近日，一項(xiàng)研究探討了心率變化與壽命之間的關(guān)系。心率作為我們身體的重要生理指標(biāo)，不僅反映了心臟的健康狀態(tài)，還與整體健康和壽命密切相關(guān)。靜息心率是指在休息狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)。通常情況下，靜息心率較低意味著心臟功能良好，能夠高效地泵血，滿足身體的需求；相反，較高的靜息心率則可能表明心臟承受了額外的壓力，甚至預(yù)示著心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

研究結(jié)果顯示，靜息心率與壽命之間存在顯著的反比關(guān)系。靜息心率每增加10次/分，死亡風(fēng)險(xiǎn)增加20%。男性和女性的靜息心率與壽命存在一致的負(fù)相關(guān)關(guān)系。

摘自《家庭醫(yī)生報(bào)》