“很多地方以中高考成績(jī)衡量教育發(fā)展水平，學(xué)生在校得到關(guān)注和展示才華的機(jī)會(huì)較少，中小學(xué)生學(xué)業(yè)壓力過(guò)大甚至出現(xiàn)心理健康問(wèn)題，希望代表委員們能多給予關(guān)注。”

這是一名網(wǎng)友在《民生周刊》雜志社“直通兩會(huì)·我?guī)湍銌?wèn)｜你最想把哪些民生問(wèn)題捎給代表委員？”評(píng)論區(qū)的留言。

留言評(píng)論，就是民生關(guān)切。孩子厭學(xué)拒校，有家長(zhǎng)因擔(dān)心孩子出現(xiàn)過(guò)激行為無(wú)奈辭職，專(zhuān)心照顧孩子；多地兒童醫(yī)院開(kāi)設(shè)“學(xué)習(xí)困難門(mén)診”，引發(fā)熱議……近年來(lái)，兒童青少年心理健康問(wèn)題持續(xù)牽動(dòng)家庭與社會(huì)的神經(jīng)。

破解兒童青少年“心”鎖，解決好他們的“心”事需多方形成合力。日前，《民生周刊》記者采訪了多位代表委員、行業(yè)專(zhuān)家，請(qǐng)他們?yōu)槭刈o(hù)兒童青少年心理健康建言獻(xiàn)策。

張弛有度，為健康成長(zhǎng)“留白”

眼神黯淡、笑容缺失、垂頭喪氣……面對(duì)這類(lèi)學(xué)生，全國(guó)人大代表、重慶市九龍坡區(qū)謝家灣學(xué)校黨委書(shū)記劉希婭直言心疼。

深耕教育領(lǐng)域多年，履職中，劉希婭持續(xù)聚焦兒童青少年心理健康議題，連續(xù)3年在全國(guó)兩會(huì)期間提交專(zhuān)項(xiàng)建議。她在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，兒童青少年心理健康問(wèn)題產(chǎn)生的原因很多，學(xué)業(yè)壓力大是其中重要一項(xiàng)，容易誘發(fā)學(xué)生心理問(wèn)題。

化解少年“心”事，需先厘清癥結(jié)根源?！耙?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，可能導(dǎo)致學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣，沒(méi)有勝任感，慢慢地開(kāi)始排斥學(xué)習(xí)，甚至消極抵抗，自我否定，自我放棄?！眲⑾I說(shuō)。

據(jù)她觀察，學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力大主要是因?yàn)閷W(xué)校和家庭的教育偏差。

有些中小學(xué)育人方式存在偏差，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重。比如，重智育，輕德、體、美、勞等教育，不嚴(yán)格落實(shí)國(guó)家課程，擠占非考試科目課時(shí)和運(yùn)動(dòng)、休息時(shí)間，大量反復(fù)刷題、超前超綱教學(xué)。

“家長(zhǎng)被教育內(nèi)卷裹挾，也增加了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。”劉希婭說(shuō)，“很多家長(zhǎng)過(guò)度關(guān)注孩子學(xué)習(xí)成績(jī)，學(xué)習(xí)方面要求嚴(yán)格，但情緒方面重視程度不高。甚至孩子已經(jīng)出現(xiàn)心理問(wèn)題了，家長(zhǎng)關(guān)心的依然是會(huì)不會(huì)影響學(xué)習(xí)、考試成績(jī)會(huì)不會(huì)下降?！?/p>

劉希婭曾看到一名學(xué)生無(wú)精打采地趴在課桌上，班主任說(shuō)，這名學(xué)生以前活潑開(kāi)朗，新學(xué)期開(kāi)始變得沉默寡言，上課頻頻走神。“跟孩子聊了之后才知道，家長(zhǎng)為了提高成績(jī)給她報(bào)了3個(gè)補(bǔ)習(xí)班，再加上課外作業(yè)，從早到晚排得滿滿的。”

焦慮蔓延，累了學(xué)生，難了家長(zhǎng)。全國(guó)人大代表、浙江省臺(tái)州市路橋區(qū)路橋街道實(shí)驗(yàn)小學(xué)教師尚海紅認(rèn)為，減輕孩子們的學(xué)業(yè)和心理壓力，首先需要家長(zhǎng)們先“緩下來(lái)”，“家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)回歸陪伴角色，而不是過(guò)度干預(yù)、全天候無(wú)死角地介入孩子成長(zhǎng)每一秒”。

