很多孩子害怕考試，他們平時愿意上學，但一逢考試就鬧病，不去上學，等考試過去，病不治而愈，又能上學了。但是郝強的情況正相反——

他平時不去學校，可一逢考試卻愿意去學校參加考試

郝強上初三。中考前，他主動要求家長帶他做心理咨詢。這天，他在母親吳女士的陪同下，來到我的心理咨詢室。

我先和吳女士單獨交流。

吳女士做介紹時，嘆息一聲：“唉—郝強上初中后總鬧病，目前在家養(yǎng)病。起因是他上初一時摔了一跤，說腰疼。去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生說他的軟組織受傷，吃點藥在家養(yǎng)養(yǎng)就能好。隨后，他又說鼻子不好受、頭暈。再去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說他有鼻炎，開了藥。后來，他又肚子疼、腸胃不舒服，總之，身體一直不好。前天‘一?！荚?，他沒考好，情緒非常低落……”

“他不是在家養(yǎng)病嗎？怎么還參加了考試？”我有些好奇。

“雖然沒上學，但孩子一直堅持在家自學?！?/p>

“學得怎么樣？”

“他腦子好，又努力，雖說生病了，但學習的勁頭挺大，有時還學到很晚，所以每次考試成績都不錯，一般排在年級前十?！?/p>

“孩子是去學校參加考試嗎？”

“是。雖然平時不去學校，可到該考試的時候，他每次都去。這次‘一?！荚嚊]考好，他像泄氣的皮球一樣，不僅情緒低落，而且身體也更不好了。中考在即，他卻失去了學習的勁頭，萎靡不振，這可怎么辦啊？”

在我接觸的案例中，很多孩子害怕考試，他們平時愿意上學，但一逢考試就鬧病，不去上學，等考試過去，病不治而愈，又能上學了。

郝強的情況正相反—他平時不愿意去學校上課，可一逢考試卻愿意去學校參加考試，這個現(xiàn)象不多見。

這孩子在鬧什么幺蛾子？

“考試臨近，孩子覺得無法取得好成績，就瘋狂打游戲或大病一場。這樣，如果沒考好，他就有了理由；如果考好了，他會倍兒有面子。”

和吳女士溝通后，我又和郝強單獨交流。

交流中，我驗證了自己的看法。所以，當郝強說“我總鬧病”時，我問：“你總鬧病，醫(yī)生卻總治不好，你知道是為什么嗎？”

郝強脫口而出：“是不是因為我有心理問題？”

我點頭：“對。有些孩子總是頭暈、胸悶、肚子疼，醫(yī)生卻查不出原因，就是因為心病跑到了身體上，即孩子有心理困擾卻導致身體出現(xiàn)癥狀。如果心理問題解決了，那么身體癥狀很快就會消失。你就是這樣，看似有很多身體不適的癥狀，其實是因為有心理困擾，是心病跑到了身體上?！?/p>

“您的意思是，我的身體沒??？”

“對。你的身體沒病，但你有心理困擾。你認為你的心理困擾是什么？”

郝強想了想：“我要強、重視學習，同時感到壓力很大?！?/p>

“如果你要強、重視學習，為什么不上學呢？在校學習肯定比在家學習效果好啊。再說，跟自學相比，跟著老師學，不是更方便、更高效嗎？”

為促進郝強思考，我給他講了一個心理學實驗。

研究者將被測試者分為兩組，讓第一組認為成功的可能性很大，讓第二組認為成功的可能性不大，然后告知兩組，實驗是為了測試兩種新藥能否提高學習成績：一種藥認為對提高成績有促進作用，另一種藥認為對提高成績沒有促進作用。被測試者可自由選擇藥物服用，結(jié)果第二組比第一組更愿意服用對提高成績沒有促進作用的藥物。

我讓郝強想想第二組為什么這樣選擇，郝強說：“第二組這樣選擇，是因為如果他們沒有取得成功，別人會認為他們服用了對提高成績沒有促進作用的藥物，不至于太丟面子?！?/p>

我點頭，表示肯定：“沒錯。生活中，很多孩子出于同樣的心理而做出類似的選擇。比如，考試臨近，孩子覺得無法取得好成績，就瘋狂打游戲或大病一場。這樣，如果沒考好，他就有了理由；如果考好了，他會倍兒有面子。具體到你，你完全靠自學，卻能在考試中取得好成績，別人會怎么看？”

“似乎很有面子?！?/p>

“如果沒考好呢？”

“因為我生病了，沒去上學，沒考好也正常。”

我笑了：“現(xiàn)在，你明白自己的心理困擾了吧?！?/p>

郝強恍然大悟：“原來都是面子惹的禍！”

他沒病鬧病，不是沒病裝病。這種現(xiàn)象在心理學上叫軀體化現(xiàn)象，就是說，遇到困難難以面對時，人的潛意識會讓心理壓力轉(zhuǎn)換成某種軀體癥狀，是心病跑到身體上的表現(xiàn)

郝強的悟性很好，他的困擾就在“面子”上。

因為面子，他沒病鬧病。

他沒病鬧病，不是沒病裝病。這種現(xiàn)象在心理學上叫軀體化現(xiàn)象，就是說，遇到困境難以面對時，人的潛意識會讓心理壓力轉(zhuǎn)換成某種軀體癥狀，是心病跑到身體上的表現(xiàn)，是人在進行自我心理防衛(wèi)，以減輕內(nèi)心的痛苦。人的自我心理防衛(wèi)是潛意識活動，是無意的；裝病是意識活動，是有意的。

他沒病鬧病，就是因為要強、要面子、心理壓力過大，心病跑到身體上，出現(xiàn)了軀體化現(xiàn)象。

因為面子，他在家自學。

他在家自學，這種行為下隱藏著一種微妙的心理。這種心理在心理學上叫自我設(shè)障，即為維護自尊或提高自尊，做出對成功不利的行為，好比給成功預先設(shè)置一個障礙。

