一次給年輕人做演講時，文藝評論家蘇珊·桑塔格說：“要運用注意力?！彼敃r談的是藝術創(chuàng)作，但這個建議同樣適用于生活。

生活中，你總是有各種各樣的借口逃避，種種責任紛至沓來，讓你感到無比疲倦，這些都會限制你人生的寬度。但人生的意義就在于，盡自己所能從外面的世界獲取更多的東西。世間之事，全在用心。你的注意力就是你的生命力。它讓你和他人產生聯(lián)結，讓你感到渴望。要永遠保持渴望。

保持渴望，保持同他人的聯(lián)結，在平凡的日常生活中尋找自己感興趣的事，留意別人忽視的東西——這些一般人很難做到，但十分重要。

“看”和“看見”的區(qū)別，“聽”和“聽見”的區(qū)別，全在于你用不用心。坦然接受這個世界原本的樣子，還是觀察這樣的世界會對自己產生什么樣的影響，這二者之間的區(qū)別，也全在于你用心與否。

懂得用心觀察很重要，它會讓你感到快樂。

（引 墨摘自北京聯(lián)合出版公司《觀察的藝術》一書，〔法〕弗朗索瓦·拉瓦圖）