方法

（一）在微運動中融入游戲元素

教師需要充分整合體育資源，利用學校育人環(huán)境，為學生課間15分鐘微運動需求規(guī)劃游戲場地，開展趣味化的微運動游戲。讓學生以游戲的形式參與到課間微運動中，在感受課間一刻鐘快樂的同時，促進學生身心素質(zhì)的全面發(fā)展。學生課間具有15分鐘的休息時間，教師需要利用學生這一時間，結(jié)合體育課程內(nèi)容，圍繞體育運動項目，將其與學校體育育人環(huán)境融合，創(chuàng)設趣味化的微運動游戲。利用游戲的趣味性、參與性和體驗性，強化學生的課間體驗。例如，教師可以讓學生在操場上展開“老鷹捉小雞”游戲，在游戲的過程中需要學生合作共同參與，并扮演老鷹、小雞等角色，在跑跳的過程中達到體育鍛煉效果。且游戲簡單，通俗易懂，學生能夠很好參與其中，并充分利用好課間15分鐘時間，獲取良好的游戲體驗。再或者在操場上開展斗雞游戲，學生用手扶腿，并以單腿蹦的方式跳躍，在相互跳躍的過程中擊倒對方。此外，教師還可以引導學生利用多樣化的體育器材，如皮筋、跳繩等，讓學生基于多樣化的趣味游戲展開微運動。

（二）在微運動中融入競技元素

創(chuàng)新課間活動形式，豐富課間活動內(nèi)容，提高課間活動質(zhì)量，是保障課間微運動有效性的關(guān)鍵所在。教師需要以此為基礎(chǔ)，以融入競技性元素的方式來提高課間微運動形式的趣味性。體育運動本身就具有較強的競技性特點，使小學體育課間微運動形式豐富有趣的同時，能夠更好地激發(fā)學生的參與興趣，讓學生在相互競技的過程中達到綜合發(fā)展的核心目的。例如，教師可以利用課間15分鐘時間組織學生開展籃球、足球等體育競技活動，讓學生開展對抗練習，在練習的過程中基于運動的競技性特點，提高學生的課間微運動興趣。同時，還可以讓學生使用呼啦圈、輪胎、沙包以及各種球類展開微運動。在微運動中增加競技機制，以轉(zhuǎn)呼啦圈為例，讓學生相互比拼誰轉(zhuǎn)的時間長。

（三）在微運動中融入情境元素

情境能夠帶給學生直觀的情感體驗，能夠讓學生產(chǎn)生身臨其境的趣味感受，從而進一步培養(yǎng)學生微運動的參與興趣，以積極主動參與來促進學生更好發(fā)展。課間15分鐘作為學生的休息時間可以達到承上啟下的重要作用，讓學生調(diào)整身心狀態(tài)，并以最佳的學習姿態(tài)展開高效率學習，因此課間15分鐘至關(guān)重要。教師需要利用好這一時間，借助情境的情感體驗性特點，創(chuàng)設趣味性質(zhì)的微運動情境內(nèi)容，讓學生生成良好的代人感與體驗感，從而積極地參與微運動。以“貓抓老鼠”為例，教師可以在操場上劃分田字格，并根據(jù)田字格輪廓創(chuàng)設 50cm 寬的游戲范圍。游戲以貓捉老鼠為主要情境，將學生分為貓和老鼠兩個不同陣營，其中貓需要在田字格輪廓的游戲范圍內(nèi)抓住老鼠。而老鼠則需要跳躍躲避貓的追捕。這一微運動形式既具有較強的趣味性，又具有較強的情境性，能夠讓學生帶入貓和老鼠的角色，在跑、跳的過程中發(fā)展身體體能，鍛煉學生的跑步能力、跳躍能力、敏捷性、思維性等綜合體能素養(yǎng)，讓學生在收獲開心的同時收獲健康。

（四）在微運動中融入合作元素

人具有較強的群體性特點，具有較高的社會交往需求。通過對學生課間活動情況展開調(diào)查，可以發(fā)現(xiàn)學生很容易快速形成小團體，在交流玩鬧的過程中度過課間。教師可以利用學生這一特點在微運動中融入合作元素，讓學生在合作元素的引導下感受微運動的趣味性。例如，教師可以積極組織學生展開微運動“切西瓜”，學生需要手牽手圍成一個圓圈，并隨機選出一名學生分開兩名學生的手。手被分開的兩名學生需要進行追捕，并由切西瓜的學生補充空位，依次進行游戲。該游戲可以鍛煉學生的跑步能力、敏捷能力等綜合體能素質(zhì)，同時具有較強的合作性質(zhì)，能夠滿足學生的社會交往需求。此外，還可以積極組織學生開展游戲編花籃等，基于趣味化的體育小游戲來促進學生展開微運動，在歡聲笑語中度過課間15分鐘。

三、結(jié)果與分析

（一）學生參與課間微運動情況

通過對學生參與課間15分鐘微運動情況展開調(diào)查分析，可以發(fā)現(xiàn)其絕大多數(shù)學生都能夠積極參與到課間15分鐘運動當中，其中占整體比例 70.53% 。并且有 21.05% 的學生通過他人引導實現(xiàn)有效參與小學體育課間微運動當中，僅有 8.42% 的學生由于綜合因素影響導致不常參與小學體育課間微運動。但與傳統(tǒng)參與情況相比，整體參與比例大幅度提升（如表1所示）。

（二）課間微運動形式

通過對小學體育課間微運動形式展開調(diào)查分析，可以發(fā)現(xiàn)通過有力的教學研究可以使小學體育課間微運動形式得以有效豐富，其中47.37% 的學生認為課間微運動形式豐富多樣且新穎有趣； 44.74% 的學生認為，形式相對多樣，但仍然具有較大可提升空間；僅有 7.89% 的學生認為形式相對較為單一。但其形式的多樣，內(nèi)容的豐富遠超于傳統(tǒng)課間15分鐘的微運動展開形式（如表2所示）。

四、結(jié)論與建議

趣味化小學體育課間微運動形式對學生身心素質(zhì)發(fā)展具有重要作用。通過整合體育資源，加強運動指導，尊重自發(fā)運動，并為學生提供運動材料，來創(chuàng)設多元且趣味化的小學體育課間微運動，讓學生切實感受小學體育課間微運動樂趣，形成良好的參與興趣。在積極主動參與探索、反思、實踐的過程中，優(yōu)化小學體育課間微運動形式內(nèi)容，使其更好發(fā)揮育人作用。在發(fā)展學生體能的同時，提高學生的個人身體素質(zhì)，并培養(yǎng)學生良好的人際交往能力、團隊合作能力等綜合學習素養(yǎng)，使學生在一起鍛煉、一起思考的過程中展示自我、釋放自我，進而實現(xiàn)共同發(fā)展。根據(jù)現(xiàn)有研究成果，我們將持續(xù)探索小學體育課間微運動形式，實現(xiàn)對運動形式、運動內(nèi)容以及運動方法的全面創(chuàng)新，讓學生在課間微運動中獲取更好的活動體驗。同時，強化智慧體育設備的建設與運用，讓學生能夠在智慧體育設備的引導下自主開展微運動。

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