從內(nèi)在動機上說，自我設(shè)障能夠維護和提高自尊。由于自我設(shè)障，人可以把自己的失敗歸咎于這個行為，而不歸咎于自己的能力。這樣，失敗了不會太丟臉，成功了更有面子。

具體到郝強，他不去上學，不是有心理障礙不能上學，而是自我設(shè)障不想上學：我生病了，無法上學，但我堅持在家自學，這樣沒考好不丟面子，考好了更有面子。

因為面子，他生病了；因為面子，他在家自學。至于中考前情緒突然低落，還是因為面子。因為“一?！笨荚嚊]考好，他心慌意亂，不知如何是好。

“見錢眼開，心里會長草，心里長草會導致心慌手抖，這樣下刀就會失去準頭……”

想幫助郝強走出心理困擾，需要解決兩個問題：一是他的自我設(shè)障問題，二是他的中考壓力過大問題。按照心理咨詢規(guī)律，先解決急迫的問題。經(jīng)詢問，郝強和吳女士都希望我先幫助郝強消減壓力，讓他在中考中發(fā)揮出應有的水平。

我的做法是—

第一步：看到希望，重建自信。

我建議郝強逐步停藥，停止醫(yī)學治療，隨后引導他看到希望、重建自信。

我問郝強：“現(xiàn)在是中考前的沖刺階段，你為什么反而失去了學習勁頭？”

郝強嘆息：“唉—現(xiàn)在別說重點高中，就是普通高中，我覺得自己都考不上?！?/p>

我給他講了一個心理學實驗。

實驗人員把一只小白鼠放入水池。小白鼠落水后，會轉(zhuǎn)著圈發(fā)出“吱吱”的叫聲。叫聲傳到水池邊沿，聲波反射回去，被鼠須探測到。鼠須是精準的方位探測器，小白鼠借以判定自己的位置，以及離水池邊沿的距離。它尖叫著轉(zhuǎn)了幾圈后，朝選定的方向逃生。

隨后，實驗人員把小白鼠的鼠須剪掉，把小白鼠再放入水池。小白鼠又發(fā)出“吱吱”的叫聲，但沒了鼠須，它探測不到反射回來的聲波，無法判定逃生方向，在掙扎8分鐘后放棄努力，溺亡了。

接下來，實驗人員在水池中再放入一只剪掉鼠須的小白鼠。在它掙扎將近8分鐘時，在水面上放一個跳板，讓小白鼠由此逃生。反復幾次，逐漸推延放跳板的時間，最后小白鼠可以在水里堅持將近24分鐘。

“從堅持8分鐘到堅持將近24分鐘，這個實驗告訴我們，潛能是巨大的。你有很好的基礎(chǔ)，一次失敗說明不了什么。”我說。

郝強的眼睛亮了：“就是說，我還有希望，不能放棄？”

“當然！”我鼓勵他。

第二步：調(diào)整策略，增強自信。

我問郝強：“你學得挺好，‘一?！荚噮s考砸了，知道為什么嗎？”

郝強說：“我把‘一模’考試看得太重，心理壓力太大了?！?/p>

我伸出大拇指：“對。因為過于重視，所以面對考試，你的心理壓力很大，情緒反應強烈，結(jié)果大腦出現(xiàn)超限抑制，到考場上自動停止工作。如果不進行調(diào)整，就不光是模擬考試考砸了，很可能連中考也會考砸?！?/p>

郝強一臉焦急：“中考馬上就到了，我該怎么辦？”

我讓他先別急，聽我講個故事。

有個賣肉的師傅，不管顧客買多少肉，一刀下去，保準一兩不差，因此有“神一刀”的美名。一天，一位顧客把3000元拍到桌上，對他說：“要3.3斤帶骨的、6.6斤全瘦的、9.9斤肥瘦相間的。如果這三種肉都能一刀下去一兩不差，這錢就歸你了。”賣肉的師傅聽后，轉(zhuǎn)過身一遍遍地磨刀。他把刀磨好后，把3000元推回顧客：“這三份肉，你按斤按兩付費就行，多余的錢我一分不收?！闭f話間手起刀落，三份肉割好，上秤一稱，一兩不差，周圍人都嘖嘖稱奇。有人問：“師傅，你有這本事，剛才為啥不收下那3000元？”他解釋：“見錢眼開，心里會長草，心里長草會導致心慌手抖，這樣下刀就會失去準頭，所以我不能收那3000元?！?/p>

郝強聽懂了：“所以，我不能把考試看得過重?！蔽尹c頭：“是的，以平常心參加考試，反而能發(fā)揮出應有的水平?！?/p>

第三步：科學應考，堅定自信。

中考前一周，郝強和吳女士再次來訪。跟第一次來訪相比，郝強判若兩人，狀態(tài)好了很多，很有朝氣。

我非常高興，這次我就科學應考的心理準備和考前的學習方法，跟郝強做了詳盡討論。郝強也更堅定了應考信心。

中考后，吳女士發(fā)來微信，說郝強被心儀的重點高中錄取了。我高興之余，又有一絲隱憂。因為按照約定，郝強中考后要解決他的自我設(shè)障問題，然而他沒有再來訪。

工作中，我常遇到這種情況，就是客戶在急迫問題得到解決后，就放棄了后續(xù)治療。不知道郝強還會不會再出現(xiàn)扮演病人逃避學校，還會不會因為面子問題自我設(shè)障的現(xiàn)象。

我期盼，他在知道其心理困擾的根源在于自我設(shè)障和危害后，有機會進行自我療愈。

【編輯：楊"子】