日常生活中的一些意外或運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，可能導(dǎo)致后交叉韌帶損傷，比如駕駛汽車急剎車時(shí)，膝關(guān)節(jié)屈曲，脛骨上端前緣撞上方向盤;跪地跌倒時(shí)，脛骨上端前緣撞擊地面；打籃球時(shí)急停、踢足球時(shí)鏟球、跳遠(yuǎn)時(shí)落沙坑等。

后交叉韌帶損傷的保守治療強(qiáng)調(diào)早期運(yùn)動(dòng)和康復(fù)訓(xùn)練。急性后交叉韌帶損傷時(shí)，在受傷后第1周可用冷敷、膝關(guān)節(jié)包扎、制動(dòng)等方式減少關(guān)節(jié)內(nèi)出血。疼痛和腫脹消退，針對(duì)下肢進(jìn)行肌肉力量的訓(xùn)練，特別是恢復(fù)股四頭肌的肌力。

摘自《健康時(shí)報(bào)》