在采訪中，尚海紅向記者反復(fù)提到一個(gè)詞—留白?！昂⒆映砷L(zhǎng)的留白，就是讓他們有身心放松放空的時(shí)間。家長(zhǎng)是兒童青少年成長(zhǎng)的參與者，但不是操控者，高質(zhì)量的陪伴對(duì)兒童青少年健康成長(zhǎng)有著重要意義?！?/p>

尚海紅認(rèn)為，“各有分工，才能各展所長(zhǎng)”，家長(zhǎng)的分工職責(zé)，不是代替老師教授學(xué)科知識(shí)，而是幫助孩子合理安排時(shí)間，助力孩子養(yǎng)成良好的自學(xué)能力和生活習(xí)慣。

從田間勞動(dòng)到未來(lái)課堂，學(xué)校解鎖教育新模式

在四川成都，勞動(dòng)教育正打破圍墻界限：學(xué)生們摘蔬菜、除雜草、抓蟲(chóng)子、學(xué)種植，讓成長(zhǎng)與土地深度聯(lián)結(jié)?！拔覀?cè)趧趧?dòng)課上種了小白菜，看著小白菜慢慢長(zhǎng)大，超有成就感。”成都市錦江區(qū)大觀小學(xué)一名學(xué)生的話語(yǔ)，印證著勞動(dòng)教育的獨(dú)特價(jià)值。

近年來(lái)，成都市建設(shè)了460余個(gè)校外勞動(dòng)教育場(chǎng)所，學(xué)生們?cè)趯?shí)踐基地里辛勤勞動(dòng)，開(kāi)展豐富多彩的綜合實(shí)踐活動(dòng)，在泥土與汗水中健康成長(zhǎng)。

家長(zhǎng)反饋頗具啟示性：“以前孩子回家就等著吃飯，現(xiàn)在不僅把在學(xué)校種的菜帶回了家，還積極地幫忙洗菜、擇菜，和我一起做飯。原來(lái)，讓孩子愛(ài)上勞動(dòng)，比嘮叨一百遍‘要勤快’更有用！”

在山東淄博，每所學(xué)校都擁有自己的特色校本課程與社團(tuán)活動(dòng)，豐富了學(xué)生的學(xué)習(xí)與課外活動(dòng)。其中鎮(zhèn)駐地學(xué)校開(kāi)展了231個(gè)特色課程和780個(gè)社團(tuán)項(xiàng)目，鄉(xiāng)村學(xué)校還將社團(tuán)活動(dòng)與鄉(xiāng)土特色結(jié)合，從面塑捏制、剪紙窗花到傳唱百年的俚曲民謠，從木工榫卯到操控?zé)o人機(jī)、無(wú)人車(chē)，農(nóng)村娃的校園生活多姿多彩。

“社團(tuán)活動(dòng)、體育比賽、文藝演出、志愿者活動(dòng)……每一次參與都讓我收獲滿滿。”淄博市桓臺(tái)縣第四小學(xué)一名學(xué)生說(shuō)。

走進(jìn)自然、涵養(yǎng)身心、開(kāi)闊眼界，一個(gè)個(gè)有色彩、有溫度的教育創(chuàng)新，為探索更好促進(jìn)兒童青少年健康成長(zhǎng)、全面成長(zhǎng)提供了思路。

“每天1節(jié)體育課”“每天2小時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)間”“10小時(shí)睡眠時(shí)間”……“1”“2”“10”這3個(gè)數(shù)字，經(jīng)常出現(xiàn)在劉希婭和家長(zhǎng)的日常交流中。

“3組時(shí)間數(shù)字反映的是從管理導(dǎo)向向育人導(dǎo)向的教育理念轉(zhuǎn)變。學(xué)校要樹(shù)立科學(xué)的育人導(dǎo)向，把孩子的身心健康放在首位，避免高頻的考試、功利化的教育方式給孩子身心帶來(lái)負(fù)面影響?！眲⑾I說(shuō)，“我們所說(shuō)的好的教育，就是要讓校園的每個(gè)角落都充滿成長(zhǎng)的可能?！?/p>

什么是好的教育？定義遠(yuǎn)不止一種。

“好的教育要讀懂孩子，遵循孩子認(rèn)知發(fā)展的規(guī)律，促進(jìn)兒童青少年健康成長(zhǎng)。”北京師范大學(xué)中國(guó)基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)協(xié)同創(chuàng)新中心教授邊玉芳說(shuō)。

