綜合整理：阮嘉虹

小伙伴們，今天我想向大家分享我視若珍寶的日記本。你們覺得我的日記沒什么可看的地方？哼！我的日記可是記載了人類在太空生活的有趣生活故事呢！

太空處于微重力環(huán)境，這意味著任何未被固定的物體都會漂浮在空中，人類在太空也會處于連續(xù)的自由落體狀態(tài)。人類在太空居住要克服種種“不適應(yīng)”的狀況，經(jīng)歷有趣的“歷險(xiǎn)”。你們對航天員在太空的生活狀況感興趣吧？那便趕緊翻開我的日記，一起看一看吧！

1 航天員吃飯“大冒險(xiǎn)

在太空吃飯也有大秘訣。許多年前，人類剛踏入太空時(shí)，他們只能吃“牙膏”。當(dāng)然，這可不是真正的牙膏。這是一種含有一定水分的肉末、果醬和菜泥的牙膏式太空食品。航天員吃的時(shí)候會像擠牙膏那般，將食物擠進(jìn)嘴里。發(fā)展至今，航天食物品種已越來越多樣，宮保雞丁、魚香肉絲等菜肴應(yīng)有盡有。但在烹調(diào)時(shí)需滿足固態(tài)、無骨、小塊、全部可食用等航天食物要求。

航天員喝水“大冒險(xiǎn)

在太空，水在自然狀態(tài)中會懸浮在空中形成圓圓的“水球”。因?yàn)樵诒砻鎻埩Φ淖饔孟?，水總會傾向于表面積最小的形態(tài)。航天員們可以借助“軟水袋”來喝水。這個(gè)軟水袋有大秘訣一吸管上會有止水夾。當(dāng)止水夾關(guān)閉時(shí)，軟水袋會完全封閉。

我悄悄告訴你，我曾見到人類會使用2米長的吸管來喝水。相信大家會質(zhì)疑：那么長的吸管怎么能喝得到水？這就不得不提到重力的作用了。使用飲水管時(shí)，由于重力作用，管道越高，吮吸液體的難度越大。微重力環(huán)境下，航天員僅需輕微吮吸，便能輕松地從兩米外的飲水袋中飲用飲料。

3 航天員洗澡“大冒險(xiǎn)

俗話說“水往低處流”，但水在太空中會四處飄散。航天員在喝水或清洗身體時(shí)，若不小心讓小水滴“跑”出來，就容易損害各種科技設(shè)備，甚至危害航天員的生命安全。因此，人類在太空清潔身體可是一件“大工程”

航天員是如何清潔身體的呢？他們通常會利用加熱的濕毛巾來進(jìn)行擦澡。洗頭時(shí)，他們會使用特制的洗發(fā)帽。這種洗發(fā)帽“自帶”洗發(fā)液，又具有彈性的收口。戴上洗發(fā)帽后，航天員不斷地揉搓，最后將頭發(fā)擦干，便完成洗頭“大工程”。

4 航天員睡眠“大冒險(xiǎn)

我一直好奇航天員在太空是“站著”睡還是“躺著”睡。如今，我終于找到了答案。在太空，航天員可以選擇躺著或站著睡覺，二者感覺差異也并不大。但航天員要想躺著睡，還得借助睡袋這個(gè)好工具。航天員需保持好雙手放在胸前的睡姿，以防止睡覺時(shí)誤觸開關(guān)，導(dǎo)致自己漂浮在空中睡覺。

另外，中國空間站繞地球飛行一圈大約是90分鐘，即90分鐘便可經(jīng)歷一輪晝夜交替。該飛行速度可讓航天員在1天里看到16次的日出，產(chǎn)生“天上1天，地上16天”的錯(cuò)覺。為了保證良好睡眠，他們需要佩戴專門“定制”的遮光罩。

5 航天員鍛煉“大冒險(xiǎn)

你們能想象嗎？在太空隨時(shí)都會“飛”起來的環(huán)境，航天員們居然還能做“花式”運(yùn)動！為了保持身體健康和肌肉力量，宇航員在太空中需進(jìn)行各種鍛煉活動。在地球上較難實(shí)現(xiàn)的翻跟頭、倒立行走，航天員在太空輕松“表演”，甚至連我們的國球一一乒乓球，都“上天”以充當(dāng)航天員的日常鍛煉運(yùn)動。不過，他們需要借助特殊的設(shè)備和技巧。

不敢相信我的眼睛，航天員在太空居然還能騎自行車。不過，由于失重的原因，太空上的自行車并沒有自行車座。那他們要如何“騎”呢？原來，航天員倚靠背部支撐墊來支撐身體，再借助專門的自行車鎖上鞋子，他們就能“騎”啦！更妙的是，航天員不僅利用自行車鍛煉下肢力量，還會倒轉(zhuǎn)身體，通過手搖自行車來鍛煉上肢力量。航天員們真是有想法！