她認(rèn)為，學(xué)校里的“卷”，過(guò)于激烈的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)非常不利，每個(gè)學(xué)生都不一樣，不同學(xué)生在不同方面可以發(fā)揮優(yōu)勢(shì)。學(xué)校要提高課堂效率，為孩子提供豐富的社會(huì)實(shí)踐、閱讀、體育活動(dòng)。同時(shí)，家庭、學(xué)校、社會(huì)要同向同行，協(xié)同育人，為學(xué)生成長(zhǎng)創(chuàng)造良好環(huán)境。

“教育的本質(zhì)是促進(jìn)人向好的方向發(fā)展，我們應(yīng)該回歸這個(gè)育人本質(zhì)。”首都師范大學(xué)教育學(xué)院教授李孔珍說(shuō)。

“不能只是把學(xué)生成績(jī)作為唯一的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，也可以把對(duì)學(xué)生思維的啟發(fā)、對(duì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)、對(duì)身心健康水平的提升等納入進(jìn)去?！比珖?guó)人大代表、湖北省恩施土家族苗族自治州高級(jí)中學(xué)教師張瓊麗說(shuō)。

從專(zhuān)業(yè)干預(yù)到全民守護(hù)，構(gòu)建心理健康共同體

代表委員們?cè)诮邮懿稍L時(shí)表示，促進(jìn)兒童青少年健康成長(zhǎng)，不僅要構(gòu)建良好教育生態(tài)，還要建立起立體的心理健康服務(wù)體系。

2023年，教育部等17部門(mén)聯(lián)合印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》，提出“健全部門(mén)協(xié)作、社會(huì)動(dòng)員、全民參與的學(xué)生心理健康工作機(jī)制”，標(biāo)志著我國(guó)青少年心理健康服務(wù)進(jìn)入系統(tǒng)化推進(jìn)階段。

北京大興心康醫(yī)院心理科主任楊喆對(duì)一個(gè)案例印象深刻，一個(gè)即將高考的女生，擔(dān)心自己考不上大學(xué)，出現(xiàn)迷茫、焦慮、失眠等問(wèn)題。在老師的建議下，家長(zhǎng)陪她到醫(yī)院就診，楊喆通過(guò)多次深入溝通，幫助她明確目標(biāo)，提升心理動(dòng)力，最后她考上了心儀的大學(xué)。

在楊喆接診的案例里，有些孩子回避學(xué)校，不愿意上學(xué)，經(jīng)過(guò)心理干預(yù)，促進(jìn)家庭內(nèi)部溝通，幫助孩子打開(kāi)了心結(jié)?！昂⒆拥暮芏鄦?wèn)題一開(kāi)始都是情緒問(wèn)題，只有幫他紓解情緒，才能真正地從前端預(yù)防心理問(wèn)題?！?/p>

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院主任醫(yī)師鄭毅說(shuō)，對(duì)于兒童青少年的心理健康問(wèn)題，預(yù)防和及時(shí)干預(yù)治療都非常重要，建立心理健康服務(wù)體系有利于兒童青少年心理健康問(wèn)題的前端預(yù)防。

劉希婭建議，在中小學(xué)中配備專(zhuān)職心理教師的同時(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)中小學(xué)一線教師專(zhuān)業(yè)心理健康教育培訓(xùn)，讓每一名教師都成為心理健康教育工作者，“學(xué)校也應(yīng)多開(kāi)展心理知識(shí)普及和心理趣味活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的心理調(diào)適能力”。

兒童青少年健康成長(zhǎng)，關(guān)乎家庭、學(xué)校，也離不開(kāi)社區(qū)多方力量的引導(dǎo)支持。

為此，全國(guó)人大代表、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院院長(zhǎng)李秋建議：“開(kāi)展基于社區(qū)的兒童青少年心理健康服務(wù)項(xiàng)目試點(diǎn)，完善心理危機(jī)干預(yù)體系建設(shè)，建立針對(duì)兒童青少年的常態(tài)化心理救援隊(duì)伍，充分調(diào)動(dòng)多種社會(huì)資源，加強(qiáng)心理健康科普宣傳，構(gòu)建兒童青少年心理健康公益服務(wù)體系?！?